春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜着煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。從早上的8點到晚上的8點，有哪些人在被困所困？爲什麼會那麼困？怎麼纔能有效地抗困？怎麼困午覺才科學......

少上班族都會出現這樣的現象：午飯後，總是無精打采，瞌睡蟲怎麼趕都趕不走。其實犯困並不是睡眠缺乏，而是與人們所吃的高脂、高糖食物有關。很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或者炸薯條、漢堡包、炸......

秋季天氣涼爽，涼風習習吹着很舒服，讓很多人昏昏欲睡，影響工作和學習。整天昏昏欲睡會讓人疲憊，如果不做好保健工作的話，還可能損傷身體健康。爲此，需要了解秋季犯困的原因，以便想法子提神。精神好，整個人看起來才能顯得意氣風......

在春季的時候，很多人就非常容易出現犯困的情況，特別是在下午的時候。就算睡眠已經很充足了還是犯困，其實這個就是春困了。那麼你知道爲什麼在春季的時候容易出現春困嗎？日常預防春困喝什麼提神效果比較好呢？下面就來看看小......

人的機體在夏季因爲炎熱的天氣是容易出現的原因睏乏、疲倦的狀態，這就是犯困的由來，但我們都需要工作，學習，因爲如何讓自己在炎熱的夏季振奮精神？從飲食下手是絕佳的選擇，本文推薦五款專治犯困食譜，讓你夏季精神得到振奮！治夏......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜着煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。夏天爲什麼會犯困？夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可......

月經期是女性每個月要重點保護自己身體的日子，很多女性在月經期會出現這樣那樣的問題，有一部分女性在月經期間會特別容易犯困，明明休息得很充分，但是哈欠連天，嚴重影響學習或工作的精神狀態，因此需要及時治療。那麼導致經期......

“警察同志，你們快點來，有個小偷在我家睡覺……”近日，臨泉縣公安局土陂派出所民警接到報警電話時，一頭霧水，這是怎麼回事？當天，民警趕到報警人家中，發現牀上躺着一箇中年男子。民警叫醒男子，從他身上搜出了多部手機、1萬多元......

對於許多白領來說，午後常常是一個容易犯困和精力不濟的時段。長時間的工作和環境的影響都可能導致身體和大腦的疲勞。本文將爲白領們分享一些有效的方法，幫助他們在午後保持清醒、提神醒腦，提高工作效率和生活質量。1、......

艾滋病毒不斷侵害人體淋巴免疫細胞後，導致機體免疫力下降，可能會引起各種不適和症狀。在艾滋病前期，有部分人會出現容易疲勞，乏力，沒有食慾，嗜睡，盜汗等症狀。不過需要提醒的是，艾滋病症狀並沒有特異性，出現嗜睡並不能說明感染......

相信不少男性車主都有開車犯困的經歷，特別是在長途駕駛的時候，對於經常長時間開車的人來說，犯困是影響到駕駛安全的最大隱患。下面就跟着小編一起來看看解除開車犯困的方法，希望能對你有所幫助。解除開車犯困的方法1、避......

夏天犯困吃什麼？由於夏季炎熱和潮溼的這方面的氣候原因就容易損傷人的脾，造成脾虛。同時中醫學還有一個理論，就是脾與胃相表裏，也就是說脾和胃關係最爲密切而出現一些脾胃虛弱的症狀，比較常見的症狀比如說打瞌睡。吃飯過後......

吃飽飯後就犯困是咋回事1、糖分的攝入引起。人體的飢餓感的產生是由於血液中的血糖低產生的，餐後血糖得到滿足，飢餓感消失，但是也帶來另一種現象，就是犯困。此外，有關資料還顯示，飯後身體激素水平發生改變，也會引起犯困現象......

大多數白領都是整天坐在辦公室，午飯後難免會犯困，影響工作效率，那麼如何能在下午不犯困呢？有哪些食物能夠不犯困呢？下午防困方法1、咬嘴脣這是一個能當場見效的法子，睏意突然來襲時，可以用力咬上下脣，頭腦會立刻清醒。2、小口......

這幾年我坐過最貴的沙發，就是裝修房子的時候在傢俱城買的沙發。我經歷過劉德華。請記住有皮革和一些具有按摩功能的高級機艙系列，由特定品牌認可。好的沙發可以體驗臀部的包裹感和靠背的舒適感。看起來價格要一萬多，還有......

現在已經徹底的告別了春天的溫暖，炎熱的天氣正侵襲着我們，雖然春天過去了，但是犯困打盹卻還在繼續，中醫認爲，這種容易犯困打盹的人是陽虛，需要補腎益氣。夏天老犯困？給身體補補腎春天已遠走，卻沒有帶走春困留下的後遺症。夏季......

冬季過去，春天來臨，由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂春困。由於春困，人們會出現情緒不穩，睡眠不深，多夢易醒，精神不振，容易打瞌睡。經常犯困，不僅影響工作、生活，還會給人帶來一種精神萎靡不振的印象。那麼春困吃什麼提......

春困的季節已經過去，但是夏季炎熱的天氣也是容易讓你在白天與周公常見面，那麼想要不因爲夏季犯困導致學習和工作受到影響，如何來解決呢？小編整理六種方法，趕緊了解下。緩解夏季犯困的方法招式1：作息必須正常很多人極易打瞌......

春季和夏季，人們常常陷入一種老是想要睡覺的感覺，對於老人而言到還好，但是上班族和學生就容易影響到日常生活或者工作，那麼究竟該如何來防止犯困，一起看看。犯困怎麼辦第一招：早餐要吃吃飯是最重要的事情，不管是因爲什麼事情......

夏季在辦公室犯困，精神不振可不行！學會幾款簡單的茶飲，讓你迅速提升精力，改善心情，全副身心投入工作！下面跟隨瞭解一下吧！玫瑰薄荷茶選玫瑰花乾花蕾4-5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10-15分鐘即可代茶飲用(待茶涼......