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老人照鏡子愛美?老人照鏡子好處多多
老人見了鏡子不禁會想起年輕時對鏡貼花黃的美好時景,可過了花甲之年,很多老年人爲了把最美麗的形象留在心中,就再也不願和鏡子爲伍。殊不知,這真是大錯特錯了,照鏡子可以增加老人的自信,這不僅是容貌上的自信,也是身體健康的......
2023-10-31
老人睡午覺要注意時間
美國睡眠醫學會的資料顯示,儘管年齡增長會帶來睡眠模式的改變,但睡不着或睡醒後感到疲乏仍是不正常現象。許多老年人實際睡眠的時間都少於他們需要的。老人只是入睡的能力比年輕時差了,需要的睡眠時間卻是相同的。所以,爲......
2023-11-26
老人跳舞時要注意什麼?
跳舞對於老年朋友來說,不僅是鍛鍊的方式之一,還可廣交朋友,消除孤獨感。因此,即使在寒冷的冬天,公園、小區空地上,也不乏老年人舞動的身影。但運動醫學專家告訴記者,很多老人跳舞存在誤區,甚至踩上雷區。如果不注意,腦卒中,甚至......
2023-11-23
老人如何選購老花鏡 5大注意點要牢記
人一上了年紀,很多感觀會退化,比如出現老花眼。老人一旦出現老花眼,看周邊的事物都會非常吃力,日常生活也會受到影響,所以當務之急就是配一副老花鏡。當然,選擇一副合適的老花鏡會比盲目買貴的老花鏡要靠譜。對此有人問老人......
2023-10-20
老人帶孩子要注意什麼
現代社會很多年輕的父母由於工作繁忙,教育孩子的任務就落在了老人的肩上。孩子是家庭的未來,帶孩子是項艱鉅的任務,帶孩子容易,但是要帶好卻很難呀。老年人在帶孩子的時候,兩方面是最重要的,一是早教,二是管教,老年人要想帶好......
2023-11-03
老人怎麼配戴老花鏡 戴老花鏡要注意5點
人到中老年的時候,在事業、生活、爲人相處方面上,都已經是得心應手。可是回過頭一看,發現自己突然看不清報紙上面的字,要舉的遠些才能看得到。而很多人都單純的以爲沒有休息好,其實是老花眼已經在步步的向你逼近。這時很多......
2023-10-29
長時間照鏡子真會焦慮嗎
不少人喜歡照鏡子,有人因爲愛美,有人因爲無聊,還有人覺得自己不夠漂亮,希望改變。英國研究人員說,無論理由如何,長時間照鏡子都會給人帶來壓力。兩次測試英國倫敦精神病學研究所心理學家說,一些人患有身體畸形恐懼症(BDD)。......
2023-11-05
老年人佩戴老花鏡要注意4個誤區
老年人佩戴老花鏡要注意4個誤區誤區一:圖便宜清楚就行街邊的老花鏡往往雙眼的度數相同,而且瞳距固定,但絕大多數老人都存在近視、遠視或者散光等屈光不正的情況,而且雙眼老化程度不同,如果隨便配副眼鏡,不但無法使老人的視......
2023-10-20
老人佩戴老花鏡的注意事項
1、出現眼花就可配鏡,不要拖延。不少人出現看東西模糊的症狀時,不願接受眼花的事實,強撐着不去配老花鏡,反而會產生頭暈眼脹等症狀。所以,當出現眼花症狀時就要及時配鏡。老花度數與年齡相關,在視力正常的情況下45歲時就需......
2023-11-13
老人選配老花鏡要注意什麼
很多老人都會出現老花眼的現象,因此老花鏡成爲了許多老人離不開的夥伴,但是在選配老花鏡的時候很多老年人並不注意,只是隨意選擇,其實選配老花鏡也有一定的要求,纔不至於傷害到老年人的眼睛,如何選配老花鏡呢?1.出現眼花就......
2023-11-07
老人選戴老花鏡注意五點
1、老花鏡不應一戴到底隨着年齡的增加,眼睛的老花程度也會加深,因此最好隔段時間就去驗光一次,以便及時更換。鏡片壽命也有限,會出現劃痕、老化等現象,影響成像質量。所以不要一副眼鏡戴到底,很容易加速眼睛老花的程度哦。2......
2023-11-08
老人用藥時要注意哪些?
去年,國家藥品不良反應監測中心共收到藥品不良反應病例報告63萬餘份。其中,老年人出現藥物不良反應的發生率是年輕人的2—7倍。半數與藥物有關的死亡均爲60歲以上的老年人。老年人出現藥物不良反應主要有三個原因......
2023-11-23
老人如何選購老花鏡?佩戴要注意什麼?
老花眼是一種生理現象不是病理狀態也不屬於屈光不正,是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。隨着年齡增長,眼調節能力逐漸下降從而引起患者視近困難以致在近距離工作中,必須在其靜態屈光矯正之外另加凸透鏡纔能有清晰的......
2023-10-30
與老人接觸時要注意什麼
1、安全:永遠要擺在第一位!要小心地滑,扶好老人,掌握正確扶法。輪椅,老人坐上去時,一定不要讓輪椅動而導致坐空,推輪椅動作要緩慢,老人的叫要放好,雙手一定要放在大腿上,不要離開扶手的範圍!2、尊重老人的習慣:不要動老人房裏的擺......
2023-11-25
吃水果也要注意時間
有些水果適合餐前食用,可以刺激食慾;有些水果最好在餐後食用,可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……一起看看如何正確把握吃水果的時差。山楂不宜早上吃山楂無論是鮮果還是......
2023-11-24
老人平時健身要注意哪些?
首選有氧運動對老年人來說,應首選有氧運動。什麼是有氧運動?簡單地可以理解爲中等強度的體育活動,嚴格地來說,運動時的心率達到本人最高心率的70%至75%。適合老年人鍛鍊的有氧運動項目有:慢跑、快步走、游泳、舞蹈、登山......
2023-11-23
老人健身時要注意安全
生活中,老人們鍛鍊身體的積極性可謂最高,不過,老年人的關節、韌帶、肌肉彈性都不如年輕人,協調性也在退化,所以,千萬不能在鍛鍊的時候強求自己像年輕人一樣,以免發生不適應的身體反應。有的老年人在進行鍛鍊時長時間做蹲馬步......
2023-11-14
老人過年時要注意哪些?
老年人過年的注意事項一:保證飲水避免由於懼寒而使戶外活動減少,而人體血脂的攝入和代謝比例失調,使血液粘稠度增加,從而形成血栓,誘發心梗的因素產生。老年人過年注意事項二:生活規律節日期間,兒女滿堂,中老年人心情愉快,經常......
2023-11-23
裝飾老人房間要注意哪些
俗話說:家有一老,如有一寶,中國自古提倡百善孝爲先,因此年輕人非常重視老人的生活質量,對老人家臥室的佈置絲毫不敢馬虎。老人臥室最宜設置在住宅的南方或東南方,這兩個方位易受太陽光照射,對老人的健康很有利。此外,還應注意......
2023-11-03
老人化療時要注意什麼
老年人身體機能下降,所以在進行腫瘤臨牀治療的時候,要注意心臟、肝臟和腎臟的保護。一旦超出身體負荷,還會影響治療的效果。隨着年齡的增長,人的身體機能就會有所下降。所以,如果是老年癌症病患者,在進行臨牀治療的時候,注意......
2023-11-09
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