柿子可以減肥嗎柿子的熱量別名：米果、猴棗、鎮頭迦、柿熱量：71大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：碳水化合物含量和熱量在水果中屬於較高的食物，鉀含量較高，維生素C含量與橙較接近，減肥期間可適量食用。營養信息營養素含量......

說到了柚子這種水果，相信很多人都非常喜歡食用，因爲柚子的味道是酸酸甜甜的，而且又非常爽口。此外還含有豐富的維生素C，能夠有效地降血糖，降血脂等，而高血壓，糖尿病等患者經常食用柚子還有很好的醫療輔助作用呢。但是很多愛......

奶柿子可以減肥嗎奶柿子的熱量熱量：13大卡(100克)分類：水果類評價：一種熱量低、含水量極高的蔬菜，由於其便攜性，也常被當作水果食用，推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)13.00碳水化合物(克)3.20脂......

柿子是涼性食物，吃了不會上火，還有很多的功效。例如補充維生素，潤腸，止血等。所以只要自己的體質適合，吃柿子對身體的好處很大。但是任何食物都不能夠多吃，也會刺激到腸胃，因爲柿子的味道以酸爲主，還是要特別注意。一、柿子的......

對子柿子，大家都不陌生，這是一種好吃的水果，那脆柿子呢？可能很多人第一次聽說，還認爲它是沒熟的柿子，可脆柿就是沒熟的柿子嗎？答案顯然不是的，接下來就由小編爲大家簡單介紹一下。脆柿就是沒熟的柿子嗎脆柿子並不是沒熟的柿子......

低熱量食品有那些？低熱量食物是指含澱粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如：胚芽米的熱量低於白米，新鮮水果的熱量低於果汁，新鮮豬肉的熱量低於香腸、肉乾......

現在生活條件好了，很多人每天都吃比較多的有營養的食物。這些高熱量、高蛋白質的食物吃下去後，對於身體是有很好的幫助，但是如果多了的話，對於身體來說就是負擔了。所以在平常的時候如果不能很好的控制飲食習慣，那麼就很可......

西紅柿是一種廣泛食用的蔬果，含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質。許多人認爲，西紅柿是一種減肥食品，因爲它的熱量相對較低。一、西紅柿的熱量西紅柿的熱量相對較低，每100克西紅柿的熱量僅爲18卡路里。這意味着，即使你......

最近一項新的研究表明，將柿子加熱後食用，可使一些特定的有益於健康的成分大幅度增加，從而減輕人的心理壓力。研究者採用一種可以一次性解析柿子中所有化合物的方法，從柿子中檢出了約150種化合物。在把柿子加熱後，研究者掌......

野柿子能吃嗎野柿子是可以吃的，野柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生......

吃柿子的好處1、柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。2、柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、......

糉子是中國傳統的美食之一，尤其在端午節時備受喜愛。它由糯米和各種餡料包裹而成，口感軟糯，味道香甜，每年都吸引着大批的食客。然而，由於其主要成分是糯米和肉類，人們常常擔心吃糉子會導致體重增加。那麼，糉子的熱量到底有多......

梅子可以減肥嗎梅子的熱量別名：梅子、梅實、酸梅、青梅、烏梅熱量：33大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：梅子富含檸檬酸等多種有機酸，且熱量較低，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)33.00碳水化合......

栗子在我們的視線裏是常常出現的，大家可以看到在街邊的一些小攤檔上面就會有栗子的出現，因爲栗子的能量較高，在這方面就可以吸引很多人了。一般栗子的吃法是有兩種的，一就是炒熟它當做零食那樣吃，還有就是栗子當做是烹飪的......

西紅柿雞蛋湯的營養價值高，在家常菜中吃西紅柿和雞蛋的頻率是比較高的。西紅柿雞蛋湯的熱量一直是很多人關注的問題，其實這個湯的熱量並不高，很適合在減肥的時候吃。1、西紅柿的熱量非常低，每100克只有16大卡。按照這個比......

西紅柿是一種富含營養的蔬果，它含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，對於健康非常有益。而西紅柿湯作爲一道輕食，常被人們選作晚餐或減肥餐的選擇。然而，關於晚上只喝西紅柿湯是否會導致體重增加的問題，還需要進一步瞭解西紅......

橘子可以減肥嗎橘子的熱量別名：橘柑、柑橘、桔柑子熱量：43大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：橘子的含水量較高，熱量在水果中屬於中下水平，其維生素C含量並非很高，遠低於獼猴桃、無花果等水果，適宜減肥期間食用。營養信息營......

現在正是柿子上市的季節，柿子是化解秋燥的佳果良藥。而且將柿子加熱後食用，可使一些特定的有益於健康的成分大幅度增加，從而減輕人的心理壓力。研究者採用一種可以一次性解析柿子中所有化合物的方法，從柿子中檢出了約150......

零食相信很多人都很喜歡吃。爲在衆多的零食中，應該說瓜子是最受歡迎的零食之一了。因爲對於很多人來說，瓜子不僅僅美味可口，而且還有一定的營養，自然是很多人最喜歡的休閒食品之一了。不過對於很多吃零食對擔心發胖的女性......

提到維C含量高的食物，不少人腦海中都會浮現出檸檬、橘子等柑橘類水果。近日，美國《預防》雜誌刊載的文章打破了人們的固有的概念，美國營養學家發現，雖然柑橘類水果富含維C，但紅柿子椒中維C含量纔是果蔬中最高的。衆所周知，......