趙女士是青島市一傢俬企的職工，每天工作在前臺窗口，一坐就是一天，她的體重從原來的50公斤飆升到70公斤，身高本來就矮的她，顯得臃腫肥胖。今年春節過後，趙女士在同事的推薦下，玩起了健身運動，開始曬步數。每天下班即使再晚，仍舊......

滑膜炎會讓患者出現有關節疼痛等一系列的症狀，嚴重時走路等基本的活動都會受到影響，在治療時一般都是使用消炎止痛類的藥物。而對於患者來說，飲食調理和藥物治療所起到的效果同樣重要的，那具體要從膳食的哪一些方面進行調......

眼下，散步、健步走是很多人熱衷的運動，還有人用軟件記錄每天的步數，互相比拼。昨天，濱州醫學院煙臺附院骨科專家提醒說，健步走要量力而爲，不顧及自己的身體狀況一味追求步數，反而會引發健康問題。每天暴走2萬步，膝關節受損最......

裙裝和高跟鞋能夠體現女性朋友的優雅體態。在秋涼時節，仍是裙裝和高跟鞋在身，長此以往，膝關節很容易受冷，易引發滑膜炎。滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。膝關節是全身關節中滑膜最多......

長假之後各種疾病接踵而來，其中滑膜炎等關節疾病最爲常見。那麼你知道治療滑膜炎的方法嗎？暴走4天導致滑膜炎在剛剛過去的十一長假，下沙的餘先生在香港暴走4天，每天都是25000到26000步左右。幾乎天天都是冠軍，但是這個冠軍......

在朋友圈裏面我們常常看到很多人都在曬步數，有些人一天能夠走萬來步；有些人只能走幾千步。其實健步走在如今已經非常的流行，但是你知道嗎？天天走那麼長，你的關節可能已經出現問題了。健步走雖然又好處，但不是所有人都適合。......

自從朋友圈流行起了微信運動曬步數，不少人走路走上了癮，每天步數不過萬，那都不好意思拿出來曬，有些人每天專門拿出好幾個小時暴走以保持名列前茅，那麼這種暴走健身到底可不可取呢？女子暴走兩萬步入院國慶長假馬上到了，這下子......

時下，徒步、遠足、快走，已成爲很多市民的生活常態，在朋友圈裏曬步值的也大有人在，家住湖南省株洲市天元區張家園的郭女士就是其中一位。幾乎每天都健步鍛鍊的她，卻萬萬沒想到，走路也能走斷腳筋。健步超負荷，腳筋走斷裂郭女士......

自從微信和QQ流行起了步數，很多人就開始在微信曬起了“拼步風尚”，但是很多人同時也發現了，爲什麼自己每天走了一萬多步但是還不見瘦，下面就一起來看下。爲什麼大家都在快走拼步?自從圈中掀起拼步風尚。老的少的男的女的......

警犬日巡邏2萬步警犬日巡邏2萬步，準時上班每天噴藥保護關節。犬很早就被用於防衛，近代漸漸用於偵查破案。春運期間，8歲的黃色拉布拉多警犬“泰森”在廣西南寧東站執勤，守護遊客的回家路。警犬日巡邏2萬步“泰森”是南寧鐵......

每個人的健康都是最爲重要的，沒有好的身體，哪裏來的幸福的生活。那您知道我們平常的走路步數與健康的關係是怎麼樣的嗎？您知道走路姿勢隱藏的健康問題嗎？今天小編就爲您介紹一下有關怎樣保持健康長壽的知識，感興趣的朋友們......

如果你完成走完一萬步路的壯舉，卻是爲了去買一個500卡路里的漢堡吃——結果，你懂的，還是一樣會胖。爲什麼每天走路一萬步還是不會瘦千萬別以爲你每天走個1萬步，就成功走上了健康的大道。一般而言，走一萬步消耗的......

很多人認爲癌症離自己的生活很遠，不管怎樣都不會那麼倒黴落在自己的身上，其實不是這樣的，癌症事實上是離我們的生活很近的，比如說肝癌、肺癌等，那您知道肪肝最好每天走一萬步嗎？您知道肝癌的治療方法有哪些嗎？脂肪肝最好每天......

自從朋友圈流行起微信運動曬步數，不少人走步走上了癮，要是哪天走路步數不上萬，都不好意思拿出來曬。一些人甚至每天都要暴走兩萬步，以保持名列前茅，家住煙臺世紀花園的張大叔便是其中的一員。每天暴走兩萬步患病張大叔由於......

滑膜炎是一種多發病，多發生在患者的手足、髖關節、膝關節等部位，會影響患者的正常生活，發作的時候更是疼痛難忍。其實治療滑膜炎的方法有很多，在民間有很多流傳已久的偏方在治療滑膜炎上也是頗受人們喜愛的。接下來小編會......

徐默畫據統計，中青年便祕發生率爲1%—5%，而老人爲5%—30%。人上了年紀，飯量和活動量明顯減少，腸蠕動減慢，腸內水分減少，更容易導致便祕。天津市第一醫院康復科主任齊梅紅告訴記者，多運動是改善便祕的良好途徑，有研......

夏天來了，漫漫三個月的時間，基本上會下很多場雨。然後每到下雨天，一些人的關節就會疼起來，這叫滑膜炎，也就是關節炎。下雨天會特別地疼，所以是需要小編的時候了，今天小編帶來了關於治療滑膜炎的偏方，下面就由小編來爲大家介紹......

健步走不僅可以增加肺活量和肺換氣，同時腹部肌肉的活動還能增加胃腸蠕動，利於胃腸的消化和吸收。由於上下肢同時活動和肌肉收縮活動，可以防止血栓形成，增強身體的協調能力。建議成年人每天進行累計相當於6000步以上的身體......

每天走一萬步可以減肥嗎？微信步數每天都可以看到自己走了幾步，有些人天天走一萬步，那麼是否可以減肥呢？昨天一起出去逛街的時候，小A一臉興奮的告訴我，她的微信步數又上萬了，終於可以安心的喝杯奶茶了。曾幾何時，朋友圈經常會......

朋友圈裏盛行許久的日行排行榜，引起了廣大民衆的關注和熱衷，很多朋友爲了自己能夠有個可觀的排名，她們不惜一切的日行萬步，爲了就是能夠在排行榜中嶄露頭角。女子爲步數排行每天暴走萬步，這原本是還算不錯的養生方法，但是這......