國慶黃金週即將來臨，很多市民選擇以出遊的方式度過7天長假。不過，傳染病防控專家提醒，目前仍是登革熱和寨卡等蟲媒傳染病的流行期，出境遊尤其是選擇在東南亞等國家旅遊的市民，要做好防止蚊蟲叮咬的措施，長假回來後若出現發......

相關閱讀：夏季養生喝什麼茶好？防曬傷：游泳前少吃田螺韭菜許多人喜歡到海里游泳，和室內游泳池不同，在室外泳場或海洋湖泊游泳都面臨同一問題：曬，長時間曝曬會引起急性皮炎。最好能避開太陽猛烈的中午至下午4時，傍晚是游泳的合......

小帖士教你防蟲三招小孩戶外活動後，父母要注意孩子頸後、腋窩和膝部等處是否有被昆蟲蜇咬的痕跡，不慎被叮，要及時用藥。出外時，要攜帶一些防蟲叮咬的藥物和清涼止癢藥等激素外用藥物，少吃刺激性食物。蚊子叮咬後，可用肥皂和......

國慶七天長假，很多女性都會結伴出遊。雖說秋高氣爽，但是秋季晝夜溫差較大，體弱尤其是容易過敏的女性，出遊更要加倍小心，注意身體，警惕秋季過敏性鼻炎來襲!一、秋季過敏性鼻炎誘因1.致敏原的接觸：a.吸入物：如塵土、花粉、真菌......

1、急性外耳道炎在夏季，耳朵護理更爲重要，高溫和潮溼可以加速細菌和真菌的滋生，造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳，那麼如何預防呢？有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵，其實正確的方法是留住耳垢，讓他們保護你的耳朵。如......

運動生理學者測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰1500米，這也就是游完泳後很快感到飢餓的道理。水壓預防疾病游泳時人體處於水平狀態，十分有利於下肢和身體靜脈血液迴流心......

多大的寶寶適宜出遊？兒科醫生指出：帶小孩出門，尤其是一歲以下的孩子，最好等到孩子三個月大以後再帶他出門，相對來講會比較安全。因爲新生嬰兒的心肺功能與成熟度可能尚未健全，或是潛在性的身體問題還沒有被發現，再加上疫苗尚......

1、動物性疾病昆蟲類引起的皮膚病變是多種多樣的。因此出門旅遊時一定要帶上必備的藥物。2、植物性疾病柳絮、花粉等是某些過敏性皮膚病如蕁麻疹、急慢性皮炎等的誘因，這些疾病可引起皮疹、瘙癢、咳嗽、氣喘甚至哮喘發......

吃什麼預防眼科疾病眼科疾病有很多，常見的比如有沙眼，青光眼，急慢性眼結膜炎，乾眼症，夜盲症，白內障，視網膜病變等等，所以我們應該做好預防工作，避免這些疾病到來，我們可以通過眼睛的構成和需求來進行對飲食的調節，下面介紹幾種對......

國慶節小長假終於要來了，可以出去玩了，那麼，國慶去哪裏旅遊好呢？小編整理出了2015國慶出遊去處推薦，別悶在家裏了，出去看看我國的大好河山吧！2015國慶出遊去處推薦1、蘇州錦溪古鎮：在記憶中的水鄉聆聽江南絲竹在江南，古鎮是一......

防酒精中毒節日期間，親朋相聚總要喝酒助興。可是有的人一沾上酒，就沒節制。適量飲酒雖然對健康有利，但是人體內酒精含量超過一定的極限時，會發生腦中樞神經麻痹，反應就會遲鈍，意識就會處於朦朧狀態，容易出現激動行爲；同時使內......

體檢須知一、檢查的項目1、血常規(驗血型)2、靜脈抽血3、心電圖4、全身檢查5、X光透視6、牙齒(醫生會勸你洗牙)7、打預防針二、所帶物品筆一支，身份證，護照，兩寸照片兩張(最好裁一下，體檢處沒有剪刀)，錢(不會超過500元)，學......

寶寶暈車比大人更重4歲以前孩子的前庭功能正處在發育階段，4歲後不斷趨於完善，16歲時才完全發育成熟，因此，小孩的暈車症狀比大人重，也更普遍。專家認爲，孩子本身的內在原因，如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等，都易誘發暈動症。......

飲食衛生宜注意人在外地，品嚐當地特色佳餚，絕對是旅遊一大樂事(或目的)，不過，所謂禍從口出，病從口入，非得注意食物衛生不可，所以即使有令人垂涎欲滴的珍饈百味擺在眼前，動手前也務必三思，否則可能後患無窮，引起腸胃炎、甲型肝炎......

兒童健康專家表示，對於旅遊病，家長們不用過於擔心，只要做好預防措施，就能有效降低發生概率。遊玩時首先要保證孩子的飲食衛生，不要隨意購買衛生狀況無法保證的零食給孩子吃，外出時家長最好能隨身攜帶孩子平時吃的奶粉，以便及......

春遊，古稱踏青，我國漢代以前即已有之。陽春三月，冰雪消融，草木萌發，燕雀啁啾，正是外出春遊的大好時光。利用節假日，攜全家或約朋友去觀賞春景，飽覽大自然的旖旎風光，對人們的身體健康大有好處。春遊不光能強身健體，還能增長知識......

1、紅薯要想你的飲食有所改善，那麼你應該在你的飲食中加入紅薯了哦。這種甘甜的食物，含有大量的抗氧化劑，植物化學物質，包括β-胡蘿蔔素;維他命C和E;葉酸;鈣;銅;鐵;和鉀。紅薯裏的纖維促進消化道的健康，其中的抗氧化劑......

國慶外出旅遊要注意這些疾病要防腸道傳染病此時正是菌痢、霍亂、傷寒、感染性腹瀉等病的高發季節，主要是通過病人排出的細菌或病毒污染了食品、食具和飲水等傳播的。所以，旅途中一定要注意飲食衛生，最好自帶食具、茶具，飯......

紫外線輻射紫外線是主犯，會使皮膚髮生日曬傷？穴日光性皮炎？雪和引發雀斑。紫外線輻射還會抑制人體免疫系統，使潛伏的病毒感染復發。預防紫外線輻射症，一是要合理安排旅遊時間，儘可能避免中午外出；二是儘量穿色淺、質薄的衣服......

國慶假期大家都去全國各地旅遊，這有的人就會選擇坐飛機。而有的人坐飛機卻會出現暈機的情況，這種情況應該怎麼辦呢？爲什麼會暈機暈機和暈車、暈船等一樣，醫學上統稱爲運動病。暈機症狀因人而異，有輕重之分。輕者表現爲頭暈......