頭髮護理是一個長期的過程，它與很多東西都相關尤其是氣候，在冬季的時候，因爲氣候的原因，頭髮會變得蓬鬆，極易脫落，這個時候是我們需要格外關注頭髮護理的時候，所以在冬季一定要注意頭髮的保養。1、冬天不宜頻繁洗頭在冬季的......

從營養學的角度來說，素食和動物性食品都含有不同的人體所必須的營養成份，但素食在營養成份方面有一些缺陷，例如素食中所含的蛋白質屬於不完全蛋白質，不能供給人體所需的所有氨基酸。吃素的人有哪些需要注意的呢？大家可能都......

加醋蒸米飯法在蒸米飯時，按1.5千克大米加2～3毫升醋的比例放些食醋，可使米飯易於存放和防餿，飯香更濃。加油蒸米飯法要想使陳米如新米般好吃，可將陳米放入清水中浸泡2小時，撈出瀝乾，再放入鍋中加適量熱水，一湯匙豬油或植物油，用......

身體就像一部精密的機器，每日三餐經過胃腸道的消化吸收，成爲營養和維持我們生命活動的物質基礎，被消化吸收後的食物殘渣由腸道傳輸，經肛門排泄至體外。所以我們的腸道是身體新陳代謝中的重要環節，我們的飲食營養越豐富，糞便......

喝湯怎樣更健康更營養？喝湯其實病不是一件簡單的事，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。很多的注意事項告訴我們如何喝的健康喝的營養。喝湯怎樣更健康更營養？我們有哪些需要注意的呢？飯前喝、飯後喝差別很大：喝......

“鮮”字拆開來看就是魚和羊，其實魚和羊一起烹調不僅味道非常鮮美，而且營養上也十分互補，是一道秋冬季節滋補的時令好菜。魚羊同烹古已有之在中國古代，“鮮”字指的是一種魚。許慎在《說文解字·魚部》裏說：“鮮，魚名，出貉國......

更年期是女性生命中的一個重要階段，女性到了更年期，無論在心理上還是生活上都會發生很大變化。不少女性在面對更年期時，總是想得太多，以致人未老而心先老。因此，女性要正確對待更年期，才能延緩衰老。也就是說，在更年期做好保......

女性到了更年期，無論在心理上還是生活上都會發生很大變化。其中不少女性面對更年期，惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。因此。女性要正確對待更年期，及時做好保養工作，才能安全度過月經期。那麼更年期如何保養呢？接下來爲......

怎樣用醋洗頭?用醋洗髮時，可先用洗髮水洗一遍頭髮，然後再用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭髮，大約10～20分鐘後，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約爲1∶10。但要注意的是，醋的材料最好使用酸性比較小的，比如蘋果醋或米醋，陳醋......

吃素的人要特別注意補充維生素B12、鐵、鈣。缺乏維生素B12會引起貧血，缺乏鐵容易引起缺鐵性貧血，而缺鈣會影響骨骼、牙齒健康。同時吃素者應注意食品搭配。假如是完全的素食者，可以通過多吃豆類製品，尤其是黃豆製品如豆腐......

魚羊同烹古已有之在中國古代，鮮字指的是一種魚。許慎在《說文解字·魚部》裏說：鮮，魚名，出貉國。意思是說鮮是一種產自北方古代貉國的魚。當代古文字研究學者吳東平在其著作《漢字文化趣釋》中說，鮮字來源於金文，有兩......

更年期是女人不想見到卻又不得不經歷的一個時期，這個時期的女人和曾經相比，那簡直可以用面目全非來形容。更年期女人在感嘆自己的形體發生變化的時候，不妨多想想怎麼保健，不然的話，你和美麗一點兒也不沾邊了。更年期到了女......

女性到了更年期，無論在心理上還是生活上都會發生很大變化。不少女性面對更年期，惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。因此，女性要正確對待更年期，及時保養才能延緩衰老。那麼更年期如何保養呢？接下來爲大家介紹幾個更年期保......

春季天地間陽氣升發，人體內陽氣也要升發，使人體適應春季氣候變化，早起練梳頭功可助陽氣升發。頭是五官和中樞神經所在地，常練梳頭功，能改善頭部血液循環，使頭髮滋養，光潤烏黑，能明目聰耳，緩解頭痛，預防高血壓、中風等。女性腎虧......

人過四十天過午。對於女性來說，過了40歲後能夠明顯感到身體的變化，而這種變化常被家人戲稱爲鬧更年期。與男性不同，多數女性在更年期時會遭遇各種不適症狀。女性更年期症狀多從40歲開始，有的持續1至2年就順利度過，也有人要......

龍井茶以西湖龍井而聞名，許多人都愛喝它，那麼，喝龍井茶會發胖嗎，怎麼泡出養生龍井茶呢？一起和小編來看看喝龍井茶會發胖嗎？及龍井茶的泡法步驟吧！一、喝龍井茶會發胖嗎喝龍井茶不會發胖，因爲茶葉本身有一定消脂解膩的功效哦！二......

導讀：一款時尚的髮型能提升一個人的氣質，有的男生喜歡凌亂慵懶的短捲髮，有的男生則偏愛清爽利落的短髮。出入社會中的小夥子，很適合剪精神百倍的短髮，讓自己更加帥氣炫酷、魅力萬分。一款時尚的髮型能提升一個人的氣質，有的......

大家都吃過黃豆芽、綠豆芽，可是您吃過發了芽的花生嗎？近年來，市場上有人在賣發了芽的花生，賣得還比普通花生貴，但買的人還不少，老闆說什麼發了芽的花生更有營養。花生髮芽後真的會更有營養嗎？會不會有毒呢？通常我們說不能吃的......

白菜是我們最常見的，很多人覺得大白菜沒啥營養，不喜歡吃，其實不然，大白菜是我們最常見到的既便宜又健康的蔬菜，雖然大白菜價格便宜，但是白菜的營養價值卻是極高的，它是最養生的蔬菜之一，養生保健，治病有減肥，深受人們的喜愛，那麼......

墨旱蓮是一種中藥，它對頭髮是有一定保養功效的，人們可以用這種藥材和其他相結合來更好治療白頭髮。而且墨旱蓮可以滋養肝腎，肝腎好了頭髮也就好了。墨旱蓮的功效和作用墨旱蓮是一種中藥材，它有着諸多功效，不僅可以起到起到......