體內不能堆積這5種東西氣積——傷肝中醫認爲，氣貴於流通。意思是說，若氣機順暢，則百病不生；反之，如果氣機失調，則會影響健康。在李曉君看來，人的七情（即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）失常最易引起氣的運行失常，從而導......

體內的這7種毒素不排出易誘發疾病氣毒氣毒可源於外來或內生。外來通常指我們呼入的受到污染的空氣，一個人每天會吸入1000多升空氣到肺中，許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入體內。內生則指人在正常呼吸後產生的......

體內毒素過多的徵兆體內毒素過多有徵兆，有以下情況的人要注意咯。1.舌苔發黃、口臭，好多人都感覺吃不飽，胃要排毒；2.面部長斑、白帶增多，脾要排毒；3.面部或者身體水腫、疲倦感增加，腎臟要排毒；4.潰瘍長在舌頭，心臟要排毒；5.指甲......

冬季氣清風寒，節約生冷，以防疾病，此時宜進補養之物以生氣。如果在這樣的氣候條件下，人們若不注意養生保健，身體就容易患病，使舊病復發，因此，冬季養生一定要注意腸胃的保養，小編今天教你冬季排毒養生的小妙招，幫你排出這些舊患。......

荔枝據《本草綱目》記載，荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。可是，食之過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強的滋養食物。當女性因腹部受冷發生疼痛時，可用荔枝的肉乾20克，用水1......

春回大地的此時，在日常養生中不如就來排排毒吧。排毒對我們的健康來說也是很重要的，只有排出了身體中的毒素，我們纔會更加健康。下面一起來看看飲食排毒要如何安排吧。春季排毒的蔬菜水果白菜白菜中的纖維素不但能起到潤......

毒素是人類健康最大的剋星，人體之中存在大量的雜質以及廢棄的代謝物質，而這些物質便是我們所說的毒素，在生活中它們不僅可能會導致疾病出現在身體山，還很容易讓人的壽命折損，可以說是人類最大的敵人也不爲過。女人體內毒素......

牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，初起多爲風溼熱之邪阻滯肌膚，或頸項多汗，硬領摩擦等所致;病久耗傷陰液，營血不足，血虛生風生燥，肌膚失養而成;血虛肝旺，情志不遂，鬱悶不舒，或緊張勞累，心火上炎，以致氣血運行失職，凝滯肌膚，每易成誘發......

女人保健養生一般都比較重視排毒，因爲體內毒素是女性養顏的最大敵人!爲了排毒，各式各樣排毒的方法相信很多人都用過，但是你都瞭解你需要排哪些毒素嗎?什麼樣的方法才能最有效排毒呢?一起來看看吧!女人體內必須排出的7種......

怎麼做纔能有效排除體內毒素優化食物組合，平衡吸收和代謝身體能量的獲得80%來自我們的日常飲食；同時，我們需要靠排出垃圾保持身體的平衡。把容易吸收與容易排出的食物進行組合，最利於身體保持良好的工作狀態。人們常常採......

要說女人最大的敵人是什麼，那一定是體內的各種毒素了。女性體內累積了太多的毒素的話，容易導致皮膚變差，甚至嚴重影響身體健康。那麼女性體內需要排出哪些毒素呢？女性們該如何排出這些毒素呢？想知道的話，那就請往下看！女性體......

1、宿便：排便困難，有時甚至一連3天以上不排便。長此以往會導致腹痛，並增加患腸癌的風險；還會讓皮膚變粗糙。排毒食物：膳食纖維多的食物，如雜糧、豆類、紅薯、蔬菜、水果等。每日正常排便，可預防糖尿病、缺血性心臟病、膽結石......

中醫認爲腸道里殘留的宿便就叫毒素，人體在日常的生活中會積累很多的毒素，而這些毒素如果不及時排出去的話，對身體危害很大。特別是快節奏的生活方式下，人們越來越沒有時間關注自己的身體健康了，那麼日常要如何排出身體的毒......

牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，初起多爲風溼熱之邪阻滯肌膚，或頸項多汗，硬領摩擦等所致;病久耗傷陰液，營血不足，血虛生風生燥，肌膚失養而成;血虛肝旺，情志不遂，鬱悶不舒，或緊張勞累，心火上炎，以致氣血運行失職，凝滯肌膚，每易成誘發......

現代人的生活節奏是非常快的，很多人的生活會存在着不良飲食習慣和多種壞毛病，這些不良生活方式很有可能會導致體內的新陳代謝發生紊亂，就會引起體內的毒素出現堆積的現象。體內毒素超標會引發多種多樣的問題，那麼也會引起......

畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素髮生化學反應，變爲不易被人體吸收的廢物而排出體外。海帶：對放射性物質有特別的......

女人保健養生一般都比較重視排毒，因爲體內毒素是女性養顏的最大敵人！爲了排毒，各式各樣排毒的方法相信很多人都用過，但是你都瞭解你需要排哪些毒素嗎？什麼食譜可以排毒嗎？一起來看看吧！女人體內必須排出的7種毒素1、自由基過......

女性的身體健康是很重要的。作爲社會的一個弱勢羣體，女性的健康自然而然會受到特別的關注。那麼，現實生活中有很多方法可以幫助女性調理身體，那麼有沒有一種好的方法可以即幫助照顧身體還能簡單呢?答案是有的，今天聚男小......

中醫認爲藥食同源所以適當的選擇一些具有排毒作用的食物就可促進身體健康。NO1：苦瓜苦瓜味苦性平具有清熱解毒之功效，同時其中還含有一種明顯的抗癌的活性蛋白質可增強人體免疫力，清除體內的有害的物質。NO2：綠豆中醫認爲......

排毒養顏越來越受廣大女性的青睞了，排除體內的毒素，整個人看起來也容光煥發。今天小編給大家介紹幾款可以排毒養顏的食物：1、洋蔥洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因......