日本東京北里大學醫藥部教授、日本東京科學技術研究所所長、健康時報顧問川村賢司博士指出，如果迴歸日本的傳統飲食習慣和烹飪方式，可降低大腸癌發病率。烹飪：水料理保持食物原味在日本的廚房很少能看到炒菜的油煙，日本傳......

全穀物是由三部分構成的種子或穀粒：麩皮，即外皮；胚芽，即可以發育成植物的胚胎；胚乳，即胚胎的食物來源。這三部分都含有重要的營養物質，比如蛋白質、維生素B、抗氧化劑、礦物質、對人體有益的不飽和脂肪。許多全穀物食物&mdas......

中國人傳統飲食一向主張食物多樣，穀類爲主，可如今的趨勢是，不但主食量在減少，原料也越來越精細化，三白食品（白米飯、白麪條、白麪包）幾乎主宰了三餐的主食。殊不知，常吃這類主食易使人體糖耐量受損，這是向糖尿病過渡的一個黃燈......

近日，何潔參加某節目時透露，自己在90天內減了30斤！她還在現場分享了自己的減肥祕籍：少吃多餐，主食以糙米代替白米，同時每週還有交替進行的拳擊、舞蹈和NTC的運動課程。提到糙米，一般減肥的人吃的比較多，但實際上，它的功效可不......

增加患2型糖尿病風險這是美國科學家首次針對非白人女性患糖尿病的風險展開的兩項研究。兩項研究結果均顯示：進食精製碳水化合物食物會增加糖尿病風險。其中一項發表在《內科醫學檔案》雜誌上的報告顯示，常吃高纖維食物......

1、人生總有許多巧合，兩條平行線也可能會有交匯的一天。人生總有許多意外，握在手裏面的風箏也會突然斷了線。2、看不見的，是不是就等於不存在？也許只是被濃雲遮住，也許剛巧風沙飛入眼簾，我看不見你，卻依然感到溫暖。3、人不......

幾米，本名廖福彬，臺灣著名繪本作家，其筆名來自其英文名Jimmy，中國文化大學美術系畢業。1999年出版《向左走，向右走》，獲選爲1999年金石堂十大最具影響力的書，開創出成人繪本的新型式，興起一股繪本創作風潮。下面yjbys小編爲大......

本編今天篩選出2017米蘭春夏男裝周的精品T臺秀，也是本編最愛的look，集合幾大品牌拼成，點擊通過幻燈片可看到爲你們傾心挑選的24套look。......

一艘小紙船，悠悠的飄過來，吸收水分，漸漸沉沒，世上最美好的東西都有有效期限。下面，YJBYS小編CJ爲大家整理了幾米一句話語錄精選，希望你能喜歡!歡迎參考借鑑。玫瑰花不相信這是真的。她的身體因害怕而微微顫抖這世界上真的有......

常吃精白米小心腳氣病常吃精白米小心腳氣病飲食的差異導致南北方人在某些疾病上也存在不同———吃粗糧較多的北方人很少得腳氣病，患胃病的人也比較少；相反，生活在魚米之鄉的南方人，長期吃白米、精面，得腳......

看了一場看不懂的電影，四處張望，發現別人專注而陶醉，才忽然明白孤獨是什麼。幾米語錄分享給你們，喜歡就收藏起來吧。幾米語錄精選1.疲憊人生大家都說做人好累，我也這麼覺得。要戴上假髮戴上面具戴上眼鏡戴上笑容。穿上內衣......

1、一個人是無法抵擋所有事情的，有時候一朵白雲的陰影，小鳥輕鬆的街走白雲。小鳥可以做到，我未必能做到。你能做到的，我未必能做到。2、窗外放晴了，屋內仍繼續下雨;我微笑，並不等於我快樂;我撐傘，並非只是爲了避雨。你永遠都......

人生總有許多巧合，兩條平行線也可能會有交匯的一天。人生總有許多意外，握在手裏面的風箏也會突然斷了線。迷宮般的城市，讓人習慣看相同的景物，走相同的路線，到相同的目的地；習慣讓人的生活不再變化。習慣讓人有種莫名的安全......

刻下愛的見證的小樹，已長成大樹。而我們狂烈的戀情，早已隨風消逝，《傷心公園》幾米經典愛情語錄分享給你們，一起來欣賞吧。幾米經典愛情語錄精選1.一艘小紙船，悠悠地飄過來，吸收水分，漸漸沉沒，世上美好的東西，都有有效期限。2.......

生命中，不斷的有人離開或進入，於是，看見的看不見了。幾米語錄精選大全是小編爲大家帶來的，希望對大家有所幫助。1)世界雖然繁華美麗，對我而言，卻常是朦朧不真實，縱使受盡委屈，我也要努力，保持風度嗎?2)總在快樂的時候，感到微微......

早上喝一碗玉米粥，能夠讓人精力充沛。玉米粥曾被康熙寫進御膳房的食譜。玉米中不但含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素，還含有核黃素、鈣、鎂、硒、谷胱甘肽、多種維生素（特別是維生素E）和脂肪酸等營養物質。最重要......

很多人特別的喜歡吃一些美食，特別是在酒樓等高檔地區，各種各樣的美食都有，但是美食好吃，不一定健康，很多食物裏面會加入玉米香精，玉米香精是可以提味的，放進去之後會覺得正道食物都有玉米的香味，吃玉米香精有的人覺得對身體好......

我國傳統醫學認爲，喝粥能滋生精液，培養胃氣，助消化。不同的粥在不同時段喝也有不同的好處，比如早上喝玉米粥能提神，晚上喝小米粥則可以一夜安眠。早上喝一碗玉米粥，能夠讓人精力充沛。玉米粥曾被康熙寫進御膳房的食譜。玉米......

大米和糙米存在着一定的區別。外觀上大米比糙米精緻，大米是將稻穀的外殼、果皮等脫去得到的胚乳部分，顏色爲乳白色。而糙米只是由稻穀外殼脫去得到的，顏色爲棕色。在加工的程序上看，糙米要比大米容易得多。兩者食用起來的......

所有的悲傷，總會留下一絲歡樂的線索。所有的遺憾，總會留下一處完美的角落。下面幾米精選人生語錄是小編爲大家帶來的，希望對大家有所幫助。1.我們體會到的感動都是自己生命裏幽微的細部。2.我寧願——被蛇咬到......