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減肥粥:山楂粳米粥的做法
山楂粳米減肥粥做法:1.先將山楂置於砂鍋中。2.加入適量清水煎取濃汁並去渣。3.然後將淘洗乾淨的粳米放入藥汁中,用文火熬煮成粥即可。山楂粳米粥健康提示本品具有化食消脂之功效,適於糖尿病性高血壓伴高脂血症患者食用。......
2023-10-29
幹荷葉幹山楂減肥茶的做法
隨着生活水平的提高,許多人的物質生活也得到了很大程度的提高,但隨之而而來的一些負面影響,比如肥胖問題,正因爲肥胖問題被廣泛關注,所以市場上出現了各種各樣的減肥產品,但實際的功效去沒有介紹的那麼神,減肥是一個漫長的過......
2021-05-01
山楂紅薯粥的做法
山楂也被叫做是山裏果或者是山裏紅,山楂不但可以食用而且也可以藥用,山楂有祛痰和消失養胃等功效。紅薯我們也叫做是地瓜或者叫做是番薯,紅薯裏面含有豐富的膳食纖維,常吃紅薯可以起到促進消化和減肥瘦身等效用,下文我們就......
2021-04-30
養胃粥:山藥鹿茸山楂粥的做法
山藥鹿茸山楂養胃粥的做法食材:山藥30克,鹿茸適量,山楂片少許,大米100克,鹽2克,味精少許。做法:1.山藥去皮切塊。2.鹿茸入鍋,熬汁。鍋中注水將大米大火煮至米粒綻開,放入山藥、山楂同煮。3.倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,調味即成。食......
2023-10-31
減肥粥:紅豆山楂減肥粥的做法
紅豆山楂減肥粥材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚。做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。溫馨提示:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時,會比較容易煮爛。食用方法:做好後,分兩等份,一份趁熱時,連......
2023-10-30
養胃粥:山楂三七粥的做法
山楂三七養胃粥的做法食材:大米100克,山楂適量,三七適量,青菜適量,鹽2克。做法:1.大米洗淨,入清水泡發,備用;大山楂洗淨;三七洗淨,打碎備用;青菜洗淨,切碎。2.鍋置火上,加入清水,放入大米,以大火煮開。3.加入山楂煮至濃稠,下入青菜和三......
2023-10-31
減肥粥:雙豆山楂粥的做法
雙豆山楂減肥粥所需原料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗約10枚做法:1.將紅豆、綠豆、山楂、大棗等所有材料洗淨,放入鍋中;2.加1000ml冷水,煎到豆爛即可。(P.S.:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時,會比較容易煮爛的)備用飲......
2023-10-29
山楂湯的做法 消食又減肥
山楂最大的功效就是健胃消食,在飯後喝一些山楂湯能夠很好的促進消化,讓胃部很舒適,山楂也是很常見的一種中藥藥材了,藥用價值很高,能夠活血消腫,治療積食效果很好。1、用料:新鮮山楂10枚,紅糖30克。2、製法:選取新鮮上等的山楂......
2021-04-30
減肥粥:赤小豆山楂粥的做法
赤小豆山楂減肥粥唐陳士良《食性本草》有久食瘦人的說法,對肥胖症也當有一定效果,對治腿部肥腫者更有功效適應症:肥胖症、水腫病、腳溼氣、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛或食積停滯、肉積不消等症。製法:先把赤小豆60克......
2023-10-30
減肥粥:山藥枸杞粥的做法
山藥枸杞減肥粥所需原料:山藥600克,米半杯、枸杞適量、冰糖適量;做法:1.大米洗乾淨提前半小時浸泡,山藥洗乾淨,去皮切成塊;2.米放入鍋裏,加入5杯水煮開,用小火熬成粥,加入枸杞、山藥一起熬煮,變濃稠後即可。功效:山藥減肥粥既有健......
2023-10-29
減肥粥:山藥蘿蔔粥的做法
山藥蘿蔔減肥粥材料:米150g、山藥300g、白蘿蔔半個、芹菜少許、鹽、香菜少許。做法:1、白米洗淨瀝乾、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊;2、鍋中加水10杯煮開,放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌,至再次滾沸時,改中小火熬煮30分......
2023-10-30
減肥粥:山楂粥的做法
山楂不僅可以開胃消食還能防治心血管疾病、軟化血管,最最重要的是,還能減肥瘦身,下面一起來看下山楂減肥粥的做法。減肥粥:山楂粥材料:山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。做法:1、將山楂放入適量的水中,煮熟......
2021-05-21
養胃粥:山楂糙米粥的做法
有些人常常會有沒胃口,甚至消化不良的情況,這時不妨試試這山楂糙米養胃粥吧,可以有效幫助你消食化積。山楂糙米養胃粥食材:糙米30克,山楂片4克,冰糖25克,水澱粉適量。做法:1.鍋中加入約800毫升清水。倒入洗淨的糙米和山楂片,攪......
2023-10-31
山楂粥的做法大全
其實在平時的生活中的時候養生對於一個人來說是非常重要的,尤其是可以抽時間在家裏面熬一些粥喝的,畢竟粥畢竟的容易消化,還很養胃的,那麼下面我們就一起來了解一下山楂粥的做法大全。製作材料:主料:粳米100克輔料:山楂(幹)3......
2021-04-30
山楂減肥法 教你怎樣用山楂減肥
吃山楂能減肥,但是這裏的山楂指的是山楂水果,而不是經過加工之後的山楂片、山楂糕之類的,這些零食在加工過程中加入了大量的糖,使得含糖和熱量非常高,吃過了容易胖,所以,減肥人士一定要注意咯。山楂能減肥,是因爲山楂裏所含的......
2021-04-29
自制減肥茶:菊花山楂減肥茶的做法
菊花山楂減肥茶材料:菊花6g,山楂6g,柴胡6g,金銀花6g,綠茶6g。功效:每日一劑,可多次回沖,堅持飲用,可瘦身去脂。自制減肥茶之玫瑰蜜棗減肥茶。做法:將山楂、柴胡、金銀花以小布袋包起來。取一茶杯,放入藥包、菊花、綠茶,衝入350毫......
2023-10-30
山楂決明子減肥茶的做法
山楂決明子減肥茶的做法做法一材料:山楂6克,決明子4克。製法:將山楂、決明子一同放入乾淨的茶杯中。將300毫升的沸水倒入杯中,沖泡5分鐘左右,放溫後即可飲用。做法二材料:幹山楂、決明子各30~50克。製法:山楂、決明子除去雜質......
2023-10-30
養胃粥:山楂粥的做法
山楂養胃粥的做法食材:山楂25克,大米100克,水120毫升。做法:1.山楂洗淨,去子、去蒂後備用。2.大米淘洗乾淨後用清水浸泡30分鐘。3.鍋置火上,加入適量清水煮開,然後放入山楂、大米熬煮,待煮沸時改小火熬煮成粥即可。山楂粥的功......
2023-10-30
減肥粥:薏仁山藥粥的做法
薏仁山藥減肥粥材料:新鮮山藥50g切塊,薏仁20g,紅棗3粒、枸杞10g洗淨備用,80g大米。做法:山藥放入鹽水中浸泡,薏仁用溫水浸泡半小時。把淘好的大米加水熬煮至沸騰,加入泡好的薏仁繼續熬煮15分鐘。最後加入山藥、紅棗和枸杞,攪......
2023-10-30
減肥粥:山芋粥的做法
山芋減肥粥材料:山芋、粳米、鹽做法:1、首先將粳米洗淨,山芋洗淨去皮,切成小丁備用。2、然後倒水入鍋中煮開,後放入粳米。3、看到米粒漲滿,最後倒入山芋丁,調和適量鹽,稍煮片刻即可。芋頭的營養價值1.芋頭中富含蛋白質、鈣、......
2023-10-30
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