太極拳的運動特點：中正安舒、輕靈圓活、鬆柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，如行雲流水，連綿不斷。這種運動既自然又高雅，可親身體會到音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境。在高級的享受中，使疾病消失，使身心健康。練太極能防......

日常生活中，醋對我們而言再普通不過了。專家指出，醋不僅是一種上好的調味品，對高血壓還有預防作用。因此，中老年朋友們預防高血壓不妨多吃醋。預防高血壓不妨多吃醋日本《每日新聞》最近綜合多家大學的研究成果指出，醋不僅......

患有高血壓病人經常會出現忽高忽低的血壓對身體的影響是非常大的，而高血壓患者在服用藥物的同時，應該配合降血壓的食療粥，這樣效果會更好。下面小編就爲你推薦幾款適合高血壓患者喝的粥，僅供參考。降壓食療粥1、山楂合歡......

現在得高血壓的患者越來越年輕話，對於高血壓患者，除了必須服用藥物進行有效降壓外，飲食調節也是幫助降壓的重要途徑。不僅如此，牛奶的鈣含量豐富，可以起到降壓的作用，而這其中脫脂牛奶的降壓作用是最顯著的。牛奶中所含的蛋......

秋季以過冬季馬上來了，那麼一些室外練習太極拳的老年人要注意保暖，冬季的早晨比較冷因注意增減衣物，那麼冬季練習太極拳對氣血有什麼影響嗎?下面一起來了解下吧。中醫學認爲氣、血是構成人體的基本物質，是人體臟腑、經絡......

雞蛋營養價值很高，是人類常實用的食物之一。那麼高血壓患者能吃雞蛋嗎？高血壓患者飲食有什麼禁忌？高血壓患者能吃雞蛋嗎？很多人說高血壓患者不能吃雞蛋，主要因爲雞蛋當中的一些物質會加速心臟的負擔，從而會導致心臟出現一些......

高血壓這個疾病，現在已經不僅僅存在於中老年羣體中，在青年羣體中也有很多人患有高血壓。得了高血壓每天都要按時進行吃藥，每個月到醫院去測量一次血壓。高血壓患者不能吃太多鹽，對很多吃的東西都要忌口。高壓血患者對於飲......

醋不僅是上好的調味品還有預防和改善高血壓、高血脂和高血糖、減輕疲勞等多種用途，建議人們不妨多吃醋。日本《每日新聞》最近綜合多家大學的研究成果指出，醋不僅是上好的調味品，還有預防和改善高血壓、高血脂和高血糖、......

太極拳的運動特點：中正安舒、輕靈圓活、鬆柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，動如行雲流水，連綿不斷。這種運動既自然又高雅，可親身體會到音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境。在高級的享受中，使疾病消失，使身心健康。練習太極......

一頓喝了1斤白酒4瓶啤酒，34歲胖哥回家後醉得不省人事，送到醫院後才知是腦幹出血昏迷。醫生全力搶救了4個小時，最終仍沒能把他從死神那裏拉回。家住漢口臺北路的施先生身高1.72米，體重卻有220斤，朋友們都叫他胖哥。幾天前一......

血壓高一定是高血壓？28小夥的奇怪高血壓28歲的阿科血壓高達180/90mmHg，遠遠超過老年人的高血壓診斷標準。可服用降壓藥不見效果，還伴有頭暈症狀。經過一系列檢查，終於找出阿科的病根是主動脈狹窄。CT三維重建顯示，患者降主......

隨着老年社會的到來以及人類文明程度的不斷提高，人們越來越關注生存質量和生命質量。人到暮年，身體健康勝於萬貫家產，動則不衰，運動健身是防治疾病的根本。不要把健身想得高高在上，也不要一提到健身就想到健身房裏大汗淋漓......

如今許多人的飲食很不規律，造成高血壓人羣不斷的增多，有些高血壓患者喜歡運動，喜歡廣場舞，那麼高血壓能跳廣場舞嗎？下面我們就問問專家。高血壓能跳廣場舞嗎根據專家的解答，高血壓不能跳廣場舞的。指導意見：正常血壓範圍爲收......

下面我們爲大家詳細介紹，常練太極拳的優勢有哪些，希望能對您有所幫助。測量兩組心肺耐力發現，有打拳習慣的中年男性，最大攝氧量較同齡者增加29%，女性則增加15%。而有打拳習慣的老年人，最大攝氧量也較同齡者多出18%至19%。專......

近年，高血壓發病率有明顯增長趨勢，而引起高血壓的病因有很多，如年齡、家族史、攝鹽量高、肥胖等，另外，注意力高度集中，過度緊張的腦力勞動，對視聽覺過度刺激的工作環境、生活環境，以及生活方式的突變等，都是造成高血壓的原因。......

太極拳究竟要如何練習最有益健康呢?現如今，太極拳仍然受到中老年人的喜愛，是鍛鍊身體最普遍的一種方法。你知道嗎?太極拳不僅可以養生，還能夠有效緩解肩周炎的症狀。下面就來具體看看太極拳究竟是怎麼練習的吧。太極拳能......

高血壓病又稱原發性高血壓，以持續性動脈血壓增高爲主要表現，尤其是舒張壓持續升高爲特點的全身性、慢性血管疾病。大多數高血壓病病人在血壓升高的早期僅有輕微的自覺症狀。比較常見的有頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、煩躁、......

中醫認爲，練太極拳，能加強腎的藏精、保精功能，並能調節內分泌系統。因此，通過練太級拳，不僅能改善陽痿、遺精、腰腿痠軟，也能改善體虛腎虧引起的失眠、多夢等症狀，更能改善睡眠質量。太極拳的練習，即“腹式呼吸”，通過腹腔壓力......

醫學科學家證實，運動可以增加膽固醇事高密度脂蛋白，它是血液中的良性膽固醇，可以幫助身體除去或減低惡性的低密度脂蛋白，進而減低動脈硬化以至心腦血管梗塞的危險。科學實驗證明，柔和緩慢的運動可以稀釋血液。因此，太極拳對......

臨牀高血壓的干預治療證實，當食鹽攝入量增加時，血壓就升高。50歲以上的人和有家族性高血壓的人，其血壓對食鹽攝入量的變化更爲敏感，膳食中的食鹽如果增加或減少，血壓就會隨之改變。超重和肥胖者的血壓對食鹽更敏感。據瞭解......