有些媽媽由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣鬱結、氣血虛弱等原因很多媽媽會出現缺乳現象。那麼，下面小編介紹幾種常用的促進乳汁分泌的湯。1、豬蹄1對、茭白15克、通草10克，共煨湯或煮熟吃。2、黑芝麻250克......

產後，新媽媽要給寶寶餵母乳，這對寶寶和媽媽自身來說都是一件好事，可是，有些新媽媽在產後初期沒有奶水或奶水很少，所以希望能夠找到幫助下奶的好方法。在這其中，飲食下奶是安全可靠的，一起來看看愛美女性網推薦的下奶食物吧。......

嬰兒溼疹又名奶癬，是一種常見的新生兒和嬰兒過敏性皮膚病，多發於兩歲以下的嬰幼兒。嬰兒溼疹與成人的溼疹一樣，使寶寶感到瘙癢。如果被抓破，則即癢又痛，十分影響寶寶的睡眠和飲食。多數含蛋白質的食物經常可以引起嬰幼兒皮......

孩子們的健康，是堅持餵養母乳的媽咪所追求的。偶爾，媽媽們也會擔心自己的飲食是否影響到奶水的營養，從而影響寶寶的健康。對此媽媽們不要過多擔心，飲食中注意適量攝入以下6類要素，定能讓寶寶更加健康。水分如果不能攝入足......

懷孕初期，在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好爲主，想吃什麼就吃什麼。害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口,吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補......

產後媽媽都很煩惱應該如何豐胸。告訴你有什麼好的豐胸食品，應該如何飲食豐胸、運動豐胸，做什麼豐胸按摩等等。祕方之維生素E篇維生素具有促進乳房豐滿的功能：年輕媽媽哺乳可能致乳房乾癟，可服維生素E100毫克，每日1次，連續2......

對於經過了懷孕、生產、哺育等艱辛歷程的母親來說，媽媽們往往很關心這樣一個問題：什麼樣的飲食可以讓媽媽們更漂亮、皮膚更細膩、身材更苗條?如何才能吃出美麗、吃出健康?經常食用水果蔬菜現代人崇尚自然，渴望迴歸自然，用......

很多生完寶寶的媽媽都因爲身材的問題而煩惱，但是因爲在哺乳期應又不敢刻意的去減肥，應該怎麼辦呢？孕媽媽減肥怎麼飲食好呢？下面小編就簡單的給您介紹一下吧！西芹---瘦臉西芹中富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素......

剖宮產的媽媽們在坐月子期間更需要注意自己的身體。那麼，在月子期間需要注意哪些問題呢？又該如何飲食呢？一、在月子期間需要注意的問題：1、手術之後的6個小時內不能進食、進水；2、手術之後的6小時未排氣，則可以進食白開水及......

孕前孕期是非常需要注意生活的時期，畢竟即將或者已經有一個小生命在媽媽的肚子裏生長。因此此時的媽媽們要注意攝入兩個人的營養。如果營養沒跟上，寶寶的發育情況將不容樂觀。首先營養該如何注意搭配呢？如果媽媽們的體質......

產後新媽媽的身體都遠不如從前了，特別是顯得特別虛弱，需要通過飲食來調養身體。然而雖然懷孕的時候有很多飲食上的禁忌，但是在產後並不意味着什麼都可以吃，也是有很多飲食禁忌的。那麼，產後新媽媽有什麼飲食禁忌呢？一是不要......

英國研究人員在最新一期《生理學雜誌》上發表報告說，母親懷孕期間飲食不健康，特別是吃太多垃圾食品，容易造成孩子出生後過度肥胖、膽固醇和血糖含量偏高，從而長期嚴重影響孩子健康。雌鼠實驗英國獸醫學院研究人員對懷孕雌......

1、忌生冷這類食物孕婦要儘量少吃，因爲貪吃生冷食物容易造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒。2、忌辛辣有些孕婦喜歡吃辛辣的食物，我們一般不主張飲食辛辣，但如果實在胃口不佳，也可適當吃點微辣的......

一、選擇清淡容易消化的食物：這是乙肝患者妊娠期如何調養的關鍵肝病專家指出，乙肝患者妊娠期應該選擇高熱量、高蛋白、含有維生素的清淡易消化的食物，同時也應該在日常飲食中多搭配醫學還有鈣，鐵的食物，不宜飲酒，吃辛辣的食......

爲了準媽媽和寶寶的健康，準媽媽們還是應該注意一下自己的飲食生活哦。特別是要注意控制熱量攝取和保持營養均衡。爲了在分娩時不遇到麻煩，我們應該從知道自己懷孕時起重新考慮每天的食譜。注意防止熱量攝取過剩過胖會給......

一、產後6個月控制體重最佳期產後控制體重與之後的體重增加有着密切關係，如果沒有很好地控制體重，那麼身材就會慢慢發胖，使減肥難度增加。產後6個月是控制體重的最佳時期，如果在產後6個月可以恢復到產前的體重，那麼以後的8......

1、多吃含膠質的食物經過生育，加上自然的衰老，皮膚鬆弛是很自然的生理現象。在哺乳期間，體內營養消耗較大，有的媽媽如果不注意營養補充，甚至臉色也會變得很難看。這時，要多吃些含膠質的食物，比如豬蹄、骨頭湯等，以補充肌膚所......

首先，要多吃含礦物質豐富的食物。特別是含鐵和鈣豐富的食物。含鐵豐富的食物有動物的肝臟、菠菜和蛋黃等。動物的肝臟中含有血紅素、鐵、葉酸和維生素等，是孕晚期補充鐵的較好選擇。含鈣豐富的食物有海魚、海米和蝦仁等......

產後媽媽需要補充營養調理身體，也需要減肥瘦身恢復苗條，此時媽媽們就該發愁了，吃什麼既不會影響身體還能減肥？小編推薦如下幾款產後減肥蔬菜湯，別看只是湯湯水水，卻很有料，多種低脂健康食物做搭配，所有營養全在湯水中，所以產後......

對於剖腹產的媽媽，產後更應該多注意保養和身體的恢復，由於剖腹產元氣大傷，不僅要多進補，也要注意傷口的癒合，下面是專家給剖腹產媽媽產後飲食的建議。我們常說，媽媽產後要養好，這樣纔不會太受罪，對於順產媽來說如此，對於剖腹產......