熬夜看奧運可要謹慎！里約奧運會還剩四天，運動員在賽場上拼得起勁，大家也看得火熱。只是很多賽事都在後半夜，白天上班、半夜觀賽，沒得到休息的眼睛來抗議了，一名女子患上重度乾眼症，一名老人則險些致盲。昨天上午，記者打聽了一......

爲了好好過把奧運癮，再加上天氣炎熱、行動不便，懷孕8個多月的小劉提前休起了產假，準備一心在家看奧運會。但專家提醒，準媽媽看電視、電腦時間太長，久坐不動或情緒激動，不利於胎兒發育。孕媽看奧運的4大注意事項醫生介紹，大家......

世界盃到來，是不是對於很多男士來說是一件非常開心的事情呢，中國人看世界盃基本上都是在晚上熬夜看的，那麼雖然對於上班族來說熬夜是常事，但是熬夜也是很傷身體的呢，那麼熬夜看球有哪些注意點呢？熬夜看球之“運動”篇背部體......

里約奧運會的賽事直播時間在我國是屬於半夜，不過依然阻擋不了我們的熱情。專家提醒，熬夜看奧運存在健康隱患，有可能引發心血管疾病。專家介紹人體在白天會分泌較多的兒茶酚胺素，目的在於提高心率，升高血壓，以維持日常生活的......

徹夜抱着筆記本狂追熱門電視劇，一女子追劇7天看瞎眼，到醫院檢查竟然得了眼中風。家住武漢百步亭小區的丁女士是一名文員，國慶假期，她徹夜抱着筆記本狂追熱門電視劇。10月7日，丁女士感覺左眼視物模糊。次日一早，她發現只能勉......

男人們的生活習慣大多不好，經常熬夜是很多見的，男人熬夜很傷身體，那麼熬夜後如何幫身體調整回來呢？熬夜後注意什麼呢？男人生來就是要比女人吃苦受罪的，所以，作爲女人，要理解自己的男人，這樣，即使男人再苦再累也是值得的，然而，對於......

熬夜看奧運會，要注意以下事項：1、熬夜時要吃熱的東西（如熱方便麪）。2、晚飯不能吃太飽。3、注意保暖，不要凍着肚子。4、一定要有足夠多的白開水。5、熬夜無論多累中間不可上牀休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲......

如今很多人面對龐大的工作壓力，可能經常會在夜間加班到很晚，長此以往導致身體非常虛弱，嚴重影響健康。瞭解經常熬夜的人怎麼調理身體，對於您的身體健康是有一定幫助的，畢竟工作爲是別人服務，但是身體還是自己的!當然，如果可......

生活中很多人癡迷籃球、足球等球賽，因爲很多球賽是在國外開辦的，所以國內轉播的時候，存在一定的時差。很多人爲了看直播熬夜看球，注意了熬夜看球對身體不利，需要多注意一些才行。那麼熬夜看球需要注意什麼呢？有此疑問的人們......

熬夜已經成爲現代人的常態，但長期熬夜卻會對身體造成不良的影響。在熬夜過程中，我們需要注意飲食，選擇一些能夠讓身體保持良好狀態的食物，下面就來看看熬夜吃什麼對身體好。1.水果：熬夜時，身體耗費能量很大，而水果是非常好的......

里約奧運會正在如火如荼進行，不少人都會選擇熬夜看比賽。但是熬夜不可避免的身體會產生毒素，該如何排毒呢?下面推薦幾種排毒食物，熬夜看奧運必備!1.海帶海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人......

大家關注的里約奧運會來了，無法去到現場觀看的，可以在家裏通過看電視或者上網看比賽。孕媽咪也參與到其中，沒有錯過這個全民參與的體育盛事。在家觀看奧運比賽期間，孕媽咪需要注意些什麼呢？一起來看看吧。1合理安排觀看時......

隨着現代生活和工作節奏的加快，晚上加班加點工作已經讓不少上班族習以爲常。最近隨着奧運的到來，不少人也加入了熬夜的大軍。據生專家介紹，一般情況下，成年人正常的睡眠時間應該爲8小時，從23點左右開始上牀睡覺，到了凌晨1至......

合理安排收看時間：合理安排好奧運會的電視轉播，奧運會的全程時間表在電視報上已刊登出來，可根據自己的喜好，標出自己將要看的比賽，同時注意轉播時間，給自己排一個表格出來，不要盲目。睡眠要充足：每天要保證充足的睡眠，要將生物......

2016年的里約奧運會賽事直播一般都是在半夜，但是依然有很多熱情的觀衆熬夜看賽事。專家表示，熬夜看奧運會存在嚴重的健康隱患。那麼熬夜吃什麼好呢？熬夜導致的疾病1、皮膚受損：一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養......

1、晚飯不能吃太飽。2、熬夜時要吃熱的東西（如熱方便麪）。3、一定要有足夠多的白開水。4、注意保暖，不要凍着肚子。5、熬夜無論多累中間不可上牀休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲品來提神，但要注意應飲熱的，濃......

晚餐吃些高蛋白食物平衡膳食是維持人們健康的基礎。熬夜看球時應注意食物品種多樣化，並適當選擇一些酸味食物，以促進食慾。晚餐應適當增加些高蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋類、豆類等，以免產生飢餓。熬夜較久時，中途加餐應以易......

問題1邊看球賽邊吃零食甜食是熬夜的大忌，晚餐後或熬夜時，不宜進食過多含糖分較多的食物。高糖雖有高熱量，卻會消耗維生素B。且甜食會使人更容易疲勞。對策：夜裏是鈣容易流失的時間，而熬夜則會加速鈣的流失。因此，白天應多喝......

看電視姿勢很重要眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞容易引起眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降直接影響着人的工作......

隨着生活節奏的加快，事業也變得越來越繁忙。越來越多的男性朋友開始熬夜加班，那麼，男性經常熬夜有什麼壞處呢？1、皮膚危害乾燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以遊......