【赤豆薏米粥】
配方：赤小豆30克，生薏米30克。
製法：以上二味加適量水煮至薏米熟爛。
功效：清熱利溼。
用法：早晚服食。
【李子茶】
配方：鮮李子150克，綠茶2克，蜂蜜25克。
製法：將鮮李子剖開後置鍋內，加水400毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸後起鍋取汁。
功效：清熱利溼，柔肝散結。
用法：每日1劑，分2次飲用。
【蓮子粉粥】
配方：蓮子粉20克，粳米100克。
製法：梗米與蓮子粉同入鍋內，加水適量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。
功效：益氣健脾。
用法：每日1次，宜常食。
【人蔘粥】
配方：人蔘10克，粳米100克。
製法：將粳米加水用武火煮沸，改用文火，同時放入人蔘片，熬煮至粥成。
功效：補益脾肺。
用法：早晚分食。
【狗肉燉黑豆】
配方：狗肉150克，黑豆20克。
製法：狗肉加水、料酒適量，用武火煮沸，去浮沫，改用文火煨至極爛，調味即可。
功效：溫陽暖腎。
用法：1日內分食完，15日爲1個療程。
【山萸韭菜飲】
配方：山茱萸15克，韭菜30克。
製法：先煮山茱萸20分鐘左右，再入韭菜，煮一二沸，取汁去渣。
功效：溫陽補腎。
用法：代茶頻飲。
