提起奶水的問題，媽媽們都是一肚子苦水的！比如，身邊有不少母乳餵養的媽媽們說：我奶水顏色很淡，婆婆說這樣的母乳沒有營養，吃不飽，要加奶粉！但我不想加！我感覺我的奶水特別稀，需要多吃肉類增加奶水的脂肪嗎？我的奶水比較黃，不知道是......

選酸奶應細看菌種一、要識別品種。專家表示，市面上有不少用牛奶（奶粉）、糖、乳酸（檸檬酸）、香料和防腐劑等加工配製而成的乳酸奶，因其含的是死菌，所以不具備酸牛奶的活菌保健功效，購買時要仔細識別。根據國家規定，活性乳酸菌飲......

我們大家都知道母乳餵養的好處有很多，母乳可以提高嬰兒的抵抗能力。但是如果有的母親母乳太多寶寶喝不掉怎麼辦？那就需要母乳保存了。母乳保存正確的方法下面我們一起來看看吧。母乳存儲前1.收集和存儲母乳時用到所有工......

粥的類型有很多，是我們平時生活中不可多得的食物。耳熟能詳的粥有面粥、麥粥、豆粥、菜粥、肉粥等等，各具特點，含有的營養物質是不一樣的，深受大家的喜歡。對於不同的人羣合適的粥是不一樣的，有些人比較關心含營養最豐富的......

一、生吃紅棗生吃可抗敏。這也是最常見的吃法，如果一次吃10個，每天吃3次，連吃幾天，就可以對過敏性紫癜有療效。但是紅棗也不能進食在太多，中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15個，過量食用有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹。......

牛奶奇效喝法》》精彩推薦：吃甜食容易引發五大疾病1、每晚睡前服熱牛奶一杯，治神經衰弱，失眠。2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。適用於胃痛，胃潰瘍。3、牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一......

麪條怎麼吃最營養？1.麪條中午吃會更營養麪條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克麪條煮熟後會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感。此外，麪條能夠刺激人的思維活動，人的大腦和神......

雖然吸奶是餵養孩子的第一步，但這只是任務的一半。對於大部分的母親來說，更大的挑戰是防止被吸出的母乳在喂育之前變壞。根據國際女性健康信息中心的專家建議，需要將吸出的母乳立刻放到冰箱裏。如果不行的話，參考以下的提......

>>>推薦閱讀：讓寶寶愛上蔬菜本站愛心提示：當然，美味母乳輔食也有不足的地方。那就是，用母乳做成的輔食品，保存的時間不可太長！一般的母奶在室溫下可以放4-6個小時，但如果加入了其它東西做成輔食品，就無法放置太久，建議最好當餐......

孩子出生後要早吸吮、早接觸、早開奶，這是母乳餵養成功的保證。這三早可在孩子娩出半小時內開始。當孩子從母體娩出後有兩種做法：（1）先斷臍，處理好臍帶後將新生兒赤裸地放在母親胸前，讓母親摟抱自己的寶寶並讓其開始吸吮。（2......

最近網上有一篇文章引起了很多人的關注，臺灣高雄的一個保姆偷喝了女主人的母乳，女主人的孩子尚小，在進行母乳餵養，因爲母乳過多，會擠出來留給寶寶喝，可是這家的保姆居然將留給寶寶的母乳喝了，女主人問她爲什麼，她還沒有悔意，說......

怎樣讓母乳更有營養？1.哺乳期的飲食應增加各種營養素的供給量，尤其是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素，並要注意各營養素之間的合適比例，如蛋白質、脂肪、碳水化合物的供熱比應分別爲13%～15%、27%、58%～60%。2.平日偏......

最近，在統計局工作的的王可剛剛升級做了媽媽。幸福的喜悅還沒褪去，在家中，王可卻跟婆婆鬧起了矛盾。其實事情是這樣的，生完寶寶後，小王想早些恢復生產前的好身材，再加上她本來就喜歡清淡，所以，生產後就不怎麼吃葷菜了。可這樣......

充分了解母乳餵養的好處非常有助於媽媽們樹立堅定的信心，無論是對寶寶生長還是對媽媽的健康，母乳餵養都是一個一舉兩得的選擇。對媽媽來講：1、可以增進媽媽和寶寶之間的感情，讓寶寶有安全感;2、母乳餵養會消耗過多的熱量，......

老母雞的功效與作用：老母雞具有溫中益氣、補虛勞、健脾益胃之功效。可用於治療體虛食少、虛勞瘦弱、消渴、水腫等症。老母雞的營養價值：雞肉的蛋白質含量比較多，而且比較容易被人體吸收，常吃會有增強體力，強身狀體的功效，雞......

事實上，初奶不僅安全而且其營養成份比正常情況下的乳汁還豐富呢。初乳的一個最大的特點就是成份濃稠，一般量都不是很多，從顏色上看的話可能會有點黃色。一直不被待見，一直被誤解的初乳事實上其營養成份是相當豐富的。研究......

花生最常見的吃法是水煮和油炸，比較而言，水煮遠遠好於油炸。花生帶殼煮或煮花生仁均可，可放少許鹽、花椒、大料調味。水煮最能保住原有營養，且容易消化。油炸花生雖然吃起來香，但破壞了花生富含的維生素。而且，花生本身含油......

母乳不如配方奶粉有營養嗎有些媽媽因爲母乳餵養孩子麻煩，並擔心影響媽媽的體型美，因此放棄母乳餵養，以牛奶替代母乳，這種做法是不正確的。其實母乳是寶寶最理想的食物，它不僅含有寶寶生長髮育所必需的全部營養，而且它的營養......

母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部60%的結構來自於脂肪);豐富的鈣和磷......

新生兒一出生就需要合理的餵養，而母乳是最能滿足嬰兒生長髮育所需要的天然營養品。任何一位學識淵博的營養學家，都不可能創造出比母乳更適合於新生兒需要的代乳品。初乳母乳分初乳，過渡乳與成熟乳。一般所指母乳爲成熟乳......