牛奶富含蛋白質、脂肪、糖類、鹽類、卵磷脂的功效與作用、乳糖、維生素A、維生素C、B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及人體成長髮育所需的全部氨基酸的功效與作用，具有很高的營養價值和極佳的食療保健功效。一起來看看它......

話說：金水銀水不如奶水。牛奶不但營養價值豐富，而且還能美白護膚。小編推薦牛奶的9種美味營養做法，讓你在美味的同時又能夠吸收營養。一、厚奶把牛奶燒開加入3%～7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。本品適用......

牛奶是人們生活中不可缺少的食物。它物美價廉，食用簡單，但若煮開就喝，就會犯一些想當然的錯誤，使牛奶的營養價值大大降低。牛奶加巧克力有家長以爲，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並......

牛蒡有哪些做法？牛蒡的功效牛蒡的功效牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。降血糖作用牛蒡子水提取物能顯著而持久地降低大鼠的血糖，能增高碳水化......

日常生活當中許多人都愛喝茶，在寒冷冬季手上拿着一杯熱熱的茶水，可以暖胃，增強個人體質，喝茶是有講究的，不同體質的人適合喝不一樣的茶，女性適合喝紅茶，冬季喝紅茶可以提高個人抵抗力，如果只是喝紅茶或許很多人會覺得很單調，要......

牛排湯非常的鮮美可口，但是要注意在烹煮之前儘量選擇新鮮的牛排，這樣纔可以讓湯味更加的鮮美，肉質更嫩，而且自己瞭解做法的話，那麼也可以根據個人的飲食喜愛，適當的放入一些蔬菜。1、用新鮮的牛排骨做出美味的鮮香牛排湯。2......

牛奶和菌菇是我們生活中常吃的美食，牛奶中富含有大量的營養，對補鈣美容養顏的效果很好，菌菇的效果也是很好的，菌菇分爲金針菇，白玉菇，秀珍菇，因爲種類有很多種，但是效果卻都差不多，菌菇中含有的豐富營養價值，可調節身體，那麼接下......

牛奶是我們生活中非常常見的一種營養飲品，而現如今，牛奶已經不僅僅滿足我們在飲食上的營養需求了，它更是美麗肌膚不可缺少的護膚佳品，很多美眉都已經習慣了用牛奶來美白滋潤肌膚，其護膚效果是非常好的，而且能夠幫助肌膚補水......

社會的發展如今人們越來越重視身體的健康，牛奶燕麥粥就是一種健康粥。大家都經常食用燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，牛奶具有生津止渴的功效，把牛奶進行適當的加工與燕麥一起進行調配做成牛奶燕麥粥。那麼，牛奶燕麥粥......

牛肉是生活中常見的肉食，經常吃牛肉可以補充身體營養，還有滋陰補陽的功效，對身體十分有好處，牛肉的做法有很多，不僅可以煲湯還可以爆炒，而牛尾湯是一道地道美食，也是一道補品，加入不同的配菜湯的味道會呈現不同的口味。食材；主......

牛蒡能和蘿蔔搭配着做湯，也可以與牛肉一起做湯，能做成牛蒡牛肉湯，可是我們會發現牛蒡還未熟，而牛肉卻非常老了，吃的時候口感不好，味道也不好。因此對牛蒡牛肉湯的製作有很多要求，當我們熟悉了做湯方法後就能借鑑其做法，把牛肉......

進入秋天以後天氣是比較乾燥的，秋天風大，天氣轉涼，每週回到家裏相信很多人都喜歡喝一些湯來暖胃，平時喝的湯無非有蔬菜湯，五穀雜糧，還有的就是用五穀雜糧粉熬的湯，除了這些以外，大家還想喝一些其他的湯，那麼今天我就給大家介紹......

老年人非常容易出現各種各樣的骨骼問題，由於上了年紀體質比較差，非常容易遭受各種疾病的侵襲，骨質疏鬆這種情況的發病率非常高，還有一些老年人由於不注重體育鍛煉，稍有不慎就可能會帶來骨折的問題，採用食療方法調理效果非常......

牛奶麥片完美的結合，是很多家庭都在選擇的一種飲食方法，所以很多人就想全面瞭解一下牛奶麥片粥的做法，下面就爲很多家庭詳細介紹了牛奶麥片粥的做法有哪些步驟？如果你想盡快的學會牛奶麥片粥的做法，可以對下面的內容做一個......

很多人都覺得喝牛奶發胖，其實喝牛奶並不會正確的喝牛奶方法，是不容易導致長胖的。牛奶燕麥粥是一道比較常見的粥類牛奶，燕麥粥的營養價值很高，能夠減肥還可以破壞掉身體中的營養成分，而最主要的是能促進新陳代謝，還能清理腸......

牛奶粥是很多的小朋友的最愛，可是家長們只是知道牛奶粥好吃，孩子愛吃，但是完全不知道牛奶粥的做法是什麼，應該是很多人都沒有關注過，只是當孩子想要吃的時候就去附近的飯館買點，下面會介紹怎樣製作美味的牛奶粥，寶媽們不要錯......

牛奶海蔘湯是一種非常美味的湯，可能我們很多內陸地區並不常喝，海蔘是一種沿海地區非常常見的一種食物，在一些秦皇島，山東等地都是非常知名的，牛奶海蔘湯中蘊含了很多的營養，對於身體的好處非常大，很多人也都想多方的學習一下......

在生活中，香蕉和牛奶都是很多人喜歡吃的富有營養性的食物，而在家庭熬製各種粥品的時候，香蕉和牛奶也常常被用作粥製品的食材，香蕉牛奶粥就是在生活中比較常見的一款粥飲，那麼，香蕉牛奶粥的做法有哪些呢？請看下文所做的介紹。......

炸牛奶的簡介炸牛奶的做法炸牛奶的簡介炸牛奶以鮮奶和糯米爲主要原料做成的一道美食，屬於甜點。此甜品充分保持了新鮮牛奶的營養成分。本品溫油炸後，外皮脆而不硬，內心鮮嫩可口，具有鮮奶的味道。味道鮮美，並以其口感舒適、......

花生牛奶，相信大家都喝過，味道非常的好，相信大家都非常的喜歡吧！但是，你們試過自己做花生牛奶嗎？方法也是很簡單，而且自己做的花生牛奶，喝起來才更加的安全，放心，但是，方法是什麼呢？花生牛奶湯的做法有哪些呢？趕快來看看我的方法吧......