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糖尿病怎麼進行飲食控制
所謂糖尿病飲食治療,就是既要控制飲食,又要合理膳食。其核心是注意飲食的質和量。量即飲食的總熱量,質即飲食結構。其目的就是:要維持正常生活,使成年患者能從事勞動、學習等各種正常活動,兒童患者能正常地生長髮育。要維持......
2023-11-11
合理膳食與癌症預防
美國癌症研究所與世界癌症研究基金會研究會邀集了來自8個國家的15名著名營養學流行病學和腫瘤學專家組成國際專家小組,對1982年以來公開發表的4500多篇文獻進行了分析,並撰寫了《食物、營養與癌症預防》專題報告。該專......
2023-11-13
家長注意:膳食結構要合理 慎防孩子"隱性飢餓"
隱性飢餓膳食結構不合理、烹調方式不正確以及不良的生活方式都會導致維生素礦物質的大量流失,致使越來越多的營養素在我們的飲食中失去,由於這些營養素缺乏不會產生飢餓的感覺,故世界衛生組織將營養素攝入不足或營養失衡......
2023-11-24
孕前準爸爸們如何飲食更合理
新的一年到來,不少適齡夫婦將開始造人計劃,要想生一個聰明健康的寶寶,只靠媽媽們的努力還不夠,爸爸們也需要提前3個月到半年開始準備,那麼,準爸爸們飲食要注意些什麼呢?多食蔬菜和堅果蔬菜含有多種營養物質,其中維C、維E有提......
2023-10-28
眼底病患者飲食應該注意什麼
各種眼底病患者飲食要注意什麼呢?眼底病患者的飲食方法有哪些?本文將詳細介紹各種眼底病患者飲食要注意事項及眼底病患者的飲食方法是什麼:糖尿病眼病患者的飲食注意事項:清淡素質最爲佳,粗製雜麪並不差,一日三餐七分飽,飢餓......
2023-11-10
測試一下你每天膳食是否合理
維護人體健康,提高生活質量是大家都非常感興趣的問題。但是,我們自己是否做得很好?我們每天所吃的膳食質量如何?營養好不好?能否維持健康?讓我們來測試一下,看看我們每天的膳食是否合理。在下列16個問題中,每個問題有3種答案:A......
2023-11-18
高考健康提示:多運動 合理膳食
針對即將到來的高考,市疾控中心昨天發佈健康提示:高考生應加強體育鍛煉,增強體質,注意均衡營養,遠離結核病。市疾控中心結核病防治專家高少波說,從歷年高考體檢和結核門診接診的病人情況來看,每年二季度是學生結核病的集中發......
2023-11-09
慢性肛裂患者的生活如何護理
介紹,慢性肛裂是因爲慢性肛裂患者的肛管皮膚已經裂口發炎、反覆不愈,形成潰瘍,潰瘍可深達肌層使炎症刺激肛門括約肌,導致肛門內括約肌痙攣,就出現了肛門持續性的劇痛,同時裂口也無法癒合。慢性肛裂患者應做好生活護理措施。......
2023-11-12
肛裂患者的家庭護理常識
肛裂是由於大便祕結,排便用力過度,引起齒線以下的肛管皮膚破裂,或因肛管狹窄,造成繼發感染,逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現爲排便疼痛、出血、便祕,除急性發作需就醫外,大多以家庭護理爲主,那麼,我們如何做好家庭護理呢?我認......
2023-11-25
寶寶腹瀉怎麼合理膳食
立秋後又到小兒秋季腹瀉的高發季節,不少家長在孩子腹瀉後對他們節食甚至禁食。專家提醒,這是錯誤觀念,因爲腹瀉的孩子尤其需要通過飲食補充營養。專家教授說,對腹瀉的孩子不宜禁食,而應該提倡合理膳食。他說,腹瀉是導致嬰幼......
2023-11-11
冠心病日常飲食要注意什麼
合理膳食:飲食方面宜採用定時、定量和少食多餐的方法。一日最好吃3~4餐,每餐吃七八分飽,切忌暴飲暴食,否則易誘發心絞痛或心肌梗死。有人仔細觀察109例心絞痛病人,其中33例爲飲食過飽而誘發,佔30.3%。提倡清淡飲食,要多食富含......
2023-11-11
合理膳食可以預防癌症嗎
在癌症的致病因素中,環境因素佔主要原因,但膳食與營養也佔有重要的地位。俗話說:有些病是吃出來的。而科學合理的膳食營養可以預防許多疾病。過多的熱量攝入及肥胖,會增加結腸癌、直腸癌、乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌、子宮內......
2023-11-13
糖尿病患者的合理膳食
有些病人以爲吃糖食血糖就會升高,不吃糧食就能控制糖尿病,這種認識是不正確的。糧食是必需的,糖尿病病人的飲食應該是有足夠熱量的均衡飲食,根據病人的標準體重和勞動強度,制定其每日所需的總熱量。總熱量中的50%—5......
2023-11-26
預防蛀牙應該怎麼做?
1、正確刷牙:這是去除牙菌斑的有效方法。先爲孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍並富有彈性的兒童保健牙刷,再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強牙面結構、促進......
2023-11-24
怎麼降低癌症發病
營養是我們健康的基礎,通過合理膳食可以預防疾病的發生,調查顯示,注重營養可以使癌症發病減少30%-40%,但我在工作中發現,人們對營養存在着普遍的誤區。誤區一:需要多的營養就重要從種類上來說,我們需要40多種營養素,有的量多......
2023-11-11
女人必知的抗衰老小習慣
堅持科學合理膳食對於抗衰老而言,科學合理的膳食可以從內部改善你的肌膚和身體狀況,讓你更年輕,更有活力。1、多食新鮮蔬菜和水果:新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素,非常是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E。......
2023-11-25
合理飲食可預防肝癌
近些年,肝癌的發病率越來越高並趨於年輕化,其中男性的發病明顯高於女性。肝癌的發病大多數源於不健康的飲食,怎樣才能在吃中有效的預防肝癌呢?肝功能檢查並不能幫助診斷肝癌家住濟南市王官莊附近51歲的柯先生,近日來出現右......
2023-11-07
怎樣纔算是合理膳食
合理膳食可歸納爲:一、二、三、四、五和紅、黃、綠、白、黑十個字:一是,每日一袋牛奶(補鈣、長壽、長高),堅持,豆漿也行,各有所長;二是,每日6~8兩主食(碳水化合物,常喝湯不肥胖);三是,每日三份高蛋白(一份爲一個雞蛋,或一兩瘦肉,或二兩......
2023-11-04
怎麼合理膳食防治近視
暑期,很多學生和家長開始關注孩子近視眼的治療,而一些治療近視眼的新項目的廣告不斷推出。但有關專家認爲,近視的研究經歷200多年,迄今尚無特效療法,而近視眼防更重於治。漠視近視危害大目前患近視眼人羣非常廣泛,主要原因......
2023-11-11
年輕女性如何擺脫亞健康
長時間在案頭忙碌,用電腦、看文件、開會;過度緊張和承受壓力;不良生活方式和習慣;環境污染、心理因素刺激等都容易使女性處於亞健康狀態。國家高級美容師張君婭多年來一直致力於消除女性亞健康,摸索出了一整套行之有效......
2023-11-25
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