適合大寒節氣吃的水果1.橘子冬季來了，天氣寒冷，從養生角度來說宜吃溫性補腎的水果，滿大街黃澄澄的橘子正適合。橘子的果肉富含維生素C、檸檬酸、膳食纖維及果膠，可輔助治療高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病，還具有開胃......

對於寒露節氣，一定要做好保暖工作，否則容易被寒氣入侵，導致感冒等呼吸道疾病的出現。這時的飲食調養應以滋陰潤燥爲宜。古人云：秋之燥，宜食麻以潤燥。那寒露吃什麼水果呢？1、石榴每當秋季，石榴的果實種子色彩繽紛，紅如瑪瑙，白......

秋天皮膚容易乾燥，女性應對乾燥適宜由內養外，除了多喝水，每天都要吃時令的補水果蔬最關鍵，白露吃什麼水果好？吃對8種秋天果蔬，讓你的皮膚保溼一整個秋天。白露吃什麼水果養生好1、應季柑橘柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤......

春天到了，日常飲食中需要多吃一些具有保溼效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水噹噹。以下爲您介紹7種具有保溼功效的水果。獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮......

NO.1——橙子營養價值：橙子含豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油膩、消積食，清腸通便，醒酒等作用，多吃可預防膽囊疾病，增強毛細血管韌性，降低血中膽固醇，並促進機......

秋季是水果豐收季，秋天一到，各種水果就陸續上市，柚子、梨子、獼猴桃等等水果，看的你眼花繚亂，不知道該選擇哪種水果，秋季吃什麼水果好呢？1、山竹山竹俗稱水果皇后，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補的榴蓮......

11月7日就是立冬了，天氣變冷，氣候更加乾燥，多吃水果有益健康。那麼立冬吃什麼水果？立冬節氣的時令水果也不少，具體立冬吃什麼水果呢，小編推薦10種當季水果。立冬吃什麼水果？1、蘋果立冬節氣乾燥，吃蘋果是潤燥的好方法。蘋果含......

明天是大寒，大寒的到來會讓全國處於一年中最冷的時期。最冷的時期到來，我們除了衣物保暖之外，還要飲食調理。下面推薦幾種大寒養生必吃的水果。大寒養生吃什麼水果1、柿子柿子的營養價值在所有的水果中是最多最豐富的。......

1.良姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感受風寒引起......

七夕，也叫乞巧節，在我國古代是一個祈福、寄託美好情思的日子。七夕夜晚，年輕的姑娘、婦女們虔誠地乞求織女神賦予她們聰慧的巧手，祈求自己能夠得到美滿愛情的姻緣巧配。乞巧的方式大多是姑娘們穿針引線驗巧，做些小物品賽巧......

大寒是二十四節氣中最後一個節氣，這時寒潮南下頻繁，是我國大部分地區一年中最冷的時期。寒氣最傷腎，而腎虛則會導致畏寒怕冷、容易生病。此時吃一些溫補益腎的食物，可以祛病強身。大寒時節也是身體爲來年春天儲存能量的時......

2016年的12月7日是大雪節氣，大雪節氣的到來將會帶來更加寒冷的天氣。那麼寒冷天氣來襲，我們應該吃什麼提高抵抗力呢？大雪節養生吃什麼食物好呢？大雪養生首選六大水果1.雪梨梨子性微涼，有脾胃虛寒的人不宜生吃梨，而熟吃梨也......

大家都知道水果富含維生素，能滿足人體所需。水果還能養顏美白祛斑，是女生的最愛。那麼，你可能不知道，睡前其實可以治療胃寒的。那麼，胃寒吃什麼水果好呢？1、蘋果蘋果性平，吃一些蘋果可以緩解胃酸，冬天的時候有很多人，遇上陰冷......

立秋來了之後，就意味着天氣溫度會逐漸有所下降和緩和，由夏季的炎熱走向秋季的乾燥涼爽。秋季養生注重飲食降燥，那麼，立秋吃什麼好呢？專家表示當然多吃新鮮水果蔬菜了！1、香蕉立秋吃香蕉能有效防秋燥。中醫認爲，香蕉味甘性寒，......

小時候總說秋天是收穫的季節，因爲稻子在秋天被沉重的稻穗壓彎了身體，果子掛滿枝頭，人們的臉上掛滿笑意，靜靜等待着收穫糧食好過冬。其實，秋天除了收穫，更是養生的好季節，夏天，水果紛紛成熟，所以到了秋天，能吃的水果就變得珍貴了......

愛吃芒果或者山竹的朋友們注意啦，初春時節，天氣稍有乾燥，芒果含有胡蘿蔔素，能夠對皮膚起到潤澤的作用，而山竹則含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用。所以，這個春天，一起吃吃芒果和山竹，美美容、養養生吧。山竹含有一種......

食物還是要吃當令的水果比較好，吃水果在飯後前一個半小時和飯後一個半小時吃比較好，有些水果空腹不能吃，一般在上午10點-11點，下午3點-4點吃水果比較好，晚上儘量少吃，可適當。1、涼水果解燥熱夏天的水果多屬於寒涼性的，比如......

霜降是秋季的最後一個節氣，不僅溫差變化大，而且氣候乾燥，此時在飲食上要儘量多吃水果。有些水果有養生效果，但是有些水果切記不可多吃，因爲霜降多吃這些水果無益，且會傷身惹病。霜降養生的水果1.蘋果——全方位的......

霜降節氣正值秋季新鮮水果上市的季節，霜降過後天氣乾燥，多吃水果無疑是緩解秋燥最好的方法。那霜降節氣吃什麼水果好？霜降養生水果1、荸薺荸薺，又叫馬蹄，有地下雪梨的美譽。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化溼祛痰等功效，對預防......

冬天吃什麼水果好冬季天寒乾燥，人體容易皮膚乾燥，另外還可能出現頭暈等症狀。而吃水果可以有效去噪潤喉，讓人保持清爽，對身體有很好的保養作用。冬季可以吃一些清熱解毒滋潤的水果，例如柑橘、甘蔗等。另外冬季寒冷，可以採取......