每個季節的保健要點並不相同，比如冬季，人體的頭、腎、肺、足等對氣溫下降會十分敏感，寒冷刺激由此入內，會降低人體的免疫功能，使人得病。對老人來說，抗寒能力、防病能力更爲薄弱，尤其要做好以下四個區域的保健。抓頭搓臉防寒......

人體裸露在外的五官，特別是口、鼻都是入口。霧霾天出門建議戴口罩、塗抹保溼及防曬霜做隔離，並且回家要徹底清洗臉、手以及口鼻。入侵：細顆粒躲過口鼻抵禦也會附着眼角膜上霧霾是如何進入人體呼吸系統並影響健康的呢？專家......

人們感嘆之餘，也關注到，肝癌正頻頻襲擊中年人，尤其是中年男性。爲什麼很多病人尤其是中年的肝癌病人，在發現肝癌的時候都已經到晚期？對於廣大的乙肝患者以及其他中年人來說，該如何養護肝臟，遠離肝癌？記者就此請教了廣東省人民......

男人想長壽護好這些地方衰老總是從器官開始的，男人尤其如此，身上的五個器官非常脆弱，細心呵護好它們，不但可以保持年輕，還能延年益壽，大大提高生活質量。1.呵護肝臟。少喝酒。男人對肝臟的傷害，首當其衝就是酒精。有關專家研......

爲什麼要保護卵巢？卵巢保養是什麼？①卵巢是女性的生殖器官。卵巢除分泌兩種主要類固醇激素、雌激素和孕激素外，還分泌少量雄激素。②卵巢保養是指女性保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力......

很多年輕人還是穿得很薄，但和個人體質有關係。有些人就是比較不怕冷，特別是男孩子。但是對老年人來說，怕冷是比較普遍的，要怎麼保暖比較好。方法一：準備好各種保暖衣物對老年人來說，保暖是冬天非常重要的事情，特別是有些老年......

護肝祕方一：多喝水多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。護肝祕方二：用中藥護肝中醫認爲肝不可補，一......

人們感嘆之餘，也關注到，肝癌正頻頻襲擊中年人，尤其是中年男性。爲什麼很多病人尤其是中年的肝癌病人，在發現肝癌的時候都已經到晚期？對於廣大的肝炎患者以及其他中年人來說，該如何養護肝臟，遠離肝癌？記者就此請教了廣東省人民......

護好5個穴位能禦寒保暖1、涌泉穴涌泉穴位於腳底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身體的作用，但同時涌泉穴也非常容易被寒溼入侵。當寒溼之氣從涌泉穴進入的時候，我們的膝關節會感到痠痛，特別是關節炎患者的感受會更明顯......

卵巢對每一個女性來說都是非常重要的，它不僅僅作爲一個生殖器官，還關係到每個女性的健康。但近年來，患各種婦科病的女性越來越多，甚至還有一部分女性因爲婦科病失去了生命。你是否也在擔心自己會患上類似的病呢？其實婦科病......

夏季的到最近也一直是陰雨連連，使得天氣變的是特別的潮溼，最近多地也是爆發了大暴雨，頻頻遭遇大雨襲擊，那麼對於這樣的天氣我們該如何做好預防措施保護好我們的身體呢？今天小編就給大家支個招，看看在這樣的天氣裏該如何護好......

冬季如何保養手腳塗抹潤膚霜冬天想讓手腳依舊保持水嫩的狀態，那麼塗抹潤膚霜是非常有必要的。建議人們睡前爲雙手、雙腳塗上一層厚厚的潤膚霜，然後戴上手套、穿上棉襪，隔天起來你會發現手腳乾裂的症狀有所好轉。做家務戴......

現代生活節奏的加快，人們對飲食的不規律，胃病發生率越來越高。胃病，正確的名稱應爲消化性潰瘍。俗話說胃貴在養，患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食自療也很重要。下面推薦三種食療配方。桃仁粥本方配方和服法：桃仁、生地各10......

溼邪寒氣是生活中最爲危險的致病因素，人體稍不注意就會被這些溼邪寒氣入侵導致疾病的出現，因此在生活中對於溼邪以及寒氣的預防就要重視起來，溼邪的預防十分的簡單，但寒氣的預防並不是簡單的做一些事情就可以的，溼邪可以祛......

人體的壽命長短主要與自身的臟器有較大的關係，簡單點來說臟器決定着生命，只有護好臟器才能使身體健康，從而延長壽命。對於如何養好自身的臟器，在以下的內容裏會告訴大家。胃是食物存儲的倉庫所有的食物想要轉化爲人體必需......

深秋適當要“秋凍”，但這些部位一定要注意保暖好。秋冬風大，注意頭部保暖。耳朵是一熱全身就暖，鼻子保護好可以很好的預防鼻炎的發作。腰膝護好可以很好的避免加重關節疾病。頭暖：梳頭百餘次頭爲一身之主宰，諸陽所會，百脈相......

洗髮方法很重要洗前梳頭掉髮少洗髮前用發刷刷去頭髮上的塵垢，先刷頭髮的表面，然後將頭髮分層翻起，依次刷發乾、髮根及頭皮，最後再刷周圍的髮腳邊緣，這樣可以減少洗頭時的脫髮量。使用洗髮劑前，用40℃溫水將頭髮浸溼，再將洗髮......

腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收系統，營養從這裏吸收，廢物從這裏排出。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便祕。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當做營養重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。預防衰......

保護好5個穴位抵禦溼寒1、涌泉穴涌泉穴位於腳底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身體的作用，但同時涌泉穴也非常容易被寒溼入侵。當寒溼之氣從涌泉穴進入的時候，我們的膝關節會感到痠痛，特別是關節炎患者的感受會更明顯......

夏季肝火旺盛，最容易傷肝。不想肝火太旺影響臉色和皮膚，就要懂得保養好你的肝臟。【做到勞逸結合】人在臥牀休息時，肝血流量明顯增加，有利於肝臟的新陳代謝及受損肝組織的修復。過度疲勞會讓肝臟缺氧、缺血的情況加重，容易......