大棗枸杞粳米粥的做法材料：大棗、枸杞、粳米、白砂糖。做法：1、將粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；2、枸杞用溫水泡至回軟；3、大棗洗淨後搗碎，加水煮，煮滾後去渣取汁備用；4、將枸杞、粳米加入大棗汁中，先用旺火煮沸......

大棗枸杞粥的做法材料：大棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。做法：將大棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右；將米洗淨後加水、大棗一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以在這會兒放入大棗），待沸騰後再放枸杞，食用時加入白糖調味。......

大棗枸杞小米煮粥的功效1、枸杞枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積。枸杞內所含有的各種維他命、胺基酸及亞麻油酸更可以促進......

大棗枸杞蓮子小米粥的做法材料：小米200克，蓮子、大棗一共50克，枸杞子15克。做法：1、小米淘洗乾淨，下入清水鍋中燒開，用小火煮至微熟；2、蓮子、大棗、枸杞全部洗淨；3、把蓮子、大棗、枸杞放進半熟粥中，攪勻，小火煮至熟爛；4、下入......

山藥是常生活當中，屬於一種重要的藥材，山藥不單單是可以製作成藥材，而且還可以做出美味的食品，接下來的這篇文章爲大家，介紹的是山藥枸杞紅棗粥，非常具有補氣和補血的功效，而且呢，非常的美味好喝。製作材料山藥1根，棗幹10粒，枸......

銀耳大棗枸杞粥的做法配料：銀耳20克，紅棗10克，枸杞3克，大米適量。做法：1、銀耳溫水中浸泡30分鐘；2、大米淘乾淨，加適量的水進鍋中煮；3、15分鐘左右，大米煮開，加銀耳、大棗、枸杞；4、等到大米煮開花之後，即可食用。5、可根據個人口......

對於女性朋友來說，每個月最煩人的事情就是自己的好朋友來探望自己了。沒錯，就是來月經。每個月總有那麼幾天，女性不能洗頭不能洗澡，還不可以吃辣吃冰。這讓很多女性非常痛苦，不過更痛苦的是會痛經。我們今天要介紹的這種枸......

大棗枸杞山藥粥的做法做法一材料：大米，小米，麥片，大棗，枸杞，百合，山藥，黃冰糖。做法：1、山藥去皮洗淨，切滾刀塊；2、百合，大棗泡發；3、其他材料洗淨；4、高壓鍋倒入足夠的水，燒至滾開；5、倒入所有材料，上氣後轉小火12分鐘即可。做法二材......

黑米、枸杞、紅棗都是生活中營養豐富的食物，這幾種食物也可以作爲粥的主要食材，這趟營養功效會更加明顯。黑米紅棗枸杞粥的做法非常簡單，而且對人體的健康也起到了很大的作用。一、黑米紅棗粥的做法1.黑米（兩小量杯，約250g......

大棗枸杞黑米粥的做法材料：枸杞、大米、黑米、大棗。做法：1、將枸杞、大米、黑米、大棗分別清洗乾淨；2、大米與黑米用水提前浸泡一小時；3、鍋中放入足夠多的水，將泡好的大米與黑米放入；4、大火煮開之後加進大棗與枸杞，再煮20......

小米枸杞紅棗粥一般是具有養胃明目、緩解心神不寧等症狀，孕婦產後食用，可以幫助減少抑鬱和煩躁的情緒。小米枸杞紅棗粥既可以養胃，又能養顏。偶爾食用能夠健脾暖胃，而且對一些心血管病和高血壓等疾病有一定的幫助，是一種對......

俗話說的好，“想要皮膚嫩，熬粥搭紅棗”紅棗和枸杞的都是補血的最佳產品，而山藥含有大量的維生素和微量元素，能有效地預防心血管等疾病。因此，山藥紅棗枸杞一起熬粥能夠充分地融合在一起，發揮最大的藥效，幫助上班一族消除疲勞......

相信大家對於小米粥肯定不會陌生吧，小米粥顧名思義就是採用了小米熬製出來的粥，小米粥不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃小米粥不但可以起到清熱和滋陰的功效而且還能夠起到補脾胃的好處，小米粥的做法有很多種，我們可以......

現在的人對於吃的很講究，尤其是養生粥，對於女生來說都會有點貧血，而且對於美容也非常的喜愛，那麼寒冷的冬天熬一鍋讓人美容養顏、補血的紅棗枸杞黑米粥，既滋補身體又達到了美容的效果，紅棗枸杞黑米粥製作簡單。如此一碗粥，還......

大棗枸杞花生做粥好嗎有網友表示，自己很喜歡吃大棗、枸杞與花生，但是不知道這3種食材適不適合一起做粥，專家認爲，這三種都是很好的養生食物，可以搭配一起熬粥或熬湯。花生生髮，紅棗補血美容，枸杞明目養神，三種搭配一起對女性......

美容養生節目說這個枸杞對女性的身體有很大的好處，在生活中也有很多人用枸杞泡水喝，還有一些人用枸杞去煮粥喝。杞子粳米粥是很營養的早餐粥，對女性的好處時候會很大的，還有就是這個杞子粳米粥很多人不會做，這裏就給出了兩......

我們都知道，紅棗是一種補血的最佳藥品，而枸杞，有補腎益精，清肝明目的功效，兩者都是我們平時熬補湯的營養佳品。今天呢，小編就爲大家介紹一道營養美食，叫紅棗枸杞粥。這道美食不僅成本不高，而且營養價值豐富，大家不妨可以做來嘗......

大棗龍眼枸杞粥的做法材料：龍眼肉、枸杞子、大棗、梗米、紅糖。做法：1、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；2、枸杞用溫水泡至回軟，洗淨撈出，瀝乾水分；3、大棗洗淨，去核；龍眼肉洗淨；4、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放......

大棗黃芪枸杞粥的做法材料：大棗（去核）、黃芪、枸杞、大米適量。做法：1、大米洗淨後，用水浸泡一會。2、大棗、黃芪、枸杞用水衝乾淨。3、等清水燒開，把大米與黃芪一起放進鍋中。4、大米7分熟的時候把去核的大棗放進去，攪勻。5......

相信大家對於枸杞肯定是非常熟悉的吧，枸杞是我們最爲常見的一種中藥材，枸杞不但有很好的藥用功效而且也能起到很好的食用效果，經常吃枸杞能保護我們的肝臟並且起到了抗衰老和抗腫瘤等效用，所以枸杞深受人們的喜愛，在很多藥......