蜂蜜減肥粥大米50g，蜂蜜適量。將大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便。適用於脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虛乾咳，或久咳不止，體虛津虧......

懷孕水果食譜--蜂蜜水果粥蜂蜜水果粥材料蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1.將粳米熬成粥2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。營養價值增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、......

蜂蜜消暑減肥粥原料：大米，糯米，枸杞，蜂蜜，水做法：1.把米浸泡至發漲，瀝乾；加水，大火煮制粥大開，改中火。相關專題：夏季排毒減肥粥做法大全2.熬至米粒開花，粥狀粘稠，加入蜂蜜、白糖，用手勺攪拌，快出鍋時，把枸杞放入，再煮制5分鐘，即可出鍋......

很多人在製作燕麥粥的時候就會在裏面添加一點蜂蜜，蜂蜜加入燕麥粥裏面的話是可以提味的，燕麥粥本身是無糖的，有很多人不喜歡吃這樣清淡的食物，所以說製作燕麥粥的時候裏面就喜歡加入蜂蜜，蜂蜜燕麥粥的製作方法其實是很簡單......

相信大家在生活中應該很少吃過蜂蜜南瓜粥吧，主要是因爲蜂蜜南瓜粥這種東西我們不知道它的營養價值在哪裏。其實，我們想要在生活中製作蜂蜜南瓜粥這種東西是比較簡單的，只要我們將南瓜以及小米以及蜂蜜一起放進砂鍋中慢煮......

蜂蜜是我們生活中比較天然的一種食物，它的味道非常的香甜，在生活中很多人都有吃食用蜂蜜的習慣，因爲蜂蜜能夠美化我們的皮膚還能起到很好的緩解便祕的作用，有很多人習慣喝一杯蜂蜜水或者搭配一些不同的食物一起食用，這樣能......

黑米富含豐富的營養物質，富含硒等很多微量元素，可以身體內的抗腫瘤的免疫力，牛奶黑米粥有養胃的功效，在黑米粥中可加入適量的蜂蜜，是可以起到調味道的作用，而且蜂蜜的功效也很多，有促進創傷組織癒合作用；還有保肝、抗腫瘤等作......

薏米紅豆粥是我們生活中比較受歡迎的一種食物，它的營養價值非常的豐富，而且薏米還有減肥和美容養顏的功效，它搭配綠豆還能起到補氣養血的效果，尤其是女性經常食用能對身體更好的進行調理，很多人爲了能讓它的味道變得更加香......

食物的口味不同就會讓我們對食物有不一樣的新鮮感，薏米紅豆粥是我們生活中經常吃到的一種粥類，它可以當做湯喝也可以當做主食食用，但是我們很多女性在食用的時候在裏面放一些冰糖或者蜂蜜等，讓它的味道變得更加的香甜美味......

祛痘印食譜：薏米蜂蜜粥原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。做法：將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，參與蜂蜜調勻，出鍋即成。特點：甜香，熱糯，略有幽香味。功效：美白皮膚，淡化痘印，排除體內溼氣。......

喝蜂蜜水不宜早也不宜晚對於蜂蜜水應該什麼時候喝的問題，不同的人有不同的看法。有些人認爲，早上第一杯水就應該喝蜂蜜水，可以潤腸胃通大便;有些人認爲，晚上應該睡前喝蜂蜜水，有助於美容養顏，並補充各種微量元素。那麼，蜂蜜......

懷孕水果食譜--蜂蜜水果粥蜂蜜水果粥材料蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1.將粳米熬成粥2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。營養價值增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、......

蘋果蜂蜜減肥粥材料：白米半杯、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。做法1、白米洗淨瀝乾，蘋果洗淨後切粒去籽。2、鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘。3、蜂蜜、葡萄乾放入......

不知道大家有沒有喝過紅豆薏米粥，這是一種非常不錯的粥，可能你還沒有領略過它的美味，很多人都無法抵擋這種粥給我們帶來的美味，如果放一些蜂蜜就會更加好喝，甜甜的口感更加不錯，下面就讓我們一起了解一下紅豆薏米粥可以放蜂......

蜂蜜別名：蜂糖、蜜糖。性味：甘，平。歸經：歸肺、脾、大腸經。入藥部位：爲蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂ApisceranaFabricius或意大利蜂APismelliferaLinnaeus所釀的蜜。形態特徵：本品爲半透明、帶光澤、濃稠的液體，白色至淡黃色或橘黃色......

衆所周知，蜂蜜是美容養顏的聖品，不會發胖，還加速排毒，美容養顏。今天，小編帶來的則是紅薯蜂蜜粥，可以當主食，也不怕發胖，晚上就回去做起來吧!紅薯蜂蜜粥主題：紅薯蜂蜜粥食材：紅薯500克，蜂蜜100毫升，紅棗20顆，冰糖、食用油各適量。......

每個人都希望通過飲食能夠對身體更好地進行調整，薏米紅豆粥就是我們很多人都喜歡吃的一種食物，他除了營養價值豐富還能起到美容養顏和補氣養血的作用，對而且對於減肥還有一定的效果，但是很多人在食用的時候都有一些不同的......

蘋果蜂蜜減肥粥主料：白米半杯、蘋果1個、葡萄乾2大勺、水10杯。輔料蜂蜜4大匙蘋果蜂蜜瘦身粥的做法步驟1.白米洗淨瀝乾，蘋果洗淨後切粒去籽2.鍋中加入10杯水，煮開後加入白米和蘋果，繼續煮至滾沸時稍微攪拌，改中火熬煮40分......

現代人由於工作家庭各方面的壓力大、經常熬夜加班、飲食不節、血氣兩虛、又沒有時間運動，所以很多人都處於亞健康的狀態。要怎樣才能既補心，又健脾胃呢？薏米紅豆粥就非常不錯，將薏米和紅豆熬成粥再加一些蜂蜜，其中的營養成......

每到炎熱的夏季很多人特別容易出汗，而且很多體質差的人還容易出現中暑的現象，這樣總是會給我們帶來特別大的痛苦，但是如果我們調整好飲食多食用綠豆能起到清熱解毒和防暑的作用，但是很多人喜歡吃甜的食物，無論吃什麼都習慣......