抽菸的危害衆所周知，可謂健康的第一殺手。其實，即使不吸菸，生活中某些不健康習慣造成的危害也不亞於吸菸。下面小編總結出6個堪比吸菸的壞習慣。1、一坐一整天長時間坐辦公室或坐車會帶來多種健康疾病，即使經常鍛鍊也無法......

腎臟健康與女性美麗有着重要的聯繫，腎臟不好，會惹來頭髮乾枯、黑眼圈、手腳冰涼等症狀，讓女人的美麗大打折扣！很多人都希望通過保健品保護腎臟，但其實，生活中的各種不良習慣纔是導致腎虛的根源！八大日常惡習廢了你的腎1、不......

中醫認爲，冬天是一個進補的好季節。所以我們通常會選擇一些溫補的食物來補身體。而肉類是我們的首選之一。那在冬季吃肉有哪些講究呢？需要注意些什麼呢？帶着這些問題，我們一起來了解一下吧。冬季適合吃哪些肉？1、雞肉營養......

不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速......

影響腿型壞習慣之跪坐姿勢不知道有沒有父母發現，寶寶在開始學爬或者是學坐的時候，常常會呈現出膝蓋外翻的W型的跪坐姿勢。其實，這種姿勢對寶寶的腿型的影響是非常大的，因爲這樣坐會使得寶寶的腿部發生變形，尤其是那些原本......

經常憋尿會導致不孕嗎女性長時間憋尿會導致許多問題，也可能會導致女性不孕。因爲女性的內生殖器官和膀胱都位於盆腔內，關係緊密，子宮在膀胱後面。如果經常憋尿，會使女性膀胱充盈，進而壓迫子宮，使子宮往後傾斜。久而久之，後傾......

“你會喝水嗎？”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質該喝什麼水？飲水習慣和方式不正確的“水盲”，在現代人中佔據很大比例。“別看喝水是件小事，喝不對也會帶來大麻煩。”壞習慣一：飲......

不良的飲食習慣是引起肥胖的主要原因，那麼避免肥胖飲食要養成哪些好習慣呢？很多朋友都在爲臃腫的身材而猶豫着是節食、運動亦或是減肥藥中徘徊。小編今天向你推薦的就是正確吃喝的8原則，讓你輕鬆減肥。1、推遲晚餐保證夜......

我們都知道彩妝對於肌膚的傷害可是不小，但是由於工作的需要，個人形象的要求，我們難免要畫好妝才能出門。但是誰都希望自己即使天天濃妝豔抹，也能擁有好肌膚。那麼問你就需要改掉六大化妝壞習慣。一、懶得卸妝，隨便洗臉如果......

前列腺是個非常嬌弱的器官。會誘發慢性前列腺炎的因素有很多，分內、外兩種。一般而言，IT人士、白領、銀行職員等久坐族，都是慢性前列腺炎的高發人羣。尤其是以下6個壞習慣，最讓前列腺受傷。精神緊張二三十歲的年輕人抗壓......

運動固然重要，但想要有完美的身材比例，飲食的重要性是不可忽略的，日常生活中人們很常犯的飲食壞習慣，你們知道哪幾點？今天小編要來跟大家探討飲食方面要注意什麼，我們一起來關心。一、飲食中8大壞習慣1、習慣省略早餐省略早......

心臟病危害人類健康的頭號殺手，除了先天性心臟病之外，相當一部分的心臟病都是不良生活、飲食方式造成的。所以，大家務必要了解哪些習慣會危害心臟的健康。哪些習慣會危害健康1、飢餓減肥飢餓減肥會導致體重過快下降，大量......

現代人越來越懶，平時沒有健康的生活習慣，又不能堅持運動，吃的太好導致營養過剩，容易危害腎臟健康。就知道靠各種藥物來保護腎臟。其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以......

85後的她們漂亮、自信，可以演繹森女的小清新，可以玩轉朋克的個性，當然晉升媽媽後，也能變身靚麗潮媽。耍萌的她們立志養出賣萌的小正太、小美女。可是育兒並不是賣賣萌，擺擺酷就了事，當85後潮媽來帶孩子時，又遭遇種種囧境，上演......

隨着現代社會的發展，人們的生活節奏在日日的姜塊，所以許多的情況下，人們都在不停的熬夜工作，還有人爲了感受夜晚下的都市，所以經常性的去過夜生活，長久以來買這些對於人的身體免疫力都是非常不好的。那麼除了這些，我們的生活......

養生須知：7個惡習最讓人傷心1、吸食毒品專家指出，吸食可卡因的人，患心臟病的風險是常人的23倍。2、性生活縱慾過度專家稱，適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢，但放縱的性慾會讓心臟衰竭。過度興奮時，心臟血管會突然痙攣，造成......

肝臟是人體不可缺少的一部分，也是位勞動楷模一直在我們的身體裏勞動着。肝臟負責分泌膽汁，合成蛋白質，排出人體有害毒素，調節激素水平等艱鉅任務。同時爲身體的消化和代謝的正常運行提供了保障。因此養肝護肝是很重要的，但......

年紀大了，老年人胃的肌肉層和黏膜層逐漸萎縮，消化能力及抗病能力降低，如果不加強保護，很容易發生胃炎、胃下垂等疾病。下面幾個壞習慣對胃的傷害很大，老年朋友要注意了。哪些壞習慣會傷害胃1、吃飽就動很多老人對飯後百步......

許多飲食方法常常會導致我們體重增加甚至引起消化疾病，美國《新聞週刊》近日的一篇文章列舉了以下7種最差的飲食方法。文章還告訴人們，最好的飲食方法是坐在餐桌前聚精會神地吃飯。1.在廚房裏吃東西站在電冰箱或者爐子......

腎臟是人體五臟六腑之一，中醫說護好腎能長壽，所以男性朋友們都要愛護好自己的腎臟。腎虧是常見的疾病之一，導致腎虧的原因有很多，那麼男人腎虧怎麼辦？如何預防男人腎虧？下面就一起來了解一下。4大最傷腎的習慣1、經常憋尿尿......