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按摩三穴位有助臟腑健康
老人堅持每天按摩這三個穴位(每天按摩兩次,每次5分鐘),有助於五臟六腑健康運轉,堅持下去,定會收到意想不到的效果。合谷穴位於手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點;或當拇食指併攏時,在肌肉最高處。按摩此穴對頭痛、牙痛、......
2023-11-08
調節臟腑功能 中醫教你捏脊
捏脊能調理胃腸蠕動,促進消化吸收,提高人體抵抗力的作用,並對失眠有一定效果。捏脊方向爲自下而上,從臀裂至頸部大椎穴。一般捏3~5遍,以皮膚微微發紅爲度。在捏最後一遍時,常常捏三下,向上提一次,稱爲捏三提一。捏法分三指捏法......
2023-11-26
中醫:痘痘是人體臟腑的表徵
中醫認爲面部痤瘡生長的位置不同,代表着人體體內各臟腑之間是否出現問題的表徵,因此瞭解痘痘生長的位置代表什麼,也是美容師應該瞭解的。1、右邊臉頰可能是肺部功能失常,需要瀉肺熱。2、左邊臉頰可能是肝功能不順暢,如肝臟......
2023-11-26
嘴脣與臟腑的對應位置及關係(圖)
任脈、衝脈、腎脈等,其循行與口脣相近,說明脣與臟腑關係都很密切,故脣可反映臟腑精氣狀況,觀脣能預知疾病。現代醫學也認爲脣有豐富的毛細血管,能靈敏地反映內臟的疾患。將口微閉,自兩口角畫一橫線,再自鼻中溝經上、下脣中央......
2023-11-24
保護臟腑器官 排出體內六大陰毒
人到中年以後,體內的陰氣開始增加,陽氣逐漸消退,這是生命的自然規律。隨着陰氣的增長,身體裏面積累了許多過剩的濁物,即中醫所說的陰毒。陰毒包括水毒、溼毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒,學會排出這些陰毒,才能爲體內陽氣爭取生......
2023-11-04
調養臟腑緩解失眠改善失眠焦慮 失眠的日常調理法
您是否經常出現睡不着、睡着了容易醒或者多夢、越睡越乏、心神不寧的症狀。失眠是大部分人都會出現的問題,是最常見的睡眠障礙,每個年齡段都會發生。失眠會給人們的健康造成巨大的傷害,因此如何有效緩解失眠症狀是非常重......
2021-05-05
什麼是臟腑兼病辨證?
人體各臟腑之間,即髒與髒、髒與腑、腑與腑之間,是一個有機聯繫的整體。它們在生理上既分工又合作,共同完成各種複雜的生理功能,以維持生命活動的正常進行,因而在發生病變時,它們之間又相互影響,或由髒及髒,或由髒及腑,或由腑及......
2023-11-22
“矢氣”可知你是否健康
人若每天能痛痛快快地放幾個屁,則臟腑調和,氣血安寧,心情舒暢,不易生病。若無屁可放,或屁放不爽,則往往是腑氣不通,或氣滯,或消化不良的表現。屁,有虛實寒熱之分,又有響屁、悶屁之別。實屁多熱,熱屁多實。熱屁聲音響亮且急迫而味......
2023-11-24
不同口臭味道透露不同臟腑疾病
不少人認爲,人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而,現代醫學已經證明很多全身性疾病,如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭,如果經常出現要尋找病因。腐敗味——上呼吸道疾病。鼻竇炎、扁桃體炎和......
2023-11-06
胃脹
在《靈樞·脹論》篇中,形象地描述了胃脹病的特點:夫脹者,皆在於臟腑之外,排臟腑,擴胸脅,脹皮膚,故名曰脹。胃的生理功能主要是:暫時儲存食物和消化食物。食物由胃進入小腸的過程稱爲胃的排空。一般在食物入胃後5min就開......
2023-11-25
後腦勺白髮腎虛 白髮看臟腑健康
烏黑柔順的頭髮是健康的一種標準,如果長白髮就意味着身體出現了一些問題,比如臟腑的問題,下面我們來看看如何通過白髮生長位置看臟腑健康。1、兩鬢白髮兩鬢白髮或爲肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關。由於肝膽互......
2023-11-05
如何排毒 臟腑排毒養生妙法
我們人體含有各種各樣的毒素,外表的污垢可以用清水來洗滌,那麼內臟又該如何來清潔呢?一、腎臟排毒1.腎臟排毒食品:冬瓜冬瓜富含汁液,進入人體後,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些......
2021-05-05
白髮生長位置標誌着臟腑健康 前額白髮多爲脾胃失調
白髮的形成主要與頭髮皮質、髓質中含有色素顆粒的多少有關,色素顆粒多則發黑而澤,色素顆粒少則白無華。中醫認爲與精血虧虛、氣滯血瘀有關。下面跟隨瞭解一下吧!現在我們也不難發現,很多年輕人也都出現有白髮的情況,有的甚......
2021-04-30
保護耳朵有妙招
耳是人體信息的窗口,也是人體臟腑重要的外相。可以反映全身臟腑經絡的信息。鳴天鼓天鼓者,指耳中之聲。用雙手掌掩耳,雙手食、中、環三指輕輕叩擊風府穴附近36次。此法既可以增強聽力,又可以緩解腦疲勞。工作間歇閉目養神......
2023-11-22
三成國人患有過敏性鼻炎 增強臟腑功能可防復發
有調查顯示約有三成中國人都患有過敏性鼻炎,再加上慢性單純鼻炎、慢性肥厚性鼻炎,受慢性鼻炎困擾者可謂衆多。本版特別策劃了一組有關防治鼻炎、鼻出血等症的稿件,讓我們打響一場鼻健康保衛戰!狂打噴嚏、不斷地流鼻涕、......
2023-11-24
金雞獨立能預防老年癡呆 調節臟腑
金雞獨立的動作就是閉上眼睛,擡起一隻腳,手放在身體兩側,不要小看了這個動作,這個動作對養生十分有益。金雞獨立的好處閉着眼睛做金雞獨立,如果站不了10秒鐘,表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。雙......
2023-11-02
中醫體檢你會支持嗎?
陳女士是福州一家外貿公司的經理,前不久的一個上午,她去做了箇中醫體檢。醫生一番把脈看舌問診之後說,陳女士的臟腑沒啥問題,只不過工作太忙引發了月經不調、神經衰弱,中藥調理一下就可以了。福州市中醫院醫務處主任鄭立升......
2023-11-25
陰陽兩虛型肺結核症狀與症候分析
證候分析臟腑之間有互相資生、制約的關係,因此在病理情況下,肺臟局部病變也必然會影響其他臟器和整體,故有其邪展轉,乘於五髒之說,肺癆與脾腎兩髒關係最爲密切,脾爲肺母,肺虛則耗奪脾氣以自養,則脾亦虛,脾虛不能化水谷爲精微上......
2023-11-24
五聲對五臟 根據聲音診斷臟腑健康
中醫將人常發出的聲音概括爲呼笑歌哭呻五種聲音,並分別對應五臟肝心脾肺腎,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。我們可以根據發出的不同聲音,來判斷自己是哪個臟腑出現了問題,可以進行對症調理!1、發怒愛喊肝火旺肝氣過盛或......
2023-11-02
秋季 中醫潤眼有妙計
中醫認爲肝主眼睛,眼睛乾澀,就應當養肝。下面小編爲大家推薦幾款養肝護肝的藥膳食譜,教你食療護理眼睛。養肝護肝的藥膳食譜中醫五行中認爲金克木,(克爲抑制、制約、管制的意思)在臟腑中則爲肺金克肝木。秋天肺金亢勝,使肝木......
2023-11-24
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