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養胃粥:紅薯粥的做法
紅薯養胃粥的做法食材:紅薯200克,粳米200克,水150毫升,白糖適量。做法:1.將紅薯洗淨,去皮,切塊備用;粳米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上,倒入適量清水燒沸,下粳米、紅薯塊用大火熬煮。3.待煮開後轉小火熬煮至粥稠,加入白糖拌勻即可出......
2023-10-30
山楂紅薯粥的做法
山楂也被叫做是山裏果或者是山裏紅,山楂不但可以食用而且也可以藥用,山楂有祛痰和消失養胃等功效。紅薯我們也叫做是地瓜或者叫做是番薯,紅薯裏面含有豐富的膳食纖維,常吃紅薯可以起到促進消化和減肥瘦身等效用,下文我們就......
2021-04-30
紅薯蓮子粥的做法
紅薯和蓮子可以說是一道既清肺又養胃的養生粥,一直以來深受人們的喜好,特別是對於女性朋友來說,它具有美容養顏,解毒排毒的功效,所以平時多吃紅薯蓮子粥相信你們會變得更加漂亮和健康的,那麼下面我們就來詳細介紹這道養生粥......
2021-04-30
養胃粥:紅豆玉米粥的做法
紅豆玉米養胃粥的做法食材:綠豆25克,紅豆25克,白豆25克,玉米25克,大米40克,胡蘿蔔適量,白糖3克。做法:1.將食材洗淨;胡蘿蔔切丁。2.加清水將大米、綠豆、紅豆、白豆,以大火煮開。3.加玉米、胡蘿蔔同煮至濃稠狀,加白糖拌勻即可。......
2023-10-31
淮山紅薯粥的做法
淮山紅薯粥是我們大家都很熟悉的一道粥,淮山紅薯粥不但好看而且吃起來味道也是很不錯的,淮山紅薯粥有很好的養生保健功效,經常喝淮山紅薯粥可以起到預防感冒和便祕的功效,此外淮山紅薯粥還有調節腸胃和補充體力等效用呢,淮......
2021-04-30
養胃粥:紅薯小米粥的做法
紅薯小米養胃粥的做法食材:紅薯20克,小米90克,白糖4克。做法:1.紅薯去皮洗淨,切小塊;小米泡發洗淨。2.鍋置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒綻開。3.放人紅薯,用小火煮至粥濃稠時,調入白糖入味即可。相關精彩閱讀:小米養胃......
2023-10-30
紅棗紅薯粥的做法
紅棗被譽爲天然的維生素丸,可見紅棗裏面含有多麼豐富的維生素。紅棗的食用價值是非常高的,所以大家不妨在日常的生活中多吃一些紅棗,紅棗有提高人體免疫力和促進消化的作用,常吃紅棗還有預防癌症和降低膽固醇等效用呢,紅棗......
2021-04-30
紫薯紅棗粥的做法
粥的種類有很多,在對粥選擇上,可以根據自己喜愛進行,常見就是小米粥,這類粥營養價值很高,吃的時候利於身體各方面發展,那紫薯紅棗粥也是很不錯,紅棗具有補氣補血的作用,因此對這樣粥選擇,利於身體營養補充,那紫薯紅棗粥的做法如......
2021-04-30
意米紅豆紅薯粥的做法
衆所周知薏米是一種營養價值非常高的粗糧,薏米里面含有豐富的膳食纖維和多種我們人體需要的礦物質,常吃薏米可以起到抗衰老和促進消化的效用,此外薏米在美容上面的功效也是很明顯的,薏米有美白肌膚和祛斑等好處呢,薏米的吃......
2021-04-30
紅薯糯米粥的做法
紅棗糯米粥,是一道養胃健脾的養生粥,一直以來深受大衆的愛戴,特別是女性朋友,因爲這道養生粥具有很好的美容養顏,益氣健脾的功效,能讓女性朋友的擁有紅潤透白的好肌膚,但是也是有很多人認爲糯米本身很難消化,怎麼可能還有健脾......
2021-04-30
紅薯銀耳粥的做法
相信每一個吃過紅薯銀耳粥的朋友肯定都會喜歡上這道美味的粥吧,紅薯銀耳粥不但好看而且還含有豐富的營養,經常喝紅薯銀耳粥是可以起到很好的保健美容功效,紅薯銀耳粥有補氣血和促進消化的功效,此外紅薯銀耳粥還可以起到預......
2021-04-30
玉米紅薯粥的做法
玉米、紅薯可以說是我們日常飲食中的粗糧,是保健身體的理想綠色食品。但如果將玉米、紅薯加以合理搭配的話,不僅會使得美味更佳,營養價值也是非常高的,比如中醫推薦的玉米紅薯粥。那麼,你有吃過玉米紅薯粥嗎?如果您很想嘗試......
2021-04-30
薏仁紅薯粥的做法
薏仁紅薯粥是我們大家都很熟悉的一道粥,薏仁紅薯粥不但味道很好而且還含有豐富的營養,經常喝薏仁紅薯粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用,薏仁紅薯粥有保溼和美白肌膚的功效,常喝薏仁紅薯粥還可以起到減肥瘦身等好處......
2021-04-30
黑米紅薯粥的做法
黑米紅薯粥是一道很美味的養生粥,一直以來備受人們的喜歡,特別是在早上最佳吸收營養的時候,如果能喝上這麼一道養生,美容,瘦身的黑米紅薯粥,相信幾天過後,你們的皮膚也變得更好,身體會變得更加健康,所以對於這麼一種好喝又營養......
2021-04-30
紅薯山藥粥的做法
紅薯是一種營養均衡的食品,而且常吃紅薯還有益於人體健康,它裏面不含有脂肪和膽固醇,它的熱量也要比大米產生的熱量少,還有一定減肥的功效,紅薯和山藥屬於一個種類,這兩種食品如果搭配着食用,養生效果會更好的,下面小編就和大......
2021-04-30
紅薯木耳粥的做法
紅薯木耳粥是一道很養生的粥的,因爲現在很多人都在追求養生,所以紅薯木耳粥也成爲當下比較受歡迎的養生粥了,這道粥也是一道老少皆宜的,所以建議各位朋友們,平時應該要多喝這類粥,而且這道粥的做法也是比較容易的,所以請大家......
2021-04-30
養胃粥:紅薯大米粥的做法
紅薯大米養胃粥的做法食材:紅薯40克,大米50克,燕麥30克,生薑適量。做法:1.將紅薯洗乾淨切成小粒;大米和燕麥分別淘洗乾淨,浸泡致軟。2.生薑去皮洗淨後切片備用。3.將大米、燕麥、紅薯、生薑都放入豆漿機中加入適量水,按豆漿機......
2023-10-30
花生紅薯粥的做法
衆所周知花生紅薯粥是一道非常簡單的粥,同時花生紅薯粥也是一道營養價值很高的粥,花生紅薯粥不但看相很好而且吃起來味道也是很不錯的,花生紅薯粥的製作過程很簡單,我們只需要幾個步驟就可以自制出花生紅薯粥來,下文我們就......
2021-04-30
紫薯紅豆粥的做法
粥是非常養生的食物,粥不但好吃而且還有多種做法,我們可以採用不同的食材搭配上大米或者小米等來熬製成粥,下文我們就採用有抗癌抗衰老功效的紫薯搭配上有健脾益腎、清心養神功效的紅豆和小米熬製成一道既好看又好吃的粥......
2021-04-30
薏米紅薯粥的做法
薏米我們也叫做是薏米仁或者叫做是六穀米,薏米不但可以食用而且吃起來味道還很不錯,小小的薏米含有豐富的營養,薏米里面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素,常吃薏米可以起到很好的保健美容功效,所以薏米受到了......
2021-04-30
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