女人應該多吃棗美白祛斑紅棗中含有非常豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進我們肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉着，讓我們的肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚祛斑的美容護膚功效。補氣養血中國的草藥書籍《本經》中記載到，紅......

賀普仁賀普仁教授，字師牛，號空水，漢族，【河北省?水縣】人。14歲師從京城鍼灸名家牛澤華，深得老師真傳，8年後，獨立應診。1956年調入【北京中醫醫院】，任鍼灸科主任30年之久。現任【中國鍼灸學會副會長】，【北京鍼灸學會】會長，【......

如何纔能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因爲肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因爲酒精主要通過肝臟分解，......

中醫治療小兒尿牀的方法對於小兒遺尿，目前尚無特效藥治療。而中醫認爲，小兒遺尿的病機，是尿液生成與排泄，與氣化、水道和膀胱有關，病機根本在於肺脾腎三髒氣虛。三髒之氣的盛衰與否，直接影響尿的排泄是否正常，三髒氣虛的結果......

年過八旬的李教授的李氏療法，歷經數十載科學研究與臨牀實踐，一改以往糖尿病足患者腳病截腳，皮死植皮的惡劣治療原則，站在全局高度上對糖尿病患者進行整體控糖，之後採取三階段、五措施精細化診治方法，快速促進糖尿病足傷口的......

傳統中醫認爲，腎爲生命之源，有主骨生髓之說，腎氣充盈，則筋骨強健、深思敏捷，腎氣不足則陽氣虛弱。冬季，是四季中最不爲人所待見的季節，草木枯萎、萬物肅殺，寒氣直逼體內，寒氣與腎臟相通，冬季就是最消耗腎的陽氣。腎的陽氣一傷容......

肝臟的健康影響到身體代謝功能，日常生活養肝護肝，可以多喝些水，保持心情開朗，保持適量的運動等等，下面我們來看看老中醫養肝護肝的六個祕方。護肝祕方一、多喝水多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺......

人蔘五種常見吃法噙化取人蔘切成薄片，分數次放入口中，緩緩噙化嚥下。適用於久病虛弱、肺虛喘促、脾虛倦怠、心悸怔忡、津虧消渴患者。老年人適宜於噙化人蔘（每天服1克左右），有延年抗衰老功效。清燉有一古今名方叫獨蔘湯，就......

俗話說七十三、八十四，有病不好熬過去，導致一些老年人認爲七十三、八十四歲是自己邁向長壽的坎兒。專家指出，科學證實，老年人因爲年齡大，適應能力下降，在生命中的確有一些應該提防的危險期。但七十三、八十四的說法是沒有科......

我們都知道中藥在對於某些疾病的治療效果上會優於西藥，而中藥在使用的時候需要煎煮，多數人可能對於煎煮中藥的方式不瞭解會認爲很複雜，其實不然。下面爲大家介紹老中醫教你如何正確煎中藥，供大家瞭解。煎煮中藥的器皿選擇......

一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡2分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。上海的百歲老人蘇......

1.用腳後跟健走邁開大步，腳後跟先着地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時，腳尖伸直如同踢球;前腳落地時，後腳腳後跟先着地，實際上就是刺激了腎經穴位。經常用這種方式健走可以有效防治骨質疏鬆症。2.摩腎腧並腿坐於牀沿，兩手掌對搓......

劉弼臣劉弼臣教授，【江蘇省】儀徵市人，漢族，1925年6月6日生。劉弼臣教授從14歲起拜其姑父、當地著名兒科醫師孫瑾臣先生爲師。成爲太平天國名醫朱冠臣的第4代傳人。現任【北京中醫學院東直門醫院?中醫兒科】臨牀教研室主......

俗話說，胃病靠養。胃病總是反反覆覆，想要完全治癒可是個慢功夫。中醫治療胃病與西醫不同，中醫將胃部不適的原因分爲五大類，根據每個人體質的不同進行分類調理。除了用藥，從衣食住行的方方面面進行干預，更能達到養出健康胃的......

首先給各位看官說明一下，小編在這兒給大推薦的可不是網上流傳的某廠家或者某中醫說宣傳的老中醫瘦身湯，而是一些用中藥熬製而成的養生老中醫瘦身湯喲。想瘦的MM可以借鑑一下哦～老中醫瘦身湯強大的是配方原材料太多，小編就......

根據傳統節氣的說法，從立春開始到立夏前爲春三月，此時陽氣上升，天氣逐漸變暖，自然界進入萬物生髮的季節。可是，由於北方的春季風多且乾燥，人們很容易因此出現各種上火症狀，繼而出現其他健康隱患。那麼，春季如何祛火呢？老中醫：春......

一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注。1.用右手中間三指摩擦左足心涌泉穴;然後換成右足心。2.雙手握拳，用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢推按。二、然後脫衣仰臥於被蓋內，雙目自然閉合。1.用手掌根部輕輕拍擊頭頂囟門......

很多人總是在猜測，家裏有個老中醫，生病了如何開方。相信不少人覺得，自己家有中醫，生病就是開個厲害的藥，吃完馬上好。殊不知，越是老中醫用藥越是謹慎，是藥三分毒，不會輕易用藥，一般疾病都是靠食療。老中醫自用偏方1、降血脂降......

木瓜萬壽果味甘、性平、微寒蛋白分解酵素。1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便祕、慢氣管炎有幫助。熟......

老中醫教你這樣補腎效果最好一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走......