高鉀飲食有助降低血壓，蔬菜水果是鉀的主要來源。不算不知道啊，根據世界衛生組織建議計算，每天要吃1.5斤蔬菜1斤水果才行！衆所周知，高鹽飲食是導致高血壓的主要原因之一，高血壓患者只能吃很少的鹽（＜5克/日）。但很多人並不知道，多......

高血壓是一種以動脈壓升高爲特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分爲遺傳和環境兩個方面，嚴重影響患者的身心健康。下面......

對於高血壓患者來說除了要依靠治療外還應該注意通過飲食的調養來輔助藥物治療，達到降壓的效果。下面我們就一起看看高血壓患者的飲食原則都有哪些？在飲食上如何搭配才能夠更好的控制血壓呢？高血壓的飲食原則：一、食物不過......

對於高血壓患者，怎樣過性生活才安全呢？一般來說，病情的輕重採取不同的對策。我們知道，性生活不僅是一種中等體力活動，也是一種精神興奮、情緒激昂的情感活動。性交時，呼吸會加快，心跳會加速，血壓會升高。研究表明，性交時收縮壓......

1.減少鈉鹽攝入：所有高血壓患者均應採取各種措施，儘可能減少鈉鹽的攝入量，並增加食物中鉀鹽的攝入量。2.控制體重：超重和肥胖是導致血壓升高的重要原因之一，適當降低升高的體重，減少體內脂肪含量，可顯著降低血壓。3.不吸菸喝......

進入秋天，天氣逐漸變得涼快起來，加上秋季又是豐收的季節，往往使人胃口大開，稍不注意就會進食過量，造成血壓波動。高血壓病人秋季的飲食應注意把降壓與養生結合起來，既保持血壓的平穩，又起到增進健康、延年益壽的作用。首先高......

勞逸結合適當休息高血壓患者要在平時注意勞逸結合，適當的休息是必不可少的。如果高血壓患者在勞累或興奮後，發生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，胸悶，並延伸至頸部、左肩背，面色蒼白、出冷汗，此時應叫病人安靜休息，並吸入......

高血壓患者管理要注意三動基於上述嚴峻的高血壓病現狀，達標140/90高血壓患者管理項目先期在北京、杭州試點展開，日前該項目二期在本市啓動。著名心血管病專家、衛生部首席健康教育專家胡大一教授在啓動會上指出，平穩降壓......

高血壓是我國常見的疾病之一，在我國其發病率居高不下。一般來說，高血壓的臨牀症狀並不是十分的典型，當然也不是十分的明顯，特別是在早期，當臨牀症狀明顯時，病變已屬嚴重。從而容易對高血壓患者造成健康的損害，不過，幸而在現代......

運動訓練一向被人們認爲是防治高血壓非常重要的有效手段。早在1988年，美國高血壓聯合會議即正式確立了運動療法爲高血壓綜合治療的方法之一。運動療法爲何對高血壓的治療有幫助呢？這是因爲一定量的適宜運動後，運動者的血......

高血壓的症狀比較常見，臨牀高血壓的發病率也在逐年增加。高血壓在生活中對大家造成的危害已經變得日益嚴重了，大家需要重視高血壓治療以便控制危害。以下是專家關於各種高血壓的症狀詳細介紹，希望能夠有效的幫助到大家。......

高血壓的患者要特別注意對血壓的控制。那麼對於高血壓的患者來說除了要積極的治療之外，在日常的生活中要做好哪些我們要注意些什麼呢？下面就幾種常見的高血壓的注意事項提供大家瞭解下吧。1、高血壓患者如廁的時候，儘量......

高血壓是一種常見的慢性疾病，飲食在高血壓的治療和控制中起着重要的作用。以下是高血壓患者在飲食方面的一些禁忌，應該避免或限制攝入的食物和飲品：高血壓患者飲食禁忌1、高鹽食物：高血壓患者應避免食用高鹽食物，如鹹菜、......

貧血是血液造血系統的疾病，高血壓是血液循環系統的疾病，而看似這兩種疾病的發生沒有相應的聯繫，其實是會互相影響的。貧血會出現血液中的有效成份減少，血的容量不足等情況，人體爲了將養分和氧氣送到各個部位，只有加快血液流......

1、進行運動的注意事項①勿過量或太強太累，要採取循序漸進的方式來增加活動量。②注意周圍環境氣候：夏天，避免中午豔陽高照的時間；冬天，要注意保暖，防中風。③穿着舒適吸汗的衣服：選棉質衣料，運動鞋等是必要的。④選擇安全場......

高血壓患者服藥須知：1.堅持每天用藥，即使病情好轉，仍應服維持量。睡前不要服降壓藥，防止入睡血壓下降，腦血量減少，速度減慢，容易形成腦血栓。2、服用降壓藥期間，慎用或禁忌麻黃素、止咳定喘丸、川貝精片等藥物。人蔘含有抑制......

高血壓患者日常生活應該注意什麼？這是高血壓患者需要了解的一個問題。下面就來看看專家是怎麼說的吧。高血壓患者日常生活應該注意什麼？在治療高血壓的過程中，如果患者可以配合適當運動和調節飲食，會對血壓的控制有很大的......

高血壓患者一般中老年人居多，他們體制較差血管脆弱，不正確的起牀方式往往帶來一定的危險性。1.莫急莫躁，賴牀要緊高血壓患者睡醒後最好再躺一會兒。清晨，是高血壓病及心腦血管疾病的好發時刻，而最危險的時刻，恰恰是剛剛醒來......

臨牀治療發現，原發性高血壓伴有骨質疏鬆患者明顯缺鈣，服用鈣劑和維生素D，患者血壓穩定，不少人減少了降壓藥的劑量或種類，早期輕型高血壓患者，甚至可以停用降壓藥。經過一段時間治療，骨質疏鬆、肌肉痙攣可以減輕，骨關節病症狀......

注意1：選擇多糖類食物進食多糖類食物，如含食物纖維高的澱粉、糙米、標準粉、玉米、小米等均可促進腸蠕動，加速膽固醇排出，對防治高血壓病有利;葡萄糖、果糖，及蔗糖等，均有升高血脂之憂，故應少用。注意2：限制總熱能控制體重在......