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自制兩款消脂湯 3天變骨感美人
海味塑身湯材料:高湯、海帶20克、冬瓜片(連皮煮)40克、魚片60克、蛤蜊60克、陳皮5克。作法:冬瓜連皮切塊、蛤蜊泡水吐沙備用。等高湯滾開,除了魚片外,將所有材料丟進鍋內,文火煮2小時。起鍋前加入魚片加鹽調味略煮即可。Ti......
2023-10-30
5款自制減肥茶助節後消脂
一、菊花檸檬蜂蜜飲材料:幹菊花4至5朵,檸檬4片,蜂蜜5湯匙,熱開水800ML(大約2大杯)。做法:1.將幹菊花沖洗一下,放在壺裏,注入熱開水。3.泡到菊花出味,開水變溫。4.檸檬切片。5.往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜,攪拌均......
2023-11-05
如何自制消脂消水腫的減肥茶
很多下半身肥胖的人都不是真的胖而是腫,那麼怎麼做可以消除水腫瘦下半身擁有纖細美腿呢?本文小編要和大家分享的是幾款消脂、消水腫的減肥茶的自制方法,對於下半身肥胖有很好的減肥效果。一、檸檬馬鞭草特點:幫助消化、......
2023-10-19
脫脂牛奶的好處 如何自制脫脂牛奶
隨着生活條件的越來越好,現在人對物質的要求也是越來越高。吃的要好,穿的要好,住的要好,用的要好,開的也要好,這點嚴格體現在孩子身上了,現在的父母對孩子的照顧是無微不至,每天早上都要一杯牛奶,但是牛奶必須還是脂肪含量最少......
2023-11-02
自制輕鬆消脂減肥茶推薦
許多減肥人士對於減肥茶一定不會陌生,但是市面上的減肥茶總類又太多,效果不能確定還價格昂貴,那麼我們自己能不能自制減肥茶呢?下面給大家介紹自制輕鬆消脂減肥茶推薦,供大家參考。神女消脂茶材料:神女草15克、根葉12克作法......
2023-11-03
如何自制去除黑眼圈的湯
材料:蘋果3只,生魚1條,紅棗10枚,生薑2片。製法:蘋果去皮去心去蒂,切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水,用猛火煲滾,然後放入全部材料,改用中火繼續煲兩小時左右,加調味食用。特點:此湯可治脾虛血氣不足,防止眼袋生成......
2023-11-11
如何消脂腹部多餘的脂肪
現在多數人由於工作和生活等原因運動的機會變少了,同時坐辦公室的時間相對較長,因此很容易囤積多餘的脂肪在腹部。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們瘦腹呢?下面給大家介紹如何消脂腹部多餘的脂肪,供大家參考。消去腹部多......
2023-11-03
如何自制酸梅湯 這樣做酸甜可口
究竟如何自制酸梅湯會酸甜可口呢?其實自制一杯酸梅湯並不難,今日小編推薦自制酸梅湯的做法,如果感興趣的話,不妨跟着一起來了解下,很快你就可以喝上酸甜可口又有營養的酸梅湯!怎麼製作酸梅湯酸梅湯是一款非常具有營養價值的......
2023-10-19
自制5款消脂減肥茶 刮油消脂不長胖
減肥茶可以讓你越喝越苗條,而市面上的減肥茶比較昂貴,不是每個人都喝得起。小編今天帶你一起學學DIY減肥茶,經濟、健康又能減肥,一舉三得哦。狂歡女的最愛:貪吃一族減腹茶成份:山楂2錢、麥芽3錢、槐花2錢、枸杞6錢、蘿蔔1條......
2023-10-28
如何控制自己的情緒 如何短時間內消氣
相信大家都知道,當人們生氣的時候,人體的各種器官都會有所異動,緊接着就會產生一些反映,有的傷肝,有的傷肺,對人體造成了一定的影響。那麼人們要如何控制自己的情緒呢?人們如何快速消氣呢?下面就爲大家介紹一下生氣的後果以及......
2021-05-06
皮膚出現傷口後 如何自制消毒水?
皮膚出現傷口後,要進行嚴格消毒。皮膚出現傷口,完整性遭到破壞,細菌便有了可乘之機,爲減少細菌的入侵,對傷口要進行認真的消毒。在日常的學習、工作和生活中,由於不慎常常會發生皮膚的損傷,如:擦傷、切傷等,特別是一些淺而小的......
2023-11-20
夏季如何自制消脂減肥餐
夏季天氣炎熱,對於女性朋友來說,是個不錯的減肥時機。那麼不妨自制一些簡單的健康減肥餐可以很好的幫助減肥哦。愛美的mm們,可以試一下哦!一、山藥炒木耳材料:山藥300克,泡發好的黑木耳200克。做法:1、瘦肉切薄片,加生抽、料......
2023-11-07
專家教你如何自制清肺湯
如何自制清肺湯一、雪耳百合排骨湯原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。做法:將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。二、桑百皮百合排骨湯原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。做法:將上述選料清洗乾淨後加水,然後......
2023-10-28
自制減肥茶:消脂排油茶的做法
自制減肥茶之消脂排油茶藥材:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。作用:消脂、排油。注意事項:因何首烏有刮胃排油的效用,有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意,不可服用過量。另外,此茶......
2023-10-30
有脂肪肝如何消除
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病,通常是由於飲食和生活方式習慣不健康所導致的。脂肪肝會導致肝臟功能受損,影響身體的健康,因此及時採取措施消除脂肪肝至關重要。以下是一些有助於消除脂肪肝的方法:1.健康飲食:飲食是導致脂肪......
2023-10-17
節後瘦身八款自制消脂茶
想要減肥,減肥茶是減肥的最好輔助產品。生活中我們經常聽到的減肥茶,只是一個統稱罷了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。在春節期間,飲食特別油膩,更易長胖兼造成消化不良,下面教你自制8款減肥茶,控油排毒,喝喝就可以輕鬆瘦身......
2023-11-05
滋補湯如何製作
春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能,配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用,不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。[蓮子百合羹]可補益脾胃、潤肺,寧心安......
2023-11-14
降脂茶要如何自制
降血脂的茶。有些茶葉是有降脂的功效,有些降脂茶是可以自制的,如山楂菊花、綠茶枸杞菊花、決明子菊花等等,下面就教大家自制降脂茶。1.山楂消脂飲鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待......
2023-11-15
酸梅湯如何自制 酸梅湯做法與配方
酸梅湯是一道清爽解渴的亞洲飲品,其獨特的酸甜口感使它在夏季特別受歡迎。酸梅湯的製作簡單,下面將爲你介紹一份經典的酸梅湯做法與配方。酸梅湯的所需材料:酸梅:約10-12顆新鮮的酸梅。你可以在亞洲食品店或超市找到它們......
2023-10-17
夏季如何自制消暑茶?
飲茶是中國傳統的習慣,夏季喝茶可以清熱解暑、防止腹瀉、中暑。那麼,夏季自制藥茶有哪些呢?下面我們爲大家詳細介紹,希望能對您有所幫助。一、明目茶:現代人已離不開電腦,而長時間盯着電腦屏幕,眼睛容易疲勞。此時,不妨喝點用......
2023-11-18
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