孩子晚上不能按時睡覺和晚上睡眠不好的問題在生活中其實是很普遍的，這讓不少的家長感覺到頭疼，因爲這種問題直接影響到孩子的成長髮育，所以，小編爲家長們推薦幾種食材，晚餐爲孩子準備能助孩子睡個好覺。牛奶——......

什麼是嬰兒猝死(SIDS)·含義嬰兒猝死，英文稱SuddenInfantDeathSyndrome，俗稱搖籃死。嬰兒猝死不是特指某種具體疾病造成的死亡，而是統稱因無法確認死因造成的突然死亡症狀。如果想把寶寶放在托育機構可要當心，據國......

夏季炎炎，整晚翻來覆去失眠睡不着，不僅隔天精神不濟，更容易影響上班表現。而想要改善失眠可以從飲食上下手，下面小編就爲大家介紹了幾款治療失眠的食物，讓你進入深度睡眠。助睡眠食物1、抑制5-羥色胺的食物如果白天經常犯......

有不少小朋友也跟着爸爸媽媽一起貪黑，三四歲的小朋友也經常晚上11時多才睡覺。專家提醒父母注意：自己夜生活的習慣可能會很大程度地影響孩子，而孩子保持健康的入睡時間對於他們的健康成長是非常重要的。22點~凌晨1點不入......

嬰兒如果一天睡眠時間不足12個小時，他們三歲的時候體重超重的概率是同年人的兩倍。如果每天看電視的時間超過兩個小時，這個概率會更高。據調查，超過三分之一的四歲以下的小孩子房間裏都有電視機，專家提醒父母，有四分之一的......

嬰兒一天之中一半或一半以上的時間是在睡眠中度過的。通過睡眠，嬰兒的身體得到休息與調整，並且神經系統也在睡眠中不斷髮育，因此養成良好的睡眠習慣可使嬰兒受益終生。但嬰兒睡眠不好怎麼辦呢?專家建議可以採取以下措施......

嬰幼兒什麼樣的睡眠姿勢最好呢？很多家長認爲孩子只有躺着睡覺這樣頭型纔不會偏一邊，很多定型枕就有這樣的功效，可以把孩子的頭固定在枕頭的中間，這樣就不容易出現向任何一側偏斜的情況，其實這樣的做法是非常的極端的。適當......

睡眠不好怎麼辦之瞭解寶寶睡眠時間孩子的睡眠時間是存在一定規律的。一般情況下，我們會發現寶寶越小，所需要的睡眠時間越多。比如，新生兒的睡眠時間比較長，每天需要保證16到18小時的睡眠時間。出生半年的寶寶，每天一般需要......

嬰兒睡眠不好怎麼辦之什麼原因導致如果寶寶睡眠不好的話，媽媽們應該首先從以下幾個方面的原因入手，看看寶寶是不是存在這些方面的問題才導致了睡眠質量的異常。1.尿溼或者便便。這個比較容易理解，如果寶寶有大小便沒有及......

嬰兒睡眠不好的原因在解決嬰兒睡眠不好的問題時，我們也需要看下寶寶睡眠不好的原因，根據原因瞭解問題，現在一起來看看吧。1.環境不佳。當寶寶所處的環境比較嘈雜，寶寶穿的衣服過多，睡得不踏實。要是寶寶的房間中有過多的蚊......

睡不好睡不着可以試試這些食物，晚上睡不着，睡不好，白天又犯困這是現在人羣常有的共同特徵，白天病怏怏滴一點精神狀態都沒有，這樣是非常讓人頭疼的，工作了一會就困的不行其實晚上睡不好覺，可以通過吃一些食物來緩解，不要害怕吃......

關於寶寶怎樣有好的睡眠我們進一步進行了研究，我們找來今天的主角方方來進行睡眠狀況大偵破。方方長得慢。到底是什麼原因造成的呢？醫生像一個細心的偵探，在調查了遺傳、營養等方面的因素之後。又有針對性地對方方的睡眠......

據日本《朝日新聞》6月25日報道，日本富山大學一項新的研究顯示，幼兒時期睡眠不足的人，長大後更易肥胖。3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時，則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。數據顯示，睡眠時間短的孩子肥胖的可能性......

作爲中國嬰幼兒睡眠研究領域奠基者，幫寶適育兒專家聯盟和與會的中外專家共同發佈了金質睡眠宣言（1／4張）3月17日，由中華醫學會兒科分會呼吸學組睡眠協作組主辦的中國嬰幼兒睡眠健康專題研討會在京舉行。作爲中國嬰幼兒睡眠......

近日，有網友在微博中求助道，家有女寶11月了，晚上睡覺總要醒幾次，醒了就哭鬧，如果不給於安撫，就自己哭醒了。至今還沒斷夜奶，其實也吃不多，抱着吃兩口也就不吃了。這樣搞的大人小孩都休息不好。該如何來改善寶寶睡眠？對此本站小......

相信大家都知道，如果晚上沒有一個好的睡眠，第二天就會覺得精力不夠，容易犯困，而這嚴重影響了工作和生活。那麼就有人問晚上睡眠不好怎麼辦呢？今天小編就來告訴你睡眠不好怎麼調理，讓你再也不用擔心睡眠不好怎麼辦。要想擁有......

很多孕媽媽懷孕了還經常熬夜追劇、購物、玩手機、刷微博……夜生活豐富得一點不像個孕婦。但你知道嗎？經常熬夜，不僅會讓孕媽媽變醜變累、情緒不穩定、免疫力下降……對胎寶寶的傷害，也比你想的......

有經驗的媽媽就會知道，寶寶的睡眠質量與枕頭息息相關。那麼，如何選購和保養嬰幼兒枕頭也成爲了不少媽媽關心的問題。嬰幼兒枕頭如何選購市面上的保健枕並不鮮見，但產品質量良莠不齊。究其原因在於我國在枕頭製作生產方面......

寶寶睡覺好處多多，年齡越小需要的睡眠時間就越長，新生兒平均每天需要睡18-20個小時，除了吃奶之外，幾乎全部時間都用來睡覺。所以良好的睡眠壞境與睡眠質量是寶寶健康成長的必要條件。那麼寶寶怎樣睡個好覺呢？如何培養寶寶......

乳兒要脫衣睡乳兒期即是胎兒從出生到1歲這段時間。有的家長讓乳兒穿衣睡覺，甚至將手腳包裹起來睡，這會不利於孩子的健康成長。脫衣睡覺有利孩子的生長髮育。乳兒期的兒童生長迅速，在這個時期，若經常穿衣睡覺，會影響乳兒的......