春季春天由寒轉暖，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體。由此導致的口角炎、舌炎和某些皮膚病都是春季常見病。因此，春季首先應攝取足夠的維生素和微量元素。比如，常吃小白菜、油菜、青椒、西紅......

老年人夏季吃什麼好？下面推薦四款藥膳，助老人安然度夏。薏仁糙米粥，助消化利腸胃功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以幫助排出體內多餘的水分，改善水腫，而糙米中的食物纖維，則可促進腸胃蠕動，幫助消化。原料：薏仁1/2杯、糙米1/2杯......

老年人身體的各項機能都在衰退，造血功能自然也在下降，所以老年人容易發生貧血，發生貧血之後補血，我們要用一些容易消化和吸收的食物來爲老年人進行補血。那麼老年人貧血吃什麼補血呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。老年......

許多人認爲，貧血是兒童和女性的常見病。而老年人其實也容易患貧血，僅從外貌上看，一些老人皮膚萎黃或蒼白，口脣、舌頭、眼結膜的血色淺淡、指甲牀顏色灰白等症狀，都反映出老人出現不同程度的貧血。那麼老年人爲什麼會貧血呢......

1.枸杞蛋：枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。2.醬醋羊肝：將羊肝洗淨切片，勾芡、素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。此菜可爲中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。3.女貞子粥：取女貞子30克、......

老年人吃什麼好1、帶餡食品專家提醒，老年人在日常生活中應該適量的多吃些帶餡的食品，比如像水餃、餛飩、包子和餡餅等，這些帶餡的食物不僅能夠幫助老年人有效的補充各種營養，同時還有利於身體的健康。在選擇帶餡的食物時，......

春季老年人如何飲食可以延長壽命？我們很多人都是希望自己家裏的老人可以健康長壽的，而健康長壽的飲食就是我們作爲子女應該注意的，那麼我們今天就給大家說說一般長壽老人的飲食愛好。一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無......

秋季吃蟹正當時,但隨着人工養殖的壯大,大閘蟹早已成爲一年四季均可品嚐的美味。中國農業生物技術學會理事、上海海洋大學水產與生命學院教授、上海市河蟹產業技術體系首席專家王成輝表示，螃蟹所處養殖環境的緯度溫度不......

老年人飲食把握十個拳頭膳食平衡保健康良好的飲食結構與習慣不僅有利健康，還能延緩衰老、預防疾病，尤其能預防肥胖、癌症、心腦血管疾病、糖尿病和骨質疏鬆等慢性病的發生。近日，中國營養學會老年營養分會提出了老年人平......

炎熱的夏天，老人容易食慾不振，這時可以吃點水果開胃一下。不過水果的種類繁多，並不是任何一種水果都適合老人食用的，因此老人吃水果時要慎重選擇。那麼老人夏季吃什麼水果好呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。適合老人夏......

中醫認爲，煥爲秋季的主氣，稱爲秋燥，其氣清肅，其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津，大便於結，皮膚幹，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作；還易......

老年人秋季養生食譜有哪些?秋季氣候乾燥，容易燥熱消化不良，老年人的飲食要儘可能預防秋燥，注意飲食的平衡，那麼老年人秋季養生食譜有哪些呢?下面介紹一些老年人秋季養生食譜，看看吧。老年人秋季養生食譜1.靈芝紅棗烏雞煲原......

一年四季，紫外線隨時都會進行突擊，因此無論是晴天還是陰雨天，不論春夏秋冬、戶內戶外，天天都要使用能抵禦紫外線UVA、UVB的防曬用品。ARTISTRY美容化妝品，爲肌膚的護理、修護、修飾提供多種選擇。如美白護理系列，清潔皮膚、......

老人年紀大了，消化系統不那麼好了，吃多了會感覺消化不良；每頓飯少吃點，又擔心營養不夠。究竟怎樣調整飲食比較好呢？專家建議，老人一日四餐比較好。醫生說，老人的消化功能日益減退，難以消化吸收所吃的全部食物，如果每頓飯吃得比......

老年人的消化功能日益減退，難以消化吸收所吃的全部食物，如果每頓飯吃得比較多，容易引起消化不良增加心、腎的負擔。但如果吃得過少，每日攝入的營養很可能不足，難以滿足機體的正常消耗，出現飢餓、頭暈、乏力、胃痛等不適症狀......

春季飲春季飲花茶春天大地回春，萬物復甦，人體和大自然一樣，處於舒發之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮......

中醫認爲，煥爲秋季的主氣，稱爲秋燥，其氣清肅，其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津，大便於結，皮膚幹，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作；還易......

寒冷的冬季是高血壓的高發季節，而在夏天血壓會有所降低，很多人因此掉以輕心。其實，夏季的高溫、早晚較大的溫差都會使血壓升高，因此在夏季老年人如果有高血壓，就需要在飲食上進行降壓調理。那麼夏季老年人降壓吃什麼好呢？接......

俗話說，今冬進補，明春打虎。合理的飲食不但可以養人，而且還可以療疾祛病延年。老年人過冬，要根據自己的身體狀況進行食補。老年人飲食要注意葷素搭配，適當多吃些蔬菜、水果，可起到潤腸、助消化、防便祕等作用。食補可提供較......

絲瓜可解熱消毒，通經絡、化痰溼。用絲瓜、杏仁與雞爪煮湯飲，消暑又去溼。夏日生痱子，若用絲瓜汁內服能涼血解毒。黃瓜瓜類營養最豐富的一種，被譽爲濟世良藥。經常食用有利排泄胃腸內腐敗食物，對降低膽固醇有益。特別是經常......