自制減肥茶之優酪乳綠茶原料：一茶匙綠茶粉、250ml優酪乳，將之混合攪勻。減肥原理：這款瘦身茶既好喝又有飽足感，不但養顏美容，而且有助於消化，在飯前飲用減肥功效更佳。綠茶粉的功效與作用1、綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮......

很多人喜歡喝綠茶，多數人是購買綠茶自己沖泡，而有些人則喜歡到茶樓購買。可是我們去發現綠茶並不是單一的，其品種有很多，類型也很豐富的，我們在沖泡綠茶的時候要選擇適當自己的綠茶，再進行沖泡，可以直接飲用綠茶，也可以加入適......

大多數的女孩子都愛吃蛋糕，雖然它會使人肥胖，但仍然有很多人抵抗不住誘惑，抹茶也是很受歡迎的口味，當抹茶和奶酪碰撞在一起會產生什麼樣的口味呢？抹茶輕乳酪蛋糕的做法是以奶酪，蛋糕爲主料，抹茶爲輔料製作而成的，口味的獨特性......

今天我們就來講一講綠茶雪糕的研究方法。綠茶雪糕應該怎麼做呢？首先，我們應該知道綠茶雪糕是用來清熱的。夏天天氣如此炎熱，如果能有一個綠茶雪糕，那該有多好。所以我們也應該懂得自己製作綠茶雪糕。這樣既可以解暑藥，又可......

材料：藍莓100g、1包全麥餅乾、酸奶。做法：1、我們首先把餅乾給碾碎掉，備用。2、將洗淨的藍莓放入攪拌機中攪拌成果泥。3、在玻璃杯中放入餅乾碎。4、倒入適量酸奶。5、接着倒入合適的藍莓果泥。6、再放入適量餅乾碎。7、......

經常食用蜂蜜不僅可以美容養顏還可以到達通便的作用，對身體十分的有好處，而綠茶可以清火降溫也是對人體非常的好，兩者搭配在一起在炎熱的夏天非常的降暑，那麼如何製作蜂蜜綠茶呢，下面就讓我來爲大家詳細介紹一下；功效綠茶味......

餅乾是我們經常吃的零食，特別是女孩子和小孩更喜歡吃，所以說掌握一門做餅乾的技術也尤爲重要，一些冰淇淋或者餅乾最受歡迎的口味要數綠茶口味，吃起來清涼爽口受到不少人的追捧，綠茶餅乾的做法也很簡單，它是以麪粉，雞蛋等會主......

綠豆和紅棗都是我們日常生活中接觸到較多的食物，既然生活中大家經常接觸那麼大家是否又對綠豆和紅棗的用處和功效有所瞭解呢，可能大家知道綠豆性涼紅棗補氣血但可能不知道兩者怎麼用纔有效的發揮它們的作用，下面爲大家準......

生活水平不斷的提高，許多人都開始提高自己的生活質量，開始喝咖啡，品茶，以前沒有時間做或者學習的事，現在許多人都開始去了解和嘗試。那麼經常喝到的綠茶大家肯定不陌生吧，茶葉分爲許多中，綠茶是其中的一種，綠茶的做法也有許多......

主料：紫甘藍少許、小番茄10個、新鮮黃瓜一根、胡蘿蔔一根調料：原味優酪乳100剋制作方法：將各種主料洗淨，黃瓜和胡蘿蔔切成片，紫甘藍切絲，小番茄剖成兩半，放入大碗攪拌均勻後倒入優酪乳即可。溫馨提示：蔬菜可以根據寶寶的喜好......

奶酪是所有奶製品中含鈣量最高的，它的乳糖含量卻很低，而且是人體必需不飽和脂肪酸、亞油酸和亞麻酸的天然來源。每天適量吃點奶酪不但不會發胖，而且還可以改善腸胃等消化系統的功能。奶酪可以直接購買，也可以自行製作，下面......

只是聽綠茶芋泥餅這個名字，我們就知道它的色澤看起來是非常的令人感到舒服的。淡淡的綠茶香無論是在哪個季節都會受到人們的喜愛。我們今天就一起來學習一下綠茶芋泥餅的做法吧，我已經迫不及待的想讓這只是聽名字就讓人......

快到中秋節了，中秋節必不可少的吃食就是月餅。蓮蓉月餅，五仁月餅，哈密瓜味的月餅，月餅的種類真是太多太多了。今天我就給大家推薦一款綠茶月餅。綠茶月餅擁有看起來就會讓人心情平靜下來的綠色，還有聞起來就讓人心情舒適的......

喝優酪乳可以抑制大腸癌!臺北醫學大學昨天首度發表一項動物實驗，證實補充含有雷特氏B菌的優酪乳，可以有效抑制老鼠大腸癌的前期病變，攝取的劑量，換算成體重60公斤成人，大約每天喝180毫升的優酪乳，即可發揮預防的功效。根據......

什麼樣的食物是最讓人放心的呢？當然是自己動手做的了。吃着自己動手做出來的食物，不僅我們不用擔心裏面被添加了我們不知道的東西，而且看着從自己手裏做出來的美食總會有一種成就感。到了夏天喝啥呦，當然是喝綠茶啦，我們一......

奶酪的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營養價值也因此更加豐富。每公斤奶酪製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成，含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，是純天然的食品。就工藝而言，奶酪是發酵的牛奶；就營養而言，奶酪......

輕乳酪黃金蛋糕的做法：材料：鮮牛奶166g，creamcheese166g，奶油54g（黃油），雞蛋4個，低粉30g，玉米澱粉30g，細砂糖70g，檸檬汁15g果膠水：魚膠粉3克，鮮榨橙汁30克做法：220－160度烘焙60分鐘，8寸蛋糕模具1、creamcheese室溫軟化後加入66g鮮牛奶......

瓜子是一類休閒食品，很多人都喜歡在沒事時啃瓜子，當用綠茶煮制翻炒後，便變爲綠茶瓜子。這樣的瓜子，浸入了茶葉中的物質，具備了舒筋骨、去煩躁、除疲勞、止乾渴、清口腔等作用，更將茶葉清香的味道融入了瓜子中，成爲很多人喜愛......

乳酪南瓜派的做法黃油切小塊放入麪粉中將麪粉與黃油搓成顆粒狀，加蛋黃，白糖，鹽，清水和成麪糰冷藏2小時以上面團擀成薄片放入派盤用擀麪杖擀去多餘的邊將派的底部用叉子叉一些洞防止烤的時候鼓起乳酪隔熱水打到順滑加入南......

現在的甜品當中，最暢銷的應該就是抹茶奶綠了，抹茶的獨特口味與奶綠結合在一起，摩擦出不一樣的口感因此得到了廣大消費者的喜愛，這款甜品不但外表好看而且吃起來也特別的香甜，那麼平常我們在家中如何製作出這麼香甜可口的一......