■飲食早晚補水很重要隨着人們生活方式的變化，膳食、營養狀況也有了明顯改善，營養不良和營養缺乏等相關疾病都在持續下降，但這不是說人們的膳食結構就一定合理，營養不平衡等相關疾病也在同步增加。膳食與血壓密切相關，合理......

看遍所有的論壇及文章，越來越發覺現在大家的保溼功課都是朝着一個方向走的，換成質地較清爽的保溼面霜，或是加一片保溼面膜就萬事大吉了。哦，NO!這個時候的保溼功課入手越有針對性，肌膚越能安然度夏。夏日保溼功課，聽內行怎......

夏季天氣炎熱，細菌滋生，加之人們在飲食上的變化，成爲了各種疾病的高發季節。對於一些疾病的患者在夏季也要做好各方面的護理措施，以免病情受季節的影響出現加重的情況。那麼，乙肝病毒攜帶者怎樣度過夏季呢？下面我們就一起了......

夏天到了，你是不是還在糾結這個夏天該怎麼過，你是不是還在擔心自己的夏天過不好，你是不是不知道該怎麼去解決夏天遇到的問題，別害怕，今天小編給大家支個招，12個養生攻略，讓你輕鬆過好這個夏天。夏天太熱，夏天蚊蟲多，夏天容易流......

夏天來臨，氣溫逐漸升高，如何安排好孕婦的衣、食、住、行，讓孕婦和腹中的寶寶安度一個舒適的盛夏呢?1、衣着涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，輕軟舒適，容易透溼吸乾，散發體溫。衣着宜寬鬆，胸罩和腰帶不宜......

夏季是心律失常的高發季節夏天，人體爲散熱會擴張體表血管，血液聚集於體表，供應心臟和大腦的血液就會相對減少；另外，夏天出汗多，血液相對黏稠，這都會加重心律失常患者的心臟缺血缺氧反應，導致心律失常的高發。另外，很多人有這樣......

俗話說：孕婦過三伏，腹中揣火爐。烈日炎炎，孕育着新生命的準媽媽們更是辛苦加倍。那麼，準媽媽們應該怎麼安全度夏呢？衣：寬鬆透氣舒適準媽媽們在孕期由於激素水平的改變，陰道環境比平時更適合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌......

隨着夏天氣溫漸漸升高，有的高血壓患者出現頭暈、頭痛、煩躁、口乾口苦、睡眠差等情況，甚至出現腦梗塞、心肌梗塞等心血管危險症候，危及生命。專家表示，由於個人體質不同，臨牀表現也不一樣，不同體質的高血壓患者要如何安度夏......

寒性體質的女性在夏季也是很危險的，這點上可能很多女性都是沒有注意的，那麼這寒性體質的女性夏季要如何調養身體呢?一起來看看這詳細介紹。寒性體質寒性體質該怎麼調養寒性體質女人每個月都會來一次例假，所以體內或多或......

如何健康度夏1.最佳肉食——鴨肉民間有大暑老鴨勝補藥的說法。從中醫熱者寒之的原則來看，鴨肉更適合在燥熱的夏季食用。《本草綱目》記載：鴨肉主大補虛勞，最消毒熱，適合體內有熱毒、易上火的人食用。鴨肉高蛋白......

均衡的飲食要求營養齊全豐富，食物多樣化，這樣才能避免營養不良造成身體虛弱。夏季飲食保健尤其需要注意。以下規則需要遵守：每餐一個水果;每天兩次蔬菜(生熟皆可);食用含有澱粉的食物，但不要過量(麪包、麪點、米飯、乾菜，......

初伏如何養生用風扇，降溫要比空調好空調可以迅速降溫，但常吹空調會影響人的排汗功能。排汗是人體自我調節的降溫過程，長期呆在空調房中，人體對溫度的調節能力就會降低，中樞調節能力下降，會引發各種不適。最好少開空調，用風扇......

夏季的飲食應以清淡爲主，炎熱的天氣不僅使人的身體變得燥熱，精神也會變的煩躁。如果在吃一些熱性食物，那就等於給身體火上加油。夏季養生粥做法大全：百合粥將百合、粳米和冰糖加入鍋中，再加入適量的清水，用小火熬至成粥即可......

鄰居鄭阿姨兩年前患了糖尿病，對於她來說，最爲擔心的就是血糖控制不好出現高血糖了。但今年進入夏季後，她理所當然的認爲，血糖值會因季節因素自然變低，於是便開始減少降糖藥的服用量，但高血糖卻隨之而來了，這究竟是怎麼回事呢......

三伏天到來，氣溫一路攀升，如果在日常生活中不注意避開高溫，清涼度夏，中暑很可能會找上你。中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱，是熱平衡機能紊亂......

1、黃色養生：玉米立夏時節玉米已逐漸上市，金黃香糯的玉米是很多朋友的最愛。殊不知，這玉米堪稱渾身是寶，保健功效同樣不可小視。玉米又稱爲苞谷、玉麥。中醫認爲，玉米具有健脾、和胃、利尿的作用，還可以抗癌、降血糖。玉米......

>>>推薦:親吻也可致耳聾！1、少臥。老人好臥，但需有節制。若長時間臥牀休息，會損傷陽氣。2、少色。即寡慾以養精。養精就是保護好器官的生理功能。若好色縱慾，不但會引起性機能衰退，使人精疲力竭，還會造成機體的內分泌紊亂，導......

夏天天氣炎熱，空氣乾燥，但人們的身體溼氣大多比較重。我們都知道，溼氣重對於我們的身體來說是有很大危害的，所以有些食物要儘量少吃一些。夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。炎熱的夏天已經到......

一、多吃瓜類蔬菜蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬和替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居衆......

一年中最難熬的暑熱關，一般人尚要注意防暑，對於體質特殊的糖尿病患者更要注意調養。爲了避免酷暑給糖尿病患者帶來的種種危害，在這裏我們介紹酷暑期間需要注意的六個細節，助大家安然度夏。一防停藥很多糖尿病患者因爲食慾......