夏天到了，肌膚問題也隨之而來了，尤其是被太陽曬黑，變成了灰姑娘，讓愛美的女性們十分的困擾。因此，女性們需要了解一些變白小技巧，讓肌膚恢復白嫩。接下來爲大家推薦11個食物美白方法，供大家參考。女性變白小技巧推薦11種食物......

1.游泳練習部位：韌帶、後背。小腹着地，俯臥在地上，手臂和雙腿分開並稍微擡起，手掌向下，雙腳繃直。吸氣，同時擡高左手手臂和右腿，呼氣，收回手臂和腿，再吸氣，擡高右手手臂和左腿，呼氣，收回手臂和腿。重複上述動作20次。2.夾起健身棒......

女人的皮膚因爲年齡、遺傳、環境(日光暴曬)、化學物質的傷害、內分泌、營養和精神狀態等多方面的影響，導致臉上的斑點越來越多，肌膚也逐漸變黃。這對愛美的女人來說，這是個很大的打擊。爲了美麗容顏，女人們需要快速美白祛......

生理性變化：1、女子妊娠後，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變爲深褐色，這種變化主要由於妊娠後體內雌激素和孕激素增加所致，屬於正常的生理變化。2、有的女性（多在30歲--45歲），在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈......

女性對於隱私部位的祕密往往羞於提及，看到身體的變化又不清楚是什麼情況，只能自己擔憂。私處美白是每個美眉的願望，可是導致私處發黑的原因自己卻不知道，只有真正瞭解私處發黑的原因，才能夠對症下藥，下面我們來了解一下女性......

每個人的工作性質不同、生活環境不同，都會在很大程度上影響到肌膚的狀況。因此，不同職業的女性就有各自不同的保養方法和要點，而美白也是如此。三大職業女性的美白之道，告訴你白皙王道在哪裏！空調情人型要美白也要保溼職業......

下面介紹了一些適合白領朋友的養生方法，我們一起來了解下。營養失衡症———白領女性疾病的誘因據有關調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然春節期間稍有輕......

腎病逐漸成爲女性的大敵。輕則面色灰暗，顏面失色。重則影響到正常的性福以及做媽媽的權利。所以，中青年女性要做的，是如何增強免疫力，把腎病阻擋在健康門外。對腎炎的預防，具體要做到以下幾點：防止感冒：要注意防止受涼感冒，以......

不少女性爲乳頭乳暈偏黑或者呈咖啡色而煩惱，以下這些偏方對乳頭乳暈淡化黑色素確實有良好的效果哦！方法如下：一分蜂蜜加三分麪粉（也就是1:3的分量）攪拌成面膜狀塗在乳頭乳暈上，（可以採用的是蜂蜜+珍珠粉1:3混合，注意：一點點蜂......

視覺疲勞已經成爲一個很常見的問題。許多年輕人長期使用電腦都出現了視線模糊的情況，嚴重的還有視力下降甚至出現眼部疾病等，白領女性如何護眼？這是很多愛美女性非常關心的問題，針對這個問題，下面由小編爲大家做介紹：（一）對於......

怎麼能讓牙齒變白？有什麼好的方法可以使牙齒變白？美白牙齒的方法有很多：1.烤瓷牙尤其對於有牙齒缺損的情況，比較好的美容修復方法就是烤瓷牙，這也是目前密合度最好、顏色效果最接近天然色的口腔修復體。由於烤瓷牙表面細菌......

生活的壓力、來自外界的刺激等等，都對女性朋友們的精神、健康帶來危害。女性白癜風症狀很容易發作，那麼女性白癜風預防的最佳方法有什麼呢?對此，專家提醒專家們，一定要注意預防。女性白癜風預防的最佳方法，主要有以下幾點：......

美白的黃金時期是什麼?其實就是月經後的第一個星期。因爲，在這一個星期內，雌性激素會比任何一個時期的分泌量都多，在這段時間非常適合做密集的美白護理。這段時間的皮膚，各項狀況都是非常的好，做護理時，既可以最大化的吸收......

問題1：久處空調環境，皮膚毛孔堵塞不暢通，皮膚排泄和吸收功能減退，易產生病變。解決辦法：注意清潔肌膚，保持毛孔暢通。早上用洗面奶，晚上則宜用深層清潔類產品。問題2：長期受電腦輻射影響，皮膚會產生色斑。解決辦法：增加皮膚營養......

如果是找對了穴位，循著穴點按壓下去，局部會有麻或酸、脹等感覺。運用自已的手指寬度不當作測量穴點的依據，就馬上找到正確的穴位。1、大拇指之寬度爲2釐米左右。2、食指、中指、無名指，三指寬度爲5釐米左右。3、食指到小......

浮腫的雙眼讓眼睛小一半，黯沉的膚色也讓妝變得好不服貼，真希望有急救丸，吃下去浮腫臉立刻緊縮成鵝蛋臉！其實，選對保養產品，加上5分鐘的按摩，能快速改善充滿問題的早晨肌，擁有好氣色！一、不去角質永遠都不會白首先大家要了解肌......

11月14日報道，他叫Kayden，是一名29歲的女變男的變性人，他以男人的身份生活了將近10年，因爲服用了10年的雄性荷爾蒙激素，他的外表早就已經是男性特徵。他有一個恩愛的男友，兩人原本是打算一直二人世界下去的。然而，兩年前，他發......

女性白帶的多少以及白帶的氣味、顏色，直接反映出女性的身體狀況，正常白帶爲透明蛋清樣。如果白帶的色、質、量發生異常改變，稱爲白帶異常。一些女性在月經過後會出現白帶增多的狀況，那麼，白帶多怎麼治?白帶多怎麼治?白帶多......

據《印度時報》2月16日報道，最新一期國際最權威眼科雜誌《眼科學和視覺科學研究》刊登的兩項研究表明，跑步等力量型訓練有助於防止視力減退。研究人員表示，力量型鍛鍊是指鍛鍊強度超過30分鐘中等強度的活動，比如每週5天快......

不管是什麼季節，白衣服是少不了的，尤其是對女孩子來說，我自己也是白衣服的狂熱粉絲，春夏秋冬都是少不了白衣服的。穿白衣服既好看又白搭，不過白色衣服也帶來很多的困擾，就是穿的時間久了或者是一段時間放在櫃子裏，漂亮的衣服......