紅棗桂圓補血養顏粥的做法原料：糯米(紫)100克，大棗20枚，桂圓肉50克。方法：紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單，把所有食材放入鍋中，加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮，當做早餐或是晚餐，也是不錯。竅門：仍然是大米和紅棗幹可以......

有許多人都比較喜歡喝黑糯米桂圓紅棗粥，這種粥不但有豐富的營養，而且對於女性來說具有很好的美容養顏的功效，經常喝一些黑糯米桂圓紅棗粥，不但可以起到滋陰補血，而且對於預防一些疾病也有很好的效果，那麼黑糯米桂圓紅棗粥應......

秋天是調理養生的好時節，剛過完炎熱的夏天，此時此刻天氣涼爽正是進補的好時節，這個時候吃桂圓是最潤燥滋補的。龍眼是大家常吃的水果，曬乾以後還是進補食療好藥材。煮粥時放點桂圓，再加點紅豔的大棗，有食慾又營養。下面小編......

現在，人們的生活質量在逐漸的提高中，很多人都開始注重養生了，不僅是在外貌容顏上的保養和注意，更是在飲食方面注意了很多。都說喝粥養胃，早餐一碗粥已經成了很多人的必選之物，並且一碗小米粥已經不能滿足他們對養生的需求了......

有的時候，我們因爲生活壓力或者是生活瑣事搞的心煩意亂，有的時候還會失眠，有的時候我們因爲營養沒跟上，稍微有點貧血，或者有的時候，我們常常發現自己很容易健忘，今天爲大家推薦一個藥膳粥，蓮子桂圓紅棗粥，這種粥能養心肺、安心......

紅棗補血養顏粥的做法1.將紅豆，黑米，大米和花生洗淨，事先用清水浸泡40分鐘這樣；紅棗洗淨待用。2.將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋子，按下按鍵煮粥鍵即可(約2個半小時)。如果你不用電飯鍋熬......

大家在生活中應該做過紅棗桂圓紅糖粥吧。這是女性常用的粥，對貧血、失眠、胃酸也有一定的改善幫助。特別是對孕婦可以補充營養，多吃紅棗使臉色紅潤，桂圓也具有補氣血的功效。這麼好的一種食品，然而紅棗桂圓紅糖粥的做法究......

紅棗銀耳桂圓粥這是一種非常美味的粥，而且紅棗銀耳和桂圓都是非常有營養的東西，這三種東西混在一起，營養物質非常充足，日常使用，可以有效保護我們的肝臟，而且還可以提高肝臟的解毒能力，而且紅棗所含的維生素，微量元素等都是很......

在我們的生活中每個人都是無法抵擋飲食的誘惑的，飲食的魅力也是我們無法抗拒的，平時我們都知道對喝一些湯類或者是滋補的粥類對我們的身體有很多的好處，紅棗桂圓粥就是我們生活中比較受歡迎的粥類，經常食用還能起到補氣養......

小寒，是三九嚴寒的開始，也是一年中最寒冷的節氣。天寒地凍，樹葉凋零，對人類來說，防凍保暖是此時的重點。從飲食養生的角度來講，這個季節在日常飲食中應多吃一些溫熱的食物來補一下身體，可以喝一些滋補的粥，這也是養生當中很重......

可能很多人都特別愛喝桂圓紅棗粥，一旦喝上癮就每天都想喝，但是我們每個女性朋友都想擁有傲人的身材都想變得非常苗條，所以對於喝桂圓紅棗粥會胖嗎就變得非常感興趣，其實我們完全沒有必要爲這些事情擔憂，下面就讓我們一起了......

材料：大米或糯米100克，桂圓肉10克，大棗10克，適量白糖。做法：1、將大米或糯米、桂圓肉、大棗洗淨；2、加適量水煮，用文火熬煮；3、熬煮60分鐘後，粥熟加適量白糖調勻，即可食用。功效：用於心脾氣血不足引起的心悸、失眠、健忘、納少等......

小米當中含有的營養價值很多，小米搭配上紅棗桂圓做的粥是既可以美容養顏，又可以對於幫助身體活躍，補充氣血，調理身體免疫力有着很好的功效，特別是桂圓用來熬粥，可以對於子宮癌細胞抑制有着很不錯的利用價值，一道小米紅棗桂圓......

說到紅棗蓮子桂圓粥，我想大家應該都吃過，因爲我們平常所吃的八寶粥裏面就含有這些的。平常有很多家庭也比較注重養生，經常會做一些這樣的粥來吃，這樣的做法是非常明智的。經常吃這樣的粥不但能夠促進胃腸道的吸收，緩解便祕......

百合具有良好的營養滋補的功效，從中醫角度來看，鮮百合具有安養生息，潤肺止咳的作用，對病後虛弱之人非常有益。桂圓，又稱龍眼，具有補心，益氣，健脾胃的功效。對於思慮傷脾，頭昏失眠，心悸怔忡，病後或產後體虛的人，如果將三者結合效果......

一直以來，中國人都比較喜歡喝粥，其中桂圓紅棗花生粥，深受人們喜愛，這種粥不但美味可口，而且還具有滋補的功效，能補肺益腎，健脾安神，這有很多人都喜歡喝桂圓紅棗花生粥，那麼，桂圓紅棗花生粥該如何製作呢？有什麼好的方法嗎？一起來看......

現在人們的生活水平提高了，所以在生活質量上要追求更高層次的享受。所以現在很多女性都通過飲食來進行養生，這樣不但能夠品嚐到美味的食物同時對我們的身體也有一定的好處，而在衆多美食中很多女性都選擇桂圓紅棗糯米粥進......

追求美食的潮流還沒有被遺棄，但是現在的人們對於健康營養的要求越來越高了。桂圓本身就是一種營養價值很高的水果，而紅豆也是營養物質中不可或缺的一類食材，如果，將這兩樣放在一起，做成粥一定會別有風味，會受罰很多人的喜愛......

紅棗補血養顏粥是粥的一種，用紅棗和大米做成的，具有補血養顏的作用。紅棗補血養顏粥的做法原料：紅棗、紅豆、黑米、花生、大米、紅糖(原料都適量，自己掌控好，基本上一把就可以了)。做法：1、將紅豆，黑米，大米和花生洗淨，事先用......

糯米桂圓紅棗粥是一道非常滋補的粥，女性在生理期間總是會出現腹痛和痛經的情況，常常食用糯米桂圓紅棗粥可以改善腹痛的症狀，可以滋陰補氣，對女性身體寒冷手腳冰涼可以達到緩解的作用，糯米當中含豐富的營養成分對身體吸收非......