產後可以馬上喝湯？產後考慮什麼時候開始喝湯，跟分娩方式有關。一般順產的產婦，在產房觀察兩個鐘頭，身體一切正常之後，就可以開始少量喝一些促進泌乳的湯水。如果是破腹產的產婦，應該在排氣之後再喝湯，排氣前可以喝一些溫水，但......

湯不是隨便喝的關於湯品究竟應在飯前喝還是飯後喝較爲適宜的說法層出不窮。產後新媽媽還是應在飯前喝湯較有益處，喝湯時將表面的浮油弄掉，這個最關鍵，千萬別小看這麼一點油，日積月累，脂肪就是這麼上身的，到時候請神容易送神......

喝湯可以幫助我們更好地吞嚥和消化食物，並且喝有營養的湯也可以幫助我們滋補身體，但是喝湯時必須要糾正一切誤區，才能喝出健康來。喝湯的誤區1.喝湯不吃渣有人以爲，用各種主輔原料煮的湯，尤其是煨得時間長的，湯很濃，味很鮮，湯......

一、坐月子三大原則1、多休息經過10月懷胎，好不容易順利生產了，媽媽不妨讓身體和心靈都休息吧！不要過度勞動，儘可能哺餵母乳是最好的瘦身運動。2、均衡飲食各類食物都要攝取，尤其可以幫助排便的蔬果不能少。哺乳媽媽對於蛋......

其實，產後喝湯對於很多坐月子的寶媽來講是一件非常糾結的事。爲了孩子的營養寶媽們不得不在月子期間成天面對各種產後月子湯，特別是很多母乳不足的寶媽每天三頓都離不開各種催乳湯。這對本來就枯燥煩悶的月子來說更是雪......

溼毒爲主，宜去溼解毒護肝具體來說，若以溼毒爲主，有肝區隱痛，上腹部悶脹，食慾下降，口淡黏，大使稀溏，舌苔白厚或膩等表現者，主要的目的是去溼解毒護肝。可用野生靈芝10克，白朮10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用。或用生茨仁100克，淮山藥20克，......

產後是女性身體經歷了一次重大的變化和挑戰的階段。在這個特殊的時期，合理的飲食和營養攝入對於新媽媽的康復和乳汁分泌都至關重要。而湯是一種營養豐富、易於吸收的食物，因此，在產後飲用適當的湯品對於新媽媽的康復非常......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？餐前別喝老火湯寧可食無肉，不可飯無湯，在我們身邊有很多這樣的人，他們認爲吃飯若是不喝湯，就稱不上一頓飯，而且吃得不舒服。很多人以爲，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營......

常見的喝湯壞習慣1、湯的精華在湯，純喝湯就好一般人認爲湯經過燉煮後，營養精華都在湯內，所以喝湯就好！其實，不管是煮雞湯、牛肉湯、魚湯等，就算是熬煮數小時，湯很濃郁，湯的蛋白質也只有約6%~15%，85%以上的蛋白質營養仍是在肉的......

鯽魚湯防哮喘鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。魚湯中含有一種特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道發炎，防止哮......

月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求，分爲四個階段：1、第一階段（1～2周）排淨惡露、癒合傷口（排淨各種代謝廢物及瘀血等，使分娩過程中造成的撕裂損傷癒合）。2、第二階段（3～4周）修復組織、調理臟器（修復懷孕期間承受巨大......

不是所有的美麗花朵都可以作爲茶來飲用的，有些花甚至含有毒物質（如黃杜鵑花、夾竹桃花等），飲用後輕者出現中毒反應，重者可危及生命，所以千萬不可偏信傳言。菊花屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，具有疏散風熱，平肝明目和清熱解毒的......

1、火鍋湯火鍋配料多是肉類，海鮮和青菜等等，這些材料混合在一起熬成的濃湯中，有一種嘗試極高的叫卟啉的物質，卟啉經過消化分解後，經肝臟代謝生成尿酸，可以讓腎功能減退，還會引發痛風病，所以，吃火鍋時應少喝火鍋湯，吃火鍋後要盡......

當然，飯前喝湯有益健康，並不是說喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間，一般中晚餐前以半碗湯爲宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠後，人體水分損失較多。喝湯時間以飯前20分鐘左右爲好，吃飯時也可緩慢少量喝湯。總之，喝湯以胃......

生完寶寶，新媽媽們就開始進補之旅，婆婆必定備好了一碗濃香的雞湯，既能補身體，還能催奶。說到喝雞湯，你知道月子喝雞湯都有哪些講究嗎？不懂別亂喝哦，先來看看這些必知雞湯文吧。一、月子裏燉雞湯，選什麼雞有講究1.用老母雞燉湯......

喝湯的誤區1.喝湯不吃渣有人以爲，用各種主輔原料煮的湯，尤其是煨得時間長的，湯很濃，味很鮮，湯中的渣嚼之乏味，以爲養分成分都到湯裏往了，故只喝湯而不吃渣。有人做過試驗，用魚、雞、牛肉等高蛋白食品煮6小時後，看上往湯已經發......

飯前喝湯好，還是飯後喝湯好？喝湯看似一件簡單的事情，但是卻也有很多講究，找對喝湯的方法，我們才能吸收營養，達到養生保健的目的。喝湯常見誤區，你有犯過嗎？1、吃到最後才喝湯中國人的生活習慣是先用餐，後喝湯，其實這是一種錯誤......

蓮子燉豬肚材料：豬肚，蓮子去心，油，鹽，姜，蔥等各適量。做法：將水發蓮子裝入洗乾淨的豬肚內，用線縫合放在盤內，將盛豬肚的盤收入鍋內，隔水燉熟，然後將豬肚切塊，用油，生薑，蔥翻炒即可食用。花生豬蹄湯材料：花生米，茼，豬蹄等各適量。做法：將......

產後喝湯有講究關於湯品究竟應在飯前喝還是飯後喝較爲適宜的說法層出不窮。產後新媽媽還是應在飯前喝湯較有益處，喝湯時將表面的浮油弄掉，這個最關鍵，千萬別小看這麼一點油，日積月累，脂肪就是這麼上身的，到時候請神容易送神......

本站婦科專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。產後恢復期有講究注意1：早期活動有利康復早期下牀活動對產婦非常有利，正常分娩的產婦一般臥牀休息6--8小時後即可坐起。起牀動作不要過猛，分娩第二天就可以下牀活動......