2016年8月14日，貴州貴陽，在健身房推送槓鈴的吳啓航有着岩石般堅硬突出的肌肉，從他強壯的體魄你猜不到他已經年滿59歲，更無法把他和一個癌症病人聯繫起來，而吳啓航20年前患了膀胱癌，6年前患肺癌，20年間他一共做了19次癌症切除......

研究的重心集中在腹部內深層脂肪，深層脂肪把周圍器官包圍了，而脂肪本身是最不健康的，脂肪往往與心臟疾病聯繫在一起。女人的最通常的訴苦之一，尤其當我們繼續變老之時，尤其是過了更年期，最常見的訴苦是腹部的肥大。史蒂文特......

最近，關於每晚應該睡多久的問題，科學家們又有了新的論調。沒錯，又。目前，8小時睡眠被廣爲推崇，但以下的這項新研究發現，也許我們每晚只需睡6個小時就夠了。美國加利福尼亞大學的科學家研究了三組採集狩獵族：非洲納米比亞的土......

短暫的打盹可以提高記憶力和增強解決問題的能力。所以，我們是否每天都應該花點時間午休?名模卡羅.德萊文涅，李昂納多.德.文思和約翰.芬.肯尼迪的相似特點是什麼?小睡的習慣。這個月當美國時尚雜誌發佈了德萊文涅德打盹......

>>更多推薦：遺傳性肥胖病如何治療這是一種控制性很嚴格的飲食減肥法，肥胖者可以很容易地一週減肥０９～１４公斤。該飲食法一日兩餐，食物選擇要在規定的範圍內進行。這種減肥法的食物選擇範圍較廣，所以肥胖者既可享受到食物的美味，又......

瘦身操之所以能減肥，是因爲他除了有氧運動外還有全身運動，所以想要減肥的美眉們，趕緊跳起來吧。如果你沒時間去健身房、沒時間出去運動，還想要保持好的身材，那麼就選擇做居家減肥操吧。每天只需20分鐘，不限制場地，讓你隨時隨......

1、雖然健身可以幫助我們塑造強健的體魄，但是健身要有所剋制，每天要適當控制訓練強度，每次健身時間建議不超過一個半小時。2、健身時間短了沒有什麼效果，建議每天運動時間不低於三十分鐘，但也不能超過九十分鐘。時間長了，一......

處同樣環境，女性比男性更易患肺癌全國腫瘤辦公室統計，2000年~2005年，男性肺癌患者從26萬增至33萬，增幅爲26.9%；女性從12萬增至17萬，增加了38.4%！流行病學研究顯示，女性對環境中有致癌作用的污染物質，比較易感。體內如果只是單......

全球矚目的倫敦奧運會開幕在即，許多人熱衷看一流運動員的表演，自己卻缺乏鍛鍊，認爲鍛不鍛鍊無所謂。不過，如果你看了18日英國權威醫學雜誌《柳葉刀》發表的報告，相信就不會如此淡定了。這份報告稱，在調查了全球122個國家後......

每天睡夠六小時身體更健康最近，關於每晚應該睡多久的問題，科學家們又有了新的論調。沒錯，又。目前，8小時睡眠被廣爲推崇，但以下的這項新研究發現，也許我們每晚只需睡6個小時就夠了。美國加利福尼亞大學的科學家研究了三組採......

難以擺脫的苦難糾纏1986年的某一天，我在洗澡時摸到自己左側乳房有一個腫塊，輕輕按壓，感覺像針扎一樣痛。隨後我立即到醫院乳腺癌(左乳房)。當被診斷爲白細胞降至2.2×10/升。後來病情發生反覆，多處求治，均因療效不佳......

作者：北京癌症康復會鐵科院活動中心戴雅琴我是得了兩次肺癌的人。1989年2月確診肺癌做手術摘了左下葉，之後打了傳輸因子藥針三年。2008年6月又被診斷爲肺癌，做手術摘了右上葉，又做了四個了療程化療。到目前爲止，三年已經過......

每天拿出來2小時浪費徐老闆常說：計量只是個工具。他別的話我都聽，唯獨這句話，我當耳旁風。因爲我計量學得不好。大學時，我每次六級掛掉，都有人對我說：英語只是個工具，不用擔心。誰這麼對我說，我衝他呵呵。有些話不是對不對的......

醫生表示，身體消耗熱量可累積，尤其家庭主婦從起牀做早餐、買菜到下午打掃家裏，每１小時約消耗３００卡，持續１個月可減約１．２公斤，換言之，無論運動或活動，每天多消耗３００卡也有同等效果。若想加快速度，每天飲食減少攝取５００卡，１個月可再減去２公斤。醫生......

爲什麼大胃王吃不胖呢？這是很多人都想知道的事情。其實大胃王吃不胖的原因很簡單，下面就一起去了解了解。對於大胃王，相信很多人都抱有一種羨慕嫉妒恨的心態，他們認爲擁有這樣一個不可思議的大胃和怎麼吃都不胖的體質是老......

據新聞提要和全球新聞網報道，法國一項最新研究顯示，任何年齡段的女性堅持每天快走一小時能使患乳癌的風險降低12%。研究人員對1987年~2013年間發表的37項研究進行了分析，這些研究涉及超過400萬女性，最終得出上述結論。而......

很多人每天就只給自己做一個小時的健身操，一個小時健身操就足夠了，一個小時的健身操做法簡單，做的時間也短，所以說人們更容易接受，當在做健身操的時候所用的方式方法必須要合理，正規，所掌握的動作也要正確，在這樣的情況下做健......

據英國國民健康指導指出，5歲以下的孩子，每天也應該進行至少3小時的鍛鍊。英國政府將要求託兒所的初學走路的兒童每天至少步行15分鐘，而嬰孩們也要在嬰兒健身房進行遊泳和拉伸課程。孩子也需要健身這是英國政府第一次關注......

科學中心近期完成的一項研究證明,常飲綠茶可降低胃腸癌危險,但專家提醒,喝茶應避免茶水過燙損傷胃腸粘膜。綠茶抗癌功效獲驗證專家介紹,綠茶的主要成分是綠茶多酚,其單體成分主要是表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG),動......

你每天有多少時間都是坐着的呢？據瞭解，在生活中有不少的人每天坐着的時間起碼有十個小時左右，上班六七個小時坐着工作，下班之火三四個小時坐着看電視。再加上七八個小時的睡眠時間，一天下來你站立的時間非常的短。其實你知......