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糖尿病人安然度夏需六防
一年中最難熬的暑熱關,一般人尚要注意防暑,對於體質特殊的糖尿病患者更要注意調養。爲了避免酷暑給糖尿病患者帶來的種種危害,在這裏我們介紹酷暑期間需要注意的六個細節,助大家安然度夏。一防停藥很多糖尿病患者因爲食慾......
2023-11-05
立夏節氣要養好兩個器官 讓你健康度夏
立夏節氣已經到了,這可是2019年夏季的第一個節氣,必須要抓住機會爲身體做保養。這個節氣的到來,大家該如何保健身體呢?小編建議一定要養好心臟和脾臟,這兩個器官都是非常重要的器官,爲了能夠健康度夏,大家請一定要做好養心......
2023-10-18
高血壓患者該如何度夏?
夏季天氣炎熱,酷暑難熬。盛夏時節,高血壓病人發生心肌梗塞、腦血管栓塞的比率明顯高於其他季節。所以,在這個季節,高血壓病人更要注意對血壓的影響,調整好自己的生活起居,調節好自己的精神情緒,在衣、食、住、行方面做得更科......
2023-11-24
女性夏季保健該怎麼做 做到這些保你健康度夏
炎熱的夏季,看着就讓人害怕,當然這是自然更替,就算你多麼不喜歡夏季,它也還是會到來的。夏季的時候,女人們若是不做保健措施的話,很容易影響身體健康的。那麼重要的問題來了,女人夏季保健該怎麼做呢?別急,這裏推薦幾個有助你健......
2023-10-18
關於度夏有什麼養生要點
立夏時節話養生如何平穩過渡到夏季今年5月5日爲立夏節氣,此時天氣逐漸炎熱,萬物繁茂,人們的生理狀態也發生了一定的改變。夏季與心氣相通,夏季有利於心臟的生理活動。順四時是養生的首要原則,因此,要順應節氣的變化,注意養心......
2023-11-07
孕婦夏季養生湯讓孕婦安然度夏
夏天本身胃口就不太好,再加上天氣炎熱易造成水分流失,所以孕婦夏季食用湯品也是個不錯的選擇,下面小編爲大家推薦幾款孕婦適合食用的湯品。孕婦夏季養生湯孕婦夏季養生湯:冬瓜湯冬瓜250克,瘦肉100克,花蛤少許,煲一小時即可。......
2023-10-30
高血壓患者如何安全度夏?
■飲食早晚補水很重要隨着人們生活方式的變化,膳食、營養狀況也有了明顯改善,營養不良和營養缺乏等相關疾病都在持續下降,但這不是說人們的膳食結構就一定合理,營養不平衡等相關疾病也在同步增加。膳食與血壓密切相關,合理......
2023-11-23
冠心病患者度夏有“講究”
夏天氣溫升高,人體皮下血管擴張,皮膚的血流量比平時增加了3到5倍,迴流到心臟的血液量減少,這會直接影響心肌供血。因此,心血管疾病患者的夏季養生之道不容忽視。鍛鍊時間避開發病高峯期心血管病有一個發病的高峯期,是指上午......
2023-11-17
夏天狗狗是否能吃西瓜 科學餵養讓狗主子健康度夏
夏天了,無論是街邊還是超市裏的水果攤兒上都擺出了應季的水果,最典型的莫過於西瓜。這個號稱是瓜中之王的水果因爲甘甜多汁、清爽解渴一直以來都得到很多人的喜愛。作爲愛寵一族,小編在想,經常說西瓜是含糖量很高的水果,究......
2021-12-27
糖友安全度夏謹防六點
一防、過食,面對水果的誘惑,糖尿病患者每天要安排好水果的種類、數量,既可補充人體所需的果膠、礦物質、維生素,又不會因熱能超標而影響血糖控制。二防、中暑,糖尿病患者進行體育鍛煉應選擇清晨與傍晚,或增加一些室內活動,如......
2023-11-25
中醫支招防暑養生 讓老年人安然度夏
夏天炎熱的天氣,對老年人是一種考驗,高溫容易引發老年人舊病復發,爲了能夠安然度夏,老年人要學會自我保健,晚睡早起、靜心養氣,下面讓中醫爲老年人度夏支招。1、情緒:靜心養氣夏天老人易感到煩躁不安,因此立夏養生要養心。一......
2023-11-04
白癜風患者如何安然度夏?
夏季是白癜風的易發季節。這個因爲夏季陽光較充足,陽光暴曬後,黑色素細胞功能亢進,其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質遭到破壞,中間物質是一種重要的保護機制,一旦這種保護機制消耗衰退,黑色素便有被破壞的可能;其次,細胞本身合......
2023-11-08
患前列腺炎該如何安全度夏
據一些醫院統計,患前列腺炎的患者中有一大部分是白領男士,請問李渤主任能幫我們講解一下前列腺炎的發病因素嗎?專家:前列腺炎的病因是一個比較複雜的,主要由心理壓力過大,男性健康衛生注意不夠,不良生活習慣,包皮過長,長期憋尿......
2023-11-18
夏季學會養心輕鬆度夏!
天人相應,夏季屬火,通於心氣。夏天養生方面,一定要突出療心這個重點。夏季療心的合理飲食(1)三多三少原則:三多即植物蛋白多、維生素多、纖維素多;三少即脂肪少、糖少、鹽少。(2)多吃瓜類蔬菜:黃瓜、絲瓜、南瓜、西瓜等,都富含......
2023-11-21
女人私處“安全度夏”的六大忠告
夏季,是陰道炎的高發季節,許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐臥不安,有的還伴有小便時疼痛或性交不適,嚴重影響着生活質量。由於社會生活方式的複雜多樣,有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病,但又羞於啓齒,不敢到醫院就診,結果......
2023-11-27
這些實用小妙招 幫你輕鬆度夏
一年中最熱的時節來了,這天氣真的讓人熱到發狂,坐着不動都能滿身大汗,夏天帶來的影響不止如此,細菌的滋生,中暑…等等各式各樣傷害,似乎成了夏季的風險。這些問題常給我們帶來一些身心困擾,讓我們離健康越來越遠。夏季......
2023-11-02
穀雨多吃補脾益氣食物 方能健康度夏
穀雨節氣前後,脾胃正是出於相對旺盛的溼氣。我們知道,脾和胃的關係密切,脾旺盛的話,就能使胃的功能更好,可以讓消化功能處於旺盛的狀態,直接關係到了營養的吸收。多食用甘味食物甘味的食物能夠入脾,很是適合補益脾氣,脾胃健康......
2023-10-28
健康度夏日之飲食祕訣 多吃黃綠色果蔬
夏季的飲食更加的豐富,各種水果蔬菜大量上市,但是那些水果更利於夏季的養生呢?營養專家介紹,想要健康度夏季,飲食上不妨多吃點黃綠色的果蔬。多吃黃綠色的蔬果黃綠色的蔬果可以過濾藍光。葉黃素和玉米黃素屬於色素複合物大......
2022-04-10
冠心病人如何安全度夏?
一、三個半分鐘,生命保平安。專家建議:夜間醒來方便時,應先在牀上躺半分鐘,然後坐起半分鐘,再雙腿下垂半分鐘,能有效防止許多致命性意外事故發生。二、膳食是基礎,紅黃綠白黑。紅是指紅葡萄酒,每日飲50—100毫升,有助於預......
2023-11-22
夏季孕婦吃什麼好 孕婦如何安全度夏
孕婦夏季吃什麼好西瓜坊間流傳着這樣的說法,一種說孕婦吃西瓜有利於生產,另一種說孕婦吃西瓜可能導致早產。其實,孕期可以吃點西瓜滴,西瓜不僅能消暑解渴、止吐去腫,還能保證胎兒的營養所需。西瓜可以用保鮮膜完全包好放進......
2023-10-18
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