春意漸漸濃，溫度緩緩升。伴隨着冷空氣的逐漸遠去，不少人開始感覺睏倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是春困的力量啦。春困通常發生在冬春交際之時，當氣溫發生變化時，人體的新陳代謝變得旺盛，皮膚毛孔逐漸舒展……睏意就......

夏季已經到來，晝長夜短，身困體乏，是人們對夏天最好的解釋，更是司機朋友們的最大苦衷。夏季是交通事故多發的季節，由於犯困而導致的交通事故佔很大一部分。那麼，應該怎樣應對夏天開車犯困的問題呢？在這裏，車友給你支上幾招：睡安......

有的人一到了冬天就像睡不醒的一樣，整天沒有精神，坐着一會兒就犯困了。很多人都會問冬季犯困怎麼辦?怎樣才能調整過來?今天小編給大家講講爲什麼冬季容易犯困以及給大家推薦一些抗疲勞的方法。一起來了解一下。冬季犯困......

日常生活中，總是有些人會發現自己永遠無法從睡夢中清醒，似乎睡覺纔是他們的終生大事。其實，犯困是每個人的心頭恨，那麼，你是否知道犯困的原因有哪些呢？今天，小編就爲你支招，一起看看犯困怎麼辦纔好吧！趕緊學習起來。犯困怎麼辦......

春困，使人沒精打彩；春困，使人們工作效率降低；春困，在高危工作、開車等犯困會危及人的生命。別小看春困，對人有小害，也有大害，其害還真無窮。那如何解決春困呢？春季三種食物最解春困1、韭菜春天人體肝氣易偏旺，從而影響到脾胃消......

一、秋季爲什麼容易犯困之所以秋天老是想睡覺是因爲夏季人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，消耗了太多的氣血、體力和津液，人體能量消耗透支，進入秋季後，人的機體進入到週期性的休整階......

夏天最容易犯困了，尤其是在下午上班的時候，孩子們都有暑假，但是大人還得繼續上班，不得不想盡辦法來克服犯困的毛病，接下來和大家一起來看一下如何克服犯困的毛病。白領犯困怎麼辦：1、咬嘴脣這是一個能當場見效的法子，睏意突......

隨着分娩時間的臨近，很多孕媽媽越來越發現自己有時候會呼吸困難，偶爾的呼吸困難是正常的，因爲胎兒的長大，使孕媽媽子宮變大壓迫內臟，從而造成呼吸困難。所以感覺到呼吸困難的孕媽媽們也不用太過擔心，可以通過以下小編的建議......

孕期尿頻準媽媽躲不掉懷孕後，爲了適應胎兒生長髮育的需要，孕婦體內各系統會發生一系列的適應性變化。很多女性在懷孕後會出現尿頻的現象，對於一些孕媽咪來說這是懷孕早期的一種標誌。通常從孕6-8周開始會出現尿頻，出現的......

對女性來說，經期不僅是一個非常難受的時候，很多女性還會出現犯困嗜睡的現象，這其實是一種正常的生理反應，女性在經期一定要適當的增加自己的休息時間，保證有規律的生活作息。經期犯困正常嗎經期犯困是一種正常現象。其實女......

對女性來說，經期不僅是一個非常難受的時候，很多女性還會出現犯困嗜睡的現象，這其實是一種正常的生理反應，女性在經期一定要適當的增加自己的休息時間，保證有規律的生活作息。經期犯困正常嗎經期犯困是一種正常現象。其實女......

春天吃什麼不犯困？春困使人身體疲乏，精神不振，那麼春天吃什麼不犯困？應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。1、扁桃仁許多提神的零食裏都有扁桃仁。據研究表示，扁桃......

夏季常犯困是什麼原因“夏懶”祕密：“陽氣”流失身體受風寒溼邪侵襲“夏天覺得困，不一定僅僅是因爲睡眠不足。”夏天氣溫高，出汗多，暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔開放，人體的“陽氣”容易隨着汗水大量流失，機體也容易受風寒溼邪侵襲......

大多數白領女性一天工作下來全是坐在辦公桌前，盯着電腦敲着鍵盤，這樣一天下來必定會感到疲勞，尤其是午飯後睏意大增，很影響下午的工作效率。下午犯困怎麼辦？有4個很實用的解乏的方法，可以讓你精神抖擻，睡意全無。1、咬嘴脣這......

月經期是女性每個月要重點保護自己身體的日子，很多女性在月經期會出現這樣那樣的問題，有一部分女性在月經期間會特別容易犯困，明明休息得很充分，但是哈欠連天，嚴重影響學習或工作的精神狀態，因此需要及時治療。那麼導致經期......

今年的國慶節和中秋節是同一天，這是難得的巧合。中秋佳節可是團圓夜，加上國慶放假，兩個節日加起來一共有八天的假期。這麼長的假期，很多人都會選擇外出遊玩或者回家過中秋。現在大家的生活水平提高了，很多家庭都有車，所以大......

孕媽嗜睡之正常嗎其實，對懷孕女性來說，在懷孕初期會感覺到容易犯困，嗜睡的情況，是正常生理現象。這是因爲女性在懷孕之後，身體裏面會分泌出一種荷爾蒙，這種荷爾蒙會使得懷孕女性的子宮肌肉變的柔軟，從而起到防止流產的作用。......

冬天特別困是爲什麼1、吃飯過多：如果吃飯過多，消化可能就會變慢，身體也容易產生睏乏感。2、晝短夜長：冬季白天的時間變短，晚上的時間變長，長時間的適應晚上睡覺的狀態，使白天容易犯困。3、喝水較少：喝水較少，不愛喝水的人可能......

夏困是什麼原因專家指出，由於夏困容易疲勞嗜睡的表現與一般人認爲的失眠症狀頗爲相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎爲睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現爲容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不......

1.起牀後鍛鍊5分鐘不僅爲身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認爲晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對着鏡子衝拳100......