1、豆製品大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿（建議不放糖）是比較好的選擇，而其他加工後的豆製品，如豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很......

第20屆世界盃足球賽將在巴西舉行，從當地時間6月12日開踢，到7月13日的決賽，一共64場比賽。如果全部都看下來，那還真得需要點毅力和體力。在這長達一個多月的球賽期間，球迷們必須注意正確飲食，才能保證不損健康。本版從營養、......

陽光燦爛的夏季，對問題皮膚來說可不是陽光燦爛的日子。要怎樣保護皮膚?除了出外打太陽傘、穿長袖的衣服方法外，根據自己的膚質選擇適合的防曬品也是很重要的一種方法。目前市面上的防曬霜從成分上分主要爲兩類：物理性防......

在專科肛腸醫院進行肛瘻手術護理很重要。筆者特就肛瘻手術護理，肛腸醫院專家,提出了八點注意事項。1、術後疼痛：手術後，隨着麻醉作用的消退，一般都會感到傷口疼痛，使病人緊張不安。護士應當理解病人的心情，關心體貼病人的疼......

春節消費八項注意春節臨近，年貨瘋狂。不少年貨還被送到人們的鼻子底下，有些小區擺上了年貨半條街，各種山野貨，以及散裝的糕點、糖果，各種兔年玩偶，都吸引着小區住戶們。買年貨最好去大超市記者發現，這些散裝年貨大多是不知名......

牙周病造成無痛、不癢的牙齦發炎，往往爲人們所忽視。這可是慢性殺手，慢慢地吞噬着你的牙齒，最後可能引發各種疾病，包括心臟病、糖尿病，以及關節炎等等。牙周病是因沒有徹底清潔牙齒，造成牙齒及牙齦間，甚至是軟組織的感染，因而......

我家的小不點轉眼已經快兩歲了，帶在自己的身邊有一年的時間，自己帶寶寶的那一年感覺有點措手不及，幸好有媽媽在身邊幫忙照顧，什麼時間該吃飯了，吃點什麼都是媽媽在指點，由於種種原因小不點要放在家裏了，還真是捨不得，不過每天......

冬季是感冒的多發季節，然而在甲流H1N1盛行的今天，感冒讓人們倍覺不安。而不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強，那麼身體就會非常健康，反之，則會經常生病。感冒既是其中一種狀況。過度......

特點：煮出的咖啡香度好、醇度高。對應的咖啡豆：非重度烘焙的單品咖啡豆和綜合咖啡豆，例如：藍山、哥倫比亞、巴西等。適應人羣：追求咖啡品質、不怕洗壺麻煩、富有不斷探索精神的人士。準備材料：1)可以使用家用過濾飲水機所用......

尋緣沒有現成的男朋友或女朋友怎麼辦？難道你還打算一個人在電腦前打發孤獨的時間嗎？不要在獨守空房了，趕緊趁過節把自己打扮得光鮮靚麗的出門吧，興許真的能碰見心儀的另一半呢！搭訕如果真的碰到了你中意的類型，怎樣上前搭訕......

十一黃金週就要到了，人們都在計劃外出旅遊的安排，特別是孕婦，她們平時一直呆在家裏或是小區附近的場所散步，難得有丈夫有個假期，她們當然不可能放過這個可以與丈夫一起外出旅遊的大好時光了。但十一外出旅遊的人比較多，孕婦......

休息時戴上眼罩白天的火車無法提供給你一個適宜睡眠的光線條件，不妨自備一個眼罩，在休息前戴上，不僅可以隔離空氣中塵埃侵襲，還能幫助身體和精神充分放鬆休息。消除疲勞的祕訣武器準備一袋面巾紙，事先在面紙袋裏加入一滴薰......

在討論黃褐斑如何治療之前，我們先來了解一下，引起黃褐斑的因素有哪些，引起黃褐斑的因素很多，主要有內分泌因素引起的黃褐斑、物理性因素引起的黃褐斑、化學性因素引起的黃褐斑、炎症性因素引起的黃褐斑、營養性因素引起的......

手術治療狐臭手術治療纔是根除狐臭的方法，最常見的方法是傳統直視下頂漿腺切除術，但缺點是傷口長、疤痕明顯，且恢復期較長。目前最新除臭手術是以超音波來處理，安全性高，術後不必住院、手術時間短、創口小、癒合快、術後當......

公蟹的精華在於吃蟹膏，母蟹的精髓重在品蟹黃。大閘蟹專家告訴我們，正宗的陽澄湖大閘蟹最爲有名，挑選時牢記八個字，即青背、白肚、金爪、黃毛。首先，別的湖區生長的螃蟹背部灰暗，而真正的陽澄湖大閘蟹背部青得發亮。其次，別的......

深秋寶寶如何穿衣穿衣不要過少或過多，以手暖且無汗爲準。穿的過多或過少對於寶寶來說都是不好的，我們的媽咪們可以根據天氣預報和實際的天氣變化，來給寶寶有計劃地增減衣物。在正一般情況下，小孩子的體溫是會比成年人略高......

又要到了一年一度高考的日子，高考是學子從中學生向大學生邁進的一個重要的考試，所以深受家長的重視，究竟要給考生吃什麼才營養呢？有哪些食物考生是不可以吃的呢？今天便給大家介紹下高考前飲食注意事項。幾天前的一則報道讓......

白領們白天忙碌了一天，做爲一個女人來講回到家裏也許又要做飯做菜忙到很忙，如果公司裏今天的事情多，晚上在家還要加班到很晚，下面介紹九條最佳保健時間：1、散步的最佳時間飯後45分鐘至60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分......

1.脾臟：單純檢查脾無需特殊準備，但飽餐後脾向後上方移位，影響顯像，故以空腹爲好。2.肝臟和腎臟：檢查前一般無須特別準備，但最好是空腹進行。3.腹膜後器官：準備同膽囊。如需用區別病變是否在盆腔，檢查前要保持膀胱充盈。檢查前......

【鈣元素】鈣元素享有生命元素之稱，需要補充。３０歲以後，骨質密度即開始緩慢減少，從而爲骨質疏鬆症等骨病埋下禍根。此外，缺鈣也是導致女性衰老的一大因素，因此補鈣對女性來說再重要不過。專家建議，成年婦女每日至少攝取１０００毫克鈣......