爲什麼壞情緒會讓你吃得更多?當我們感覺到壓力、焦慮或沮喪的時候，就本能地想吃東西，這是人生理上的自然衝動。事物會影響人腦某些自然化學物質的合成，這些化學物質對人的情緒和心理機能具有穩定作用，這是營養科學早已確......

相信很多減肥的朋友都有這樣的體會，在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快，但是過沒多久，體重就開始反彈，而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反彈厲害的惡性減肥方法，教你怎樣減肥不反彈！長期不規律的飲......

吃米飯會長胖嗎？米飯對於減肥人士來說是又愛又恨，那麼你知道米飯怎麼吃可以減肥嗎？吃米飯會長胖嗎？米飯作爲人們生活中的一大主食，已經和人們的生活離不開關係。但是女生們爲了減肥，卻很容輕易的就把我們的主食給捨棄掉，那麼......

醫生表示，造人需要放鬆心情，過度注意懷孕這件事，更加不容易受孕。這些種種說法表示，懷孕受心情影響似乎很大。那麼備孕期間心情不好真的會影響生孩子嗎？影響懷孕的因素有很多，比如流產、疾病、年齡、環境、菸酒等因素，其中情......

人和貓的親密關係當貓長大變得獨立的時候，和它的交往更像和一個漸漸獨立的孩子在對話。一位從事應用生態學和動物心理學研究的人員發現，人和貓最融洽的關係，建立在人尊重貓的獨立之上。這也許能解釋，養寵物爲什麼能改善一......

調節心情的營養素色氨酸：必須依靠食物補充。色氨酸被人體吸收後，能合成神經介質5-羥色胺，它就像身體裏的信使，有效發揮調節作用，使心情變得平靜、愉快。酪氨酸：也是維持腦部功能所需的物質。酪氨酸在體內轉化成腎上腺素，能提......

國內外大量長壽老人的調查資料表明，保持心情愉快是長壽的重要因素。要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人，善於寬恕和同情他人，給別人歡樂和幸福的同時......

在我們的生活中經常會有一些人不會控制好自己的情緒，往往會使得壞心情影響到自己的生活日常，但是你知道嗎？情緒低落不僅僅是使自己身心得不到放鬆之外，有時候還有可能傷害你的大腦。今天的小編就來告訴你小心情緒低落會傷......

古時候就說：女人是水做的，是需要保護的對象。所以女性的健康總是備受關注，而乳房是女人最在乎的部分。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。女性應從十幾歲的青春期以後就要有預防乳腺疾病的意識。......

許多人都認爲自己的肥胖是因爲早餐吃的太多，吃的多了自然而然的就胖起來了，所以只要不吃早餐就可以了，那麼事實真的是這樣的麼？不吃早餐能減肥嗎不吃早餐不能減肥！表面看來，不吃早餐減少了熱量的攝入，但是由於早餐和前一天的......

闌尾炎發病與心情也有關係？在遇到失戀、人際關係緊張、工作繁忙、考試前用腦過度及受突然驚嚇等情況下，有些人會出現右下腹闌尾部位隱痛的症狀，這種由精神過度緊張引起的貌似闌尾炎發作的現象稱之爲心因性闌尾炎。這些患......

健身鍛鍊是很多人的減肥方式，但是不少人發現了在鍛鍊的時候很容易餓，餓的快吃的也就多了，因此擔心自己不僅瘦不下還會長胖，那麼如何來抵抗飢餓呢？如果你堅持日常鍛鍊，那麼你應該知道鍛鍊後腦內產生的內啡肽能帶給你巨大的成......

本週的一個重大新聞是，科學家發現了一種據說可解釋脂肪與快樂固定模式的基因。是真的嗎？我們來看看故事背後的科學道理。加拿大麥克馬斯特大學的戴維？梅雷和他的同事們發現，與肥胖症有關的一種基因突變也與抑鬱症風險下降......

當一個人悶悶不樂的時候，總是提不起精神，做什麼事情都沒有激情。那麼心情不好、情緒低落怎麼辦？有哪些放鬆心情的方法呢？在生活中我們又應該如何快速解壓恢復我們的好心情呢？今天小編就來告訴你一些快速解壓恢復好心情的方......

當你憂鬱、煩躁、自卑、緊張的時候，是通過聽歌、看書、運動、購物來消滅自己的負面情緒？還是暴飲暴食、亂吃一通呢？今天告訴你，快樂可以吃出來，心情不好時應該學會補充相應的營養！緊張——補充鈣質鈣不僅能促進骨......

糖尿病是一種嚴重影響我們身體的慢性疾病，它治療困難，難以根治，讓不少人都頭疼不已。那麼，應該如何防治糖尿病呢?體胖者易患糖尿病目前，全世界約有5000萬糖尿病人。到2000年，由於人口增長和壽命延長等原因，糖尿病人還將增長......

月經週期和哪些因素有關?1.神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。2.卵巢問題引起：育齡期女性月經不調一般多是因爲卵巢黃體功能不好，常表現爲有周期，但是週期縮短，或者月經出......

身體肥胖的人往往患有冠心病、高血壓、高血脂。脂肪肝、糖尿病。腦血栓、癱瘓……等疾病。得上這些疾病以後，又往往造成人體代謝失調、脂肪沉積，所以熱量入超？代謝失調？肥胖？患有各種疾病；而這些疾病又進一步導......

有些新媽媽產後可能會有情緒波動，導致情緒低落，老是心情不好。有些新爸新媽就疑問了：媽媽心情不好，會不會影響寶寶的哺育呢？答案是肯定的。新媽媽任何情緒，憂愁、驚喜、煩躁、悲傷等，都可能會通過其大腦皮層影響垂體的活動，從......

抑鬱女的問題在於靠大肆吃喝來尋找滿足感和快感，趕走你的憂鬱、睏倦、悲傷或憤怒，或者你可能正餐沒有吃飽，便隨時處在沒有吃飽的狀態，靠吃零食、點心來隨時緩解飢餓和保持快樂，你就會總吃些糖分和脂肪含量很高的食品，營養物......