三子養親湯方歌：三子養親祛痰方，芥蘇萊菔共煎湯，大便實硬加熟蜜，冬寒更可加生薑。方義：本方原爲高年咳嗽，氣逆痰痞者而設。年老中虛，納運無權，每致停食生痰，痰盛壅肺，肺失宣降，故見咳嗽喘逆、痰多胸痞、食少難消等症。治宜溫肺化......

越來越多的人受到胃病的困擾，這也是現代人影響健康的因素之一。那麼，有什麼方法可以既實用又養胃的方法呢？1.紫菜南瓜湯原來：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法：先將紫菜水......

營養滋補湯佳品——蓮子百合湯蓮子百合湯材料：瘦肉半斤，蓮子一兩，百合五錢，蜜棗四枚蓮子百合湯製作方法：蓮子百合大多都採用乾品，將以上各食物藥物洗淨，一齊放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小時，蓮子鬆化，百合出味。蓮子......

過了寒露節氣，天氣也即將從涼爽過渡到寒冷。對於節氣變化，孕媽的身體往往能敏感地感受到，比如，早上起來容易口乾舌燥，皮膚有些乾燥甚至起皮，吃點煎炸的東西就開始上火……這都是因爲，寒露後，空氣趨向乾燥，缺水容易......

冬季喝湯無論從養生學還是寒冷的氣候裏滿足味蕾來講都是個不錯的差事。那麼冬季喝什麼湯比較好？冬季喝什麼湯比較好？鯽魚湯鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足......

水晶冬瓜養胃生津冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡單，只需與香菇、雞湯同烹，便......

這個社會上存在着太多讓人深惡痛絕的人販子了，一個孩子被拐賣的同時，一個家庭很有可能也會因此破裂。而最近新聞中報道，一個保姆偷走男嬰撫養27年，二十七年後，當保姆把孩子送回來的時候，孩子的親生母親卻錯愕了，因爲她的孩子......

栗子入胃經、腎經、脾經，所以，吃栗子能健脾補腎，還能養胃、抗衰老，是很不錯的食物，下面我們來看看三款栗子湯的做法。一、栗子排骨湯材料：栗子，排骨調味料：姜蔥，味精，鹽，料酒做法：1、栗子剝殼，用開水燙一下，剝掉慄衣，排骨洗淨，放入沸......

當歸羊肉湯將羊肉洗淨，切片生薑洗淨，切片翻炒幾下，加水、生薑、蔥白、當歸，旺火燒開，改用文火燉半小時後，加入鹽、味精各適量即可。羊肉有益氣補虛的作用，當歸有補血活血之功。二者與生薑、蔥相配，可補虛溫中、活血祛寒。適風......

1、湯泡飯我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於嚥下，更重要的是要由唾液把食物溼潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了，就算不咀嚼也不會影響吞嚥，所......

燕將明日去，秋向此時分。9月22日是第16個節氣——秋分，秋分一到，就意味着夏天和秋天徹底的分手了，氣候開始真正變冷，早晚溫差也會越來越大。秋分養生就要按照秋天的規格來，飲食調養應遵循養陰防燥的原則，飲食宜養......

冬季寒冷，強身補體的藥膳首推三元湯，它是嚴冬防病祛疾、增強體質，且十分適宜於老年人和慢性病患者食用的滋補食物。所謂三元湯，即大棗、蓮子、桂圓煮制而成的湯食。祖國醫學認爲大棗味甘性平，歸脾胃二經，可用於脾胃虛弱，倦怠......

食譜一：冬瓜鯽魚湯材料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。製作過程：1、將鯽魚清洗乾淨，把蔥姜改刀、冬瓜切小片。2、鯽魚下冷水鍋後，大火燒開，加蔥姜，後改小火慢燉。3、當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，並調味，稍煮即可。營養提......

一、黃芪豬肝材料：小圓蘑菇100克，黃芪100克，豬肝500克調味料：清湯，黃酒，蔥薑汁，香油，醬油，鹽做法：1、黃芪、豬肝洗淨，放入砂鍋裏，倒入適量清水，用中火煲一小時，揀掉黃芪，豬肝切片，豬肝片放回砂鍋湯裏。2、圓蘑菇洗淨，放入沸水汆燙，撈出......

鴿子的營養價值1、鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸......

蓮子是食品也是藥品，產於溫暖地區的湖塘中，產於湖南稱湘蓮，產於江蘇稱湖蓮。蓮鬚爲蓮花中的花蕊，可補腎清心、止血固精。荷葉爲蓮的葉片，可清熱利溼、止血涼血，現代研究發現其對降血脂、降血壓有一定作用。蓮房是蓮子的花托......

一、腐竹白果甘蔗湯食材：生薑4片，黑皮甘蔗750克，白果12粒，腐竹100克調味料：香菜適量做法：1、香菜洗淨，切段，腐竹皮用清水泡發備用；生薑切片，黑甘蔗去皮後切段，白果去核；2、先放薑片、甘蔗、白果，倒入適量清水後用小火慢煲2小時，白果......

山藥鴿子湯要怎麼做才能功效更加顯著呢？大家知道不管是山藥還是鴿子，都是非常不錯的食材。所以山藥鴿子湯的功效也是不差的。那麼山藥鴿子湯的做法有哪些呢？不妨跟小編一起來看下吧！山藥鴿子湯做法山藥鴿子湯做法一原材料......

三菌湯是大多數都比較喜歡的一種，它的使用材料雖然繁多，但是製作步驟卻不算麻煩，多種材料混雜在一起，色澤鮮豔、味道香美，不會失去所用材料的營養價值。既然有那麼多的好處，肯定就會有人心動，到也有些人困擾於一直做不出來自......

[材料]節瓜800克、生薏米100克、鮮荷葉1小片、陳皮1/4個、老鴿1只、豬瘦肉150克、生薑3片。肉鴿入饌多用乳鴿,即孵出脫殼後25日至30日者,而今天的食家甚愛所謂的妙齡乳鴿,即所謂的準確至13天半者,欲取其骨脆肉滑。而......