老年人要想擁有健康生活，就需要注意四慢。究竟，什麼是養生四慢？對老年人有好處的養生四慢。一起來看看吧。對老年人有好處的養生四慢慢起身老人由臥位改爲立位或由蹲位、坐位改爲立位時，動作宜慢不宜快，避免發生眩暈至暈倒......

春季陽氣上升，萬物欣欣向榮。在這樣的季節裏，人也應和萬物一樣，勿使思想意識和身心活動受到任何壓抑，應讓其充分地發生，儘量使身心保持一種暢達的狀態。此時，房事次數應當較冬季有所增加，至少不對其加以過分的制約。這樣才能......

說起《車四十四》這部短篇電影，相信許多人都不陌生，短短十一分鐘的劇情，但反映出了人心的善良和冷漠，有許多網友都想知道《車四十四》到底講了什麼故事?影片的故事很簡短，人物角色也不多隻有男主、女司機和乘客，但是每個人......

男人身上的一種叫荷爾蒙睾丸素的東西，決定了他們比女人積澱了更多的競爭和刺激情結，它們極需要渠道來宣泄，也就是說男人需要不斷地被肯定。第一，怕別人譏笑他的性能力。說實話，對於男人來說，性無能這個詞是最致命傷害，其惡毒......

◎懷孕四個月的生理特點：妊娠第四個月是指第十三孕周開始的四周內。此時胎兒的眼、耳、鼻已完全形成。胎盤也發育成熟，母親與胎兒已緊密連成一體。易造成流產的危險期基本結束，本月至七月爲最安定的時期。到胎兒滿十六週......

真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康？研究表明，雞胸肉所含脂肪和卡路里的確低於雞腿肉，而去皮的雞腿肉所含脂肪量也低於其他肉，如牛羊肉。另外，雞腿肉含有大量鐵質而口感更美味，因此受到許多家庭的喜愛。真相2&mda......

摸奶門事件......

緊急救急！還有3種方法可選1.催經止孕優點：催經止孕是指婦女月經剛過期或過期5天之內，使用藥物，以有孕止孕、無孕催經的方式達到生育調節的目的。其優點是可以促進月經來潮，解除婦女的憂慮；而且成功率高，即使對已孕婦女，成功率......

一忌睡懶覺睡懶覺會使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂機體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，血液循環不暢......

（1）加強體育鍛煉：平時加強身體鍛鍊，以增加肺衛的防禦能力，對預防呼吸系統疾病的發生有積極意義。如五禽戲、太極拳、八段錦氣功等多種健身方法，都對增強體質、預防疾病發揮着很好的作用。（2）調攝精神情志：精神情志活動與人體的......

一、防曬產品必不可少想要美白，其實就是不要曬黑，那麼常規的防曬產品是我們必備的。防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心防曬成分會失效，更是因爲防曬品使用後會因爲很多內在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、......

隨着炎熱夏天的到來，夜跑變得開始流行起來，但對於夜跑人羣而已，夜跑有哪些注意事項都要了解，這對你鍛鍊效果，甚至生命危險都有影響的，一定要多看看。相信是對大家有幫助，在夜跑的時候！夜跑注意事項1、跑步要留神跑步的時候很......

適度的暖身可幫助肌肉伸展，讓關節活動一下，讓自己隨時保持在預備的狀態中。而慢跑，慢跑適合所有的人，特別是女性以及老年人，女性慢跑的好處在於減肥修身，而老年人經常慢跑除了能夠減肥的同時還能預防各種慢性病。那麼慢跑要......

1、別吃太過於麻辣的火鍋麻辣火鍋是冬季最受歡迎的，又麻又辣又燙的口味總成了首選，因爲那被辣得大汗淋淋的感覺實在太過癮了。但是要知道，麻辣火鍋的殺傷力是你很難想象的，麻辣刺激性的火鍋會使脾胃消化功能失調，內生燥熱......

夜跑好處多多，但要注意的也不少，那麼夜跑的注意事項有哪些呢？進行夜跑會有哪些好處呢？針對大家困惱的夜跑後多久洗澡問題，今日小編一一爲大家解惑，希望大家夜跑都能健健康康的！夜跑注意事項1、運動要循序而進夜跑族是一個新......

從心理學角度來說，讚美也是一種有效的交往技巧，能有效地縮短人與人之間的人際心理距離。渴望被人賞識是人最基本的天性。既然渴望讚美是人的一種天性，那我們在生活中就應學習和掌握好這一生活智慧。在現實生活中，有相當多......

1、電影《四海》本來取名爲《年輕的故事》的，這個名字一聽就很有青春很有情懷。2、其實《年輕的故事》只是韓寒決定拍攝這部電影時隨便起的名字，他在真正拍攝時纔開始去完善故事細節，並將《年輕的故事》改名爲《四海》。......

性交後也要注意保健，做愛之後四件事千萬不要做。性生活是一項比較劇烈的運動，肌肉、骨骼，尤其是神經系統極度興奮，全身血管擴張，血流速度增快，能量消耗大。因此，性生活之後，應該：一不要吸菸。此時吸菸，會促使煙中有害物質的吸收......

說清楚講明白就診時應向醫生說清楚：患者的症狀、正在服用的藥品、曾對哪些食物、藥品、物質(像花、草、精油、動物皮毛等等)過敏；說明是否懷孕或正在哺乳；說明是否正打算懷孕等等。就診時向醫生講明白：既往病史，以便醫生有......

《車四十四》是個片長只有十一分鐘的電影，這部影片雖短，但是看完後卻給很多人帶來了不小的震撼。據說這個故事是根據真實事件改編的，事件的女主角叫楚婷婷。那楚婷婷44路公交車事件是真的嗎？目前網上能夠搜到的幾乎都是跟......