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自制減肥湯:菌菇蔬菜湯的做法
菌菇蔬菜減肥湯材料:玉米棒,金針菇,香菇,滑子菇,芹菜葉,鹽適量做法:1、玉米洗淨切段,菇類淡鹽水浸泡片刻,清水沖洗乾淨,芹菜葉洗淨;2、香菇去根蒂切塊;3、煮鍋加水燒開放入玉米,金針菇,香菇,滑子菇,小火煮20分鐘左右,放鹽,芹菜葉即可。......
2023-10-29
養生菌菇湯的做法
菌菇湯,是比較養生的湯,它的主要食材就是蘑菇,屬於菌類的一種,對我們有很多的好處,而且蘑菇的味道也是非常不錯的,雖然是素菜,但是卻有這肉類一般都細嫩,非常呃好吃,熬成湯也是非常的美味。想要知道養生菌菇湯的做法是什麼嗎?那......
2021-04-30
韭菜蘑菇湯的做法有哪些
韭菜是非常好的是菜,就菜可以促進腸胃蠕動,促進消化,一些消化不良的人吃點韭菜是非常好的,而且韭菜還可以減肥,蘑菇也是比較常見的食材,而且營養價值高。而韭菜蘑菇湯也是比較常見的湯,其營養價值也是非常的高,那麼,究竟韭菜蘑......
2021-04-30
烏雞菌菇湯做法
烏雞菌菇湯是一道非常滋補的湯品,烏雞和菌菇都是日常飲食中常常所見到的食材,烏雞的營養成分豐富,長期食用可以滿足人體日常所需,對身體非常好,而菌菇可以補充人體蛋白促進腸道蠕動,和烏雞搭配煲湯不僅味道十分美味,對身體也......
2021-04-30
菌菇養生湯的做法有哪些
菌菇的類型是較多的,菇的種類與功效營養也各不相同,不同的菌菇食物所做的菜餚也是不同的,多數人喜歡做成菌菇養生湯,所做出來湯鮮、菌菇也極好吃。做湯的時候還要搭配好菌菇,其品種之間也有相剋,不能同食的必須排除,再做成美......
2021-04-30
香菇雞湯的做法
香菇雞湯的原料:母雞肉、香菇;香菇雞湯的配料:香菜、蔥、姜、醋、料酒;香菇雞湯的做法:1.先將雞肉放開水中煮1分鐘,去腥;撈出後放入電飯鍋,加水(滿鍋),再放入料酒、蔥和姜煮制。2.開鍋1小時後,放入切好的香菇再煮1個小時,然後停火,......
2023-11-13
養生蔬菜湯的做法
小的時候最討厭的就是吃蔬菜了,只要碗裏有那麼一小塊也會特別認真的把它挑揀出來,這是就能聽見家長在後邊說多吃蔬菜對身體有好處,要常食。現在態度有所轉變,在我眼裏最好的飯菜以及湯品就是蔬菜類的了,所以究竟常把好吃的......
2021-04-30
孕婦食譜之蘑菇菠菜湯的做法
菠菜蘑菇湯的做法:1、將菠菜洗淨,放冷水中浸泡20分鐘,切段;蘑菇摘淨、洗淨。2、鍋中加足夠份量的清水,待水滾後,加入蘑菇、菠菜煮熟即可,最後用鹽、蘑菇精調味。菠菜蘑菇湯的食用說明:1、菠菜儘可能與海帶、蘑菇、水果等鹼性......
2023-11-20
紫菜木耳香菇湯的做法是什麼
紫菜木耳香菇湯是生活中比較常見的湯品,它不僅可以減肥,而且還可起到降脂降壓的效果,因此特別適合肥胖及高血壓、高血脂患者們來食用。那麼這麼美味又營養豐富的紫菜木耳香菇湯是怎麼做的呢?其實只需兩步。一、用料紫菜30......
2021-04-30
自制減肥湯:什錦蔬菜湯的做法
什錦蔬菜減肥湯材料:雞胸骨200公克,青蔥2支,芹菜100公克,洋蔥1顆,青椒1個,蕃茄1顆,大白菜200公克,水2000cc,鹽1小匙,雞粉1小匙。做法:1、雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水清洗,備用。2、青蔥、芹菜切小段;洋蔥、青椒、蕃茄......
2023-10-29
宵夜吃什麼不會胖?雞蛋菌菇湯的做法
菌類植物的營養價值十分豐富,含有較多的蛋白質,碳水化合物,維生素等等,還有微量元素和礦物質,據測定,菌類所含蛋白質約佔乾重的30%~45%,是大白菜、白蘿蔔、番茄等普通蔬菜的3~6倍。食用菌的營養價值之所以高,還在於它含有多種......
2021-04-30
家常菜 蘑菇鍋巴湯做法詳解
蘑菇鍋巴湯做法詳解:蘑菇鍋巴湯:原料:鍋巴·黃酒·蘑菇·絲瓜·小米·植物油配料:香菜調料:茶·料酒·水·香油·鹽·味精做法詳解:蘑菇(鮮蘑)100克鍋巴(小米)150......
2023-11-23
自制減肥湯:咖喱蔬菜湯的做法
嫌麻煩且不通廚藝,但是又想通過藉助減肥食譜神力來減肥怎麼辦?別擔心,來看下小編給大家介紹的最簡單的蔬菜減肥湯的做法。咖喱蔬菜湯材料:南瓜、胡蘿蔔、青菜、鹽油、咖喱粉、姜做法:(1)南瓜去皮切塊,胡蘿蔔去皮切小丁,青菜切......
2023-10-29
自制減肥湯:蔬菜湯的做法
蔬菜減肥湯的做法1.把洋蔥,胡蘿蔔,西紅柿,青筍,甜玉米清洗乾淨後,切成同樣大小的滾刀塊,芹菜去掉葉子只留梗,切成小段備用。2.湯鍋中倒入一點點油,然後將2/3的西紅塊,和所有的洋蔥塊放入鍋中,煸炒30秒鐘,直到西紅柿炒軟,有紅色湯......
2023-10-29
排骨菌菇湯的做法哪些更簡單
吃過了排骨的我們,都不太喜歡吃一些清淡的,大多數人都喜歡吃一些花樣式的,尤其是平時很少吃過的更受人的歡迎,比較受人歡迎的是一道排骨菌菇湯,這裏面的排骨配料,可以選擇豬雜骨,豬小排法對不出味道,需要選擇各種菌菇,在燉煮的......
2021-04-30
自制減肥湯:香菇高麗菜湯的做法
香菇高麗菜減肥湯早餐:1.全麥花生土司四片、花生醬1茶匙2.黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克3.稀釋柳橙汁柳橙2個午餐:1.胚芽米飯半碗2.菠菜牛肉:菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙3.香菇豆腐:香菇10克、豆腐1/2塊......
2023-10-29
蔬菜湯的做法大全 家常做法是這樣!
在日常的飲食習慣中,人們會吃各種各樣的蔬菜湯,這些蔬菜湯通常是比較健康的,人們做蔬菜湯的方法實在太多了,如果還不會做的人就來學學下面這三種做法吧。一、健康蔬菜湯1、把香菇泡水2、洋蔥切末(絲),爆香用3、將紅蘿蔔、番......
2021-04-30
高纖蔬菜減肥湯的做法
高纖蔬菜減肥湯材料:1.大番茄三顆;2.洋蔥一顆;3.西洋芹一根;4.胡蘿蔔一條;5.高麗菜半顆;6.胡椒和鹽各少許。做法:1.將各種蔬果洗淨,番茄、洋蔥各切成四分之一,西洋芹、胡蘿蔔切段,高麗菜用手剝成片狀。2.水煮沸,先將洋蔥、......
2023-11-15
家常菌菇的美味做法
一、香菇土豆燉雞塊原料:雞琵琶腿2只、鮮香菇10朵、中型土豆1個、姜1塊、大蔥半根、料酒、鹽、糖、生抽、老抽做法:1、雞腿剁成切成3釐米大小見方的塊兒。2、香菇放入澱粉水中浸泡20分鐘後,洗淨,切成與雞腿肉大小相似的塊......
2023-11-03
牛奶菌菇湯的做法有哪些呢
牛奶和菌菇是我們生活中常吃的美食,牛奶中富含有大量的營養,對補鈣美容養顏的效果很好,菌菇的效果也是很好的,菌菇分爲金針菇,白玉菇,秀珍菇,因爲種類有很多種,但是效果卻都差不多,菌菇中含有的豐富營養價值,可調節身體,那麼接下......
2021-04-30
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