營養學家建議，早餐應攝取約佔全天總熱能的30%，午餐約佔40%，晚餐約佔30%。而在早餐能量來源比例中，碳水化合物提供的能量應占總能量的55%-65%，脂肪應占20%-30%，蛋白質佔11%-15%。營養學家們的證實，早餐是一天營養的主要來源，是......

咖啡一詞源自埃塞俄比亞的一個名叫卡法(kaffa)的小鎮，在希臘語中Kaweh的意思是力量與熱情。咖啡與茶葉、可可並稱爲世界三大飲料植物。日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？據英國《每日郵報》6月27日報道，美國《公共科學圖書館·綜合》雜誌刊登法國一項最新研究發現，在室外喝上一兩杯啤酒後，被蚊子叮咬的機率會增加15%。法國發展研究所蒙彼利埃研究中心科......

一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之中。二、性愛可以幫助你入睡性愛時身體上的努力和......

安撫奶嘴自上市以來一直都是孕嬰童專賣店的熱銷產品。安撫奶嘴有助於安撫寶寶情緒，減少寶寶哭鬧的次數，讓家長省了不少心，因此許多父母把奶嘴當成了安撫孩子的祕密武器。部分寶寶由於對其產生依賴而成了不折不扣的奶嘴控......

注意講究個人衛生是必須的，但是要找到正確的合適的方法去護理，尤其是像私處哪些皮膚薄弱的地方，女性要保護好自己，是洗洗更健康，但要洗的講究和注意很多。不要做事半功倍的事，甚至是會起負面作用的。在診室裏，一位泌尿道感染......

哈爾濱醫科大學腫瘤研究所在近三年中，對2000例（包括胃病患者和健康人）進行分析性調查發現：吸菸可以增加胃癌的危險性爲48%，吸菸年限越長、日吸菸量越大、開始吸菸年齡越小，其危險性越高。飲酒增加胃癌的危險性爲82%青年人相......

上廁所抱着電腦，突然就站不起來了在北京工作的小張，是一個不折不扣的網民。他在公司對着電腦辦公，回家拿着筆記本看電影，最近買了平板電腦，更是坐地鐵玩、走路玩，甚至上廁所都不放過。用他自己的話說就是，醒着的每一秒都能和......

陰道痙攣是怎麼回事?陰道痙攣是女性性功能障礙的症狀表現，主要指性交時陰道和盆底肌肉系統不自主的劇烈而持續的收縮，使勃起的陰莖無法插入，或雖能插入，但在性交時或性交後，陰道口或深部產生疼病及不舒適。陰道痙攣確實多......

生殖部位宜處於35℃環境賀佔舉提到，由於高溫環境不利於男性生殖部位器官生存，因此男性的生精器官最好處於相對維持體溫偏低的溫度，一般在35℃左右即可。雖然高溫不適合男性生精器官，但溫度是可逆的，只要不是長期處於高溫環......

早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這句話在國外的說法：早餐吃得像國王，中餐吃得像紳士，晚餐吃得像貧民。營養學家建議，早餐應攝取約佔全天總熱能的30%，午餐約佔40%，晚餐約佔30%。而在早餐能量來源比例中，碳水化合物提供的能......

2013年6月15日，第三屆國際胸模大賽決賽在安徽合肥舉行。據悉，國際胸模大賽已經舉辦過兩屆。U雅健康，美麗自信是本次大賽的口號，目的是想要展示當代女性健康、自信、美麗的時代風貌，以及讓人們更加關愛、關注女性的胸部，提倡......

雞蛋被評爲最有營養的早餐日常生活中很多人都有早餐吃雞蛋的習慣，那是人體在經過一夜的新陳代謝之後，迫切的需要補充營養，而雞蛋中含有豐富蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素還有很多對人體健康有好處的礦物質，因此早......

從中醫角度來說，人體所有的陽氣都會匯聚在頭部。若陽氣被人爲地包裹不利發散，久而久之容易鬱積成火，造成上火等症狀，不利於大腦的氣血循環，時間久了會影響大腦健康。矇頭睡覺的壞處：傷害大腦從西醫角度來說，保持頭部相對低溫......

吃柿子的好處1、柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。2、柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、......

1、胃腸神經功能紊亂。便祕時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。2、形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸......

更容易得不孕症研究發現咖啡中的咖啡因和女性不孕不育有着直接的關係，現代女性高發不孕症和平時喜歡喝咖啡有關。心肌梗塞的風險科學家們通過發現認爲女性每天喝5杯咖啡心肌梗塞的危險機率就會增加70%。而且咖啡喝得越......

曉麗，你最近氣色不太好，是不是腎虛啊？曉麗以爲同事開玩笑，馬上回敬道：開什麼玩笑，腎虛是男人的事，怎麼可能輪到我的頭上，不過我最近確實有點不舒服，也是該上醫院檢查檢查了！到了醫院，醫生根據曉麗最近對房事很反感，經期漸短，脾氣不......

>>>推薦：十六大神功的瘋狂橙子據專家介紹，有一種水果尿的病，就是因爲過量吃水果後，水果中大量的糖不能全爲人體所吸收和利用，於是從腎臟排出，並使尿液發生變化。這種情況如持續過久，便可能使腎臟產生病理改變。從中醫學區分，......

惡習1：飲水不足理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦......