有些人吃得很多，但是就是不長肉，這是爲什麼呢?我們經常聽到身邊有人說：我怎麼喝水也發胖呢?其實這就是易胖體質，有減肥經歷的人都嘗試過絕食或者節食的方法。使用這些方法雖然在短時間內體重會有所下降,但是想要保持體重......

中醫對於減肥有一套理論，認爲大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱爲肥女界三巨頭。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如......

1、水腫型肥胖又被稱爲痰溼內蘊肥胖，臀部和大腿浮腫，也就是所說的下半身胖的人。這是因身體的排水功能教差，多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。症狀：食慾一般，但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴裏發粘;尿不......

瘦身專家建議這類的MM在減肥時一定要杜絕七種易致下半身肥胖的生活習慣。肥胖原因1：蹺腿坐着，一邊悠哉一邊胖此刻，你可能正窩在沙發裏，蹺着腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺着腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋......

1.限制膳食的總熱量助您理解：能夠供給機體能量的物質，我們稱之爲熱源質，包括糖、脂肪和蛋白質。脂肪是熱源物質中熱能最高的，l克脂肪在體內燃燒的生理有效熱量爲9千卡，糖和蛋白質爲4千卡。2.適量攝入脂肪膳食中保持適量的......

脾肺兩虛型體質脾肺兩虛型體質天氣已經轉暖，但依然怕冷，經常手腳冰涼。即使生活習慣良好，運動規律，但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫認爲肺主水，當肺臟功能不佳，體內的水氣化效果不佳，淤積於......

雖說男士不喜歡骨感美，但是過於發胖的身材也並不好看，至少你不希望要藉助鏡子才能繫上褲腰帶。男性和女性最容易發胖的部位有所不同，男性朋友最擔心的是有一個啤酒肚。話說男士肥胖的還是比較少的，那麼，造成男士肥胖的原因......

減肥是一大熱門話題，減肥的方法有很多，有飲食減肥，還有運動減肥，那麼如何能成爲易瘦體質呢？試試以下這些減肥方法吧。生活中肥胖的人挺多的，對於他們來說，肥胖對身體一點好處都沒有。不僅顯得身材臃腫，非常難看，而且還容易誘發......

喝水你也會胖，易胖體質怎麼減肥呢?減肥的人很多，可成功的相對少，下面介紹了四種易胖體質最簡單的減肥方法。一、易胖體質減肥方法：良好的飲食習慣養生專家認爲良好的飲食習慣應遵從9字方針：早吃好、午吃飽、晚吃少。晚上吃......

中醫對於減肥有一套理論，認爲大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱爲肥女界三巨頭。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如......

易胖體質相信大家都聽說過，大概就是喝水都會胖的那種，那麼這類人是否真的就得一直胖着呢？肯定不是，下面小編給大家分享易胖體質的減肥方法，一起來看下。易胖體質最好的減肥方法就是養成良好的生活習慣，這樣瘦身效果才能更持......

養成易瘦體質第一步：排出體內的廢物毒素這一步其實可以很簡單，早睡早起，並且在起牀後喝一大杯溫白開水，按時如廁，保證每天攝入足夠的蔬菜水果。如果是嚴重便祕的話，可以多食用流質和半流質類食物，如牛奶、粥、湯等。把高熱量......

會變成易胖體質的8種行爲1、暴飲暴食正常成人胃容積在1500ml，飽食後最大可達到3000ml。雖然胃部具有很大的彈性，但是也並不是像變魔術一樣說大就大說小就小，如果日常飲食不加以節制，胃壁就會越來越薄，長久以往胃部變得碩大......

有些人怎麼吃都不會胖，有些人喝口水都會胖，爲什麼會有這種情況呢？那是因爲你是易胖體質。易胖體質的人，往往有以下特徵：1.身體容易感到沉重與疲倦。2.皮膚缺乏彈性，身體容易浮腫。3.污痰、口中黏液、女性分泌物多。4.喜歡吃......

但是肥胖會導致妊娠糖尿病，這對寶寶也會有影響。準媽媽肥胖的飲食方面要注意什麼？到了懷孕晚期，準媽媽體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果準媽媽體重猛增，每週體重增加超過500克，出現肥胖的現象，通常是......

實胖和虛胖都是肥胖的一種，想要減肥首先得弄清楚自己是屬於哪種肥胖，下面小編給大家介紹的是實胖體質的減肥方法，一起來看下。建議營養減肥健康減肥不只是體力勞動，健康減肥需要智慧與毅力!營養是用來促進人體及人體細胞......

一直節食吃的少也長肉，這就是人們常說的易胖體質，這種類型的人想要減肥首先就要先改變這種體質。很多人的體質是天生就註定的，後天很難改變，但是也可以通過一些方法來調理。怎麼判斷自己是不是易胖體質？很多人覺得自己是易......

中醫對於減肥有一套理論，認爲大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱爲肥女界三巨頭。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如......

陳妍希雖然只有1米6，但是身材比例好，雙腿修長。今年，憑着電影《那一年，我們一起追過的女孩》讓她聲名大噪，其瘦身祕訣也成爲粉絲們的話題。陳妍希爲了維持好身材，可是下了很多苦功。在飲食方面，她會選擇健康且低熱量的食物，並......

虛肥胖是單純性肥胖中非常重要的一種。氣虛肥胖者中醫健脾減肥方法是怎樣的？氣虛肥胖對象：有些人胖，只因爲氣虛，需要健脾。中醫認爲氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來。氣虛肥胖者......