寒冬已經走了，春季已經悄悄地來了，要知道春季氣溫漸暖，不管男女都會感到十分地睏倦，總是提不起精神。這樣可是很影響工作的，對此，小編建議吃藥膳改善，讓你春季不再犯困，有滿滿地元氣應付工作。想要春季不犯困請常吃這幾款藥膳......

在我們日常生活中，有很多男性朋友都會出現經常犯困的情況，如果你自身剋制不了這種睏意那就說明你的身體出現毛病了。經常犯困要是剋制不了的話，很有可能會造成嗜睡，嗜睡想必大家也多多少少對它有些瞭解，嗜睡嚴重的話就會引......

1.草莓。草莓含有豐富的維生素C，維生素C能幫助吸收鐵元素，細胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛。2.三文魚。魚肉中富含蛋白質、氨基酸，有提神健腦的好功效，尤其是三文魚、鱈魚等深海魚的魚皮，含有氨基酸、色氨酸等物......

當我們疲憊時，極容易犯困，貪睡。可是有時發現，睡了很長時間，還是犯困，而且越來越貪睡。專家指出，這種情況需要注意了，可能是您身體在用困這個信號傳遞疾病隱患。症狀一：貪睡且反應遲鈍危險徵兆：大腦嚴重缺氧大腦是人體全身的支......

一、秋季爲什麼容易犯困之所以秋天老是想睡覺是因爲夏季人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，消耗了太多的氣血、體力和津液，人體能量消耗透支，進入秋季後，人的機體進入到週期性的休整階......

專家介紹，夏打盹也稱爲夏季倦怠症，是由於在高溫環境下，人體大量排汗，鉀、鈉元素隨汗液流失而得不到及時補充導致的。因此，適時補充鉀、鈉元素在夏季非常必要。海藻中鉀含量居各種蔬果之首，其鈉元素含量也非常豐富，特別是紫菜......

春困怎麼辦解困第一招：夜間睡眠充足，中午小憩一會。根究人的生物鐘，人最好在晚上11點之前進入夢鄉，中午也要利用半個小時左右的時間睡一小覺，這樣才能保證一下午的大腦活動。解困第二招：對於上班一族來說，針對上午和下午出現......

夏季已經到來，晝長夜短，身困體乏，是人們對夏天最好的解釋，更是司機朋友們的最大苦衷。夏季是交通事故多發的季節，由於犯困而導致的交通事故佔很大一部分。那麼，應該怎樣應對夏天開車犯困的問題呢？在這裏，車友給你支上幾招：睡安......

夏天來了，天氣越來越熱，再加上早上天亮的越來越早，人們在白天總感覺睡眠時間不足；尤其是午飯後，極容易犯困。但有些忙碌的上班族因工作所需，根本上就沒有午休的時間。怎樣才能預防夏季午後犯困？一天當中在辦公室種一盆迷迭香......

生活中我們一直有春困秋乏這麼一說，其實不只是春秋季節，任何時候當我們的睡眠不夠充足或者身體機能出現問題的時候，都會出現白天犯困的情況!那麼白天老是犯困怎麼調理呢?這是有方法的。犯困是一種正常現象，但是犯困會影響......

相信不少車主都有開車犯困的經歷，特別是在長途駕駛的時候，對於經常長時間開車的人來說，犯困是影響到駕駛安全的最大隱患。開車犯困怎麼辦1、打開車窗或天窗打開車窗，呼吸車窗外新鮮的空氣，本身就可以提神，開車時強勁的風，不......

1、香蕉香蕉被稱爲高能量的食品，含有極易爲人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉......

夏天爲什麼會犯困？夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可能有疲勞之感，加上飯後大腦缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天氣溫較高汗多，體力消耗過大，再加上正午時分烈日當空，此時人體血......

上班犯困幾乎是白領們的通病，尤其是在悶熱的午後。爲了讓自己打起精神來，不少白領選擇喝咖啡，然而咖啡喝太多對身體無益，而我國的茶飲品則不同。喝什麼茶可以提神？小編推薦4款提神茶，不但可讓你擺脫無精打采，還能起到保健作......

但在現實生活中，的確也有些老人，不僅早上睡不醒，而且大白天裏也昏昏欲睡，打不起精神來。對此，人們褒貶不一，多數人會認爲能吃能睡是健康的標誌。但是醫學研究表明，老人睡不醒也不一定是件好事，特別是在白天犯困者，其心臟病發病......

原標題：視頻|奇葩小偷盜竊過程中犯困竟在作案現場呼呼大睡大家知道啊，小偷在偷完東西后，一般都是立馬離開現場。可在安徽明光市，就有這麼個奇葩小偷，在偷完東西之後，在作案現場卻足足睡了三個小時。監控畫面顯示，事發當晚，在......

現在已經進入秋季了，很多人每天都很睏倦，總覺得身心俱疲。每天晚上明明很早睡覺了，但是白天的時候還是非常困。每天上班或者學習，都眼睛疲勞，困得眼皮都擡不起來。這種情況很多人都有，因爲不少人問秋季時常犯困是怎麼回事呢......

一、老人愛犯困可能與這些疾病有關1.警惕腦缺氧有些老年人因爲看電視長期不動，出現打盹的情況可能是因爲腦部缺氧造成的，一些體型偏胖並有高血壓、糖尿病、高血脂症狀的中老年人，本身大腦耗氧量就多，鼻咽部脂肪堆積，如果看......

一、保證規律飲食很重要飲食規律是指確保一日三餐餐餐不缺，而且三餐間可以安排兩到三次的零食時間。這樣可以避免暴飲暴食，也可以保持一定的血糖水平，不致忽高忽低。二、減緩碳水化合物吸收每餐要保證攝入一定的蛋白質和......

很多人都知道不良的生活習慣是很容易引發一些疾病的，這很多人也都害怕患上糖尿病這種很難治療的疾病，也都患上會給患者的身心帶來極大的傷害，俗話說春困秋乏夏打盹，如果白天也是如此，也許就是糖尿病導致的，那麼，白天犯困是糖......