專家們認爲，裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於血液循環，增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力，也有利於消除疲勞，放鬆肢體。裸睡不但使人輕鬆、舒適，就連婦科病，如常見的......

16日成都一個63歲的老人乘坐公交車因無空着的座椅，乾脆坐到了美女乘客的大腿上，女孩被迫讓座後，又因口角爭執，被老人掌摑。（9月17日《成都商報》）在咱們這個什麼稀奇事都可能出現的地方，還是引起了輿論的沸騰，這事兒要是傳得......

一、孕婦可以喝檸檬水嗎孕婦可以喝檸檬水嗎？女性懷孕期間，除了需要注重營養的補充，還需要挑選適合自己的食物。檸檬水口感酸酸的，確實比較適合孕婦食用。孕婦懷孕期間適合飲用適量的檸檬水。檸檬中含有維生素C成分，對於胎......

減肥多做深蹲的好處有哪些？深蹲可以很好的瘦下半身，那麼你知道做深蹲的竅門有哪些嗎？深蹲對於很多人來說不難，但是大家都忽視了它，沒有覺得它有太多的作用，其實你錯了，深蹲對於減肥的作用很大。深蹲可以訓練到更多肌肉深蹲刺......

喝薏米百合粥好處多多！1、薏米百合粥可以降血脂薏米百合粥有降血脂的功效。因爲薏仁中含有非常豐富的水溶性纖維，可以有效的消化脂肪，使人體腸道對脂肪的吸收率變差，從而具有降血糖、降低血脂的功效。2、薏米百合粥可以促......

冬季能艾灸嗎？在我國民間具有冬季艾灸足三裏穴等於補了一隻老母雞的說法，也就是說每天對足三裏穴艾灸十五分鐘相當於進補了一隻老母雞，由此可見冬季艾灸對身體的保健效果有多好。日常生活中科學的進行艾灸對身體的保健效......

梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。因此，夏天更應多吃梨。梨的美味總讓人不禁狼吞虎嚥，不過吃梨時最好還是細嚼......

刮宮後可以吃榴蓮嗎？刮宮後可以吃榴蓮。榴蓮屬於熱性水果，含有多種微量元素，食用後有活血化瘀的效果，所以在刮宮後，榴蓮是一種比較適宜的水果。榴蓮營養極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量爲2.7%，脂肪含量爲4.1%......

小寶寶的身體是在發展的，也是發育的。這個時候，需要有好的營養跟得上的。而菌類，對於寶寶來講，就是十分好的一種營養物質的。所以，在這裏，給家長建議一下，如果你的寶寶是以下的一類寶寶的話，最好是給寶寶吃到好的營養菌的。第......

老錢年過六旬，最近半年偶然發現有兩次尿血，但每次吃點消炎藥後就沒事了。老錢心想自己身子骨硬朗，這點出血不痛又不癢的，應該不會有什麼大問題，也就沒把它當回事。最近大醫院專家來到街道開展爲民服務，老錢趁此機會把自己的......

跳繩，一種古老的娛樂活動。跳繩，相信大家都十分清楚。那爲什麼小編還要特地把它講出來呢?因爲跳繩除了作爲娛樂活動，還有很多不爲人知的益處哦~跳繩，是一人或衆人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝......

>>>推薦：給老年人選貼心房的小妙招發酵時微生物分泌的酶能裂解細胞壁，提高營養素的利用程度。肉和奶等動物性食品，在發酵過程中可將原有的蛋白質進行分解，易於消化吸收。微生物還能合成一些B族維生素，特別是維生素B12，動物......

一般情況下，孕婦是可以喝紅豆湯的，不會對身體產生不良的影響，但是，不能多吃。紅豆湯的營養價值高，孕婦適量食用對身體是有一定好處的。孕婦可以喝紅豆湯嗎孕婦可以喝紅豆湯。因爲紅豆性平，味甘，有利尿，消除水腫、強心、解毒的......

相信不少人都知道靈芝是一種非常養人的補品，不僅長期服用沒事，而且也不會和其他的大部分藥物產生衝突，那麼靈芝孢子粉具體具有哪些功效呢?它能夠起到消炎的作用嗎?哪些人又是不建議吃孢粉的呢?下面就跟着一起來看看吧!孢......

對比起男性來說，女性朋友們是比較注重養生保健的，隨着中醫文化的普及，女孩子們都希望可以用中藥來調理自己的身體以及保養皮膚，那麼有哪些中藥是女性朋友適合使用的呢？今天小編就來給大家講一講適合女性常用的中藥都有哪些......

紅薯的功效與作用排便通暢，乳腺癌，結腸癌，便祕，味甘，性平。能補脾益氣，寬腸通便，生津止渴（生用），脾虛氣弱，大便祕結；肺胃有熱，口渴咽乾。男人在秋冬季節要多吃紅薯，不僅養顏美容而且健康長壽。一起來看看。一，防癌抗癌。紅薯提取物，能......

有些食物所含的微量元素和生物活性，可強精益氣、提高精液質量、增強精子活力。但是，對精子有好處，對壯陽就未必了，而且精子質量與性能力也是兩碼事。因此，西紅柿壯陽說法過於牽強。儘管不能壯陽，但西紅柿對男性前列腺、精子......

酸奶好處：一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收。二是酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效。三是乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而有防癌作用。四是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗......

夏季吃陳皮對身體有哪些好處1、陳皮能開胃、改善腸胃系統進入夏季之後，許多朋友都有腸胃不適的情況出現，而且還會感覺食慾不振，吃什麼都沒胃口，這個時候就可以吃點陳皮來開胃。中醫認爲，陳皮裏含有一定的揮發油，這種物質能......

紅薯非常好吃，口感十分軟糯，而且又很甜，不少人都喜歡吃。那麼吃紅薯會發胖嗎？女性常吃紅薯有什麼好處呢？帶着這些問題往下看吧。吃紅薯會發胖嗎看一樣東西吃了會不會發胖，第一步就是看它的熱量有多少。100克的紅薯有99千卡......