孕期安胎食譜龍眼肉糯米粥配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。製作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。用法：早晚溫服，連服1周。功效：益心脾，補氣血，安胎止血。主治：用於早孕胎動見紅，孕婦心脾虛、......

鯽魚姜仁湯［原料］鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。［做法］①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝乾，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗淨，切絲，待用。②洗淨燉盅，將魚放入，再放入薑絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味......

孕期安胎食譜葡萄乾蓮子湯配方：蓮子100克，葡萄乾30克。製作：蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。功效：補氣養血，清熱安胎、主治：用於氣血虛兼內熱之先兆流產......

雞子粥原料：雞蛋2只，阿膠30克，糯米100克，精鹽少許，熟豬油少量。做法：①將雞蛋打入碗內，攪散。糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1個小時。②鍋內放入清水，燒開後加入糯米，待再滾，改用文火熬煮至粥成，放入阿膠，淋入雞蛋，待兩三滾後再加入豬油......

砂仁肘子原料：豬肘子500克，蔥、姜、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。做法：①肘子刮洗乾淨，瀝盡水分，用竹籤插滿小眼，蔥切段，姜切成片，砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙，倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓，放在陶瓷容器內（忌用金屬容器）......

孕期保胎安胎食譜安胎鯉魚粥配方：活鯉魚1條（約500克），苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。製作：將鯉魚去鱗及內臟，洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥......

蓮子糯米粥［原料］蓮子50克，糯米100克，白糖適量。［做法］①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝乾，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥，白糖調味，即可食用。補中益氣，清心養神，健脾......

孕期安胎食譜阿膠粳米粥配方：阿膠30克，粳米50克。製作：去阿膠搗碎炒黃爲末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。功效：養血止血，補腎安胎。主治：用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血......

海蔘粥原料：水發海蔘200克，熟火腿末少許，粳米100克，蔥末、精鹽少許，清水適量。做法：①將發好的海蔘漂洗乾淨，切成細丁。粳米淘洗乾淨。②鍋內放入清水、海蔘、粳米，先用旺火煮沸後，再改用文火煮至粥成，然後加入蔥末、精鹽拌勻，撒......

孕早期安胎食譜懷孕早期是準媽媽們需要補充營養的時候，下面由爲大家介紹幾款安胎的食譜。1、山藥芝麻粥材料：大米60克，山藥15克，黑芝麻120克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。做法：大米淘淨，浸泡1小時，撈出瀝乾；山藥切成細粒；黑......

懷孕前期胎兒還不是很穩定，所以專心養胎很重要，這個時候不妨多吃些安胎的食譜，那麼哪些食譜具有安胎效果呢？韭菜炒豆芽材料：韭菜100克，綠豆芽100克。調料：醬油、雞精、香油、鹽各適量。做法：1、將韭菜徹底洗淨，放入綠豆芽去尾，......

懷孕一個月是剛知道懷孕的時候，這個時候胎兒還是極其的不穩定，需要吃一些有安胎作用的食譜來安胎，懷孕期間的安胎食譜有很多。雞湯豆腐小白菜材料：雞肉100克，豆腐100克，小白菜50克，雞湯適量，薑絲少許。調料：鹽、雞精各少許。做......

孕早期食譜推薦孕早期安胎食譜推薦一：黑豆糯米粥食材：糯米60克，黑豆30剋制作方法：將黑豆、糯米洗淨，放入鍋內，加水適量，用溫火煮成粥即成。用法：每天頓服。功效：補中益氣，健脾養胃，補血安神，益肝腎之陰。孕早期安胎食譜推薦二：母雞......

小編推薦：懷孕前三個月吃什麼好孕早期食譜推薦一、懷孕初期飲食原則1、選擇促進食慾的食物。多數早孕女性食慾下降或口味改變，無論是酸、辣、鹹、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。2......

山藥芝麻粥材料：大米60克、山藥15克、黑芝麻120克、鮮牛奶200克、玫瑰糖6克、冰搪120克做法：1、大米淘淨，浸泡1小時，撈出瀝乾;山藥切成細粒;黑芝麻炒香，一起倒入攪拌器，加水和鮮牛奶攪碎，去渣留汁。2、鍋置火上，放水和冰糖燒......

懷孕是一件舉家歡慶的喜事，而擁有一個健康的寶寶則是喜上加喜的大事。準媽媽們注意了，孕早期的保胎措施可少不了哦。孕早期保胎食譜：杞子二肚湯材料：魚肚30克、枸杞子10克、豬肚100克、調料適量。做法：1、把豬肚洗淨，切片，魚......

對準爸爸、準媽媽來說，胎兒的健康比天還要大、比金子還要珍貴，那麼，日常飲食當中，準爸爸媽媽們可以優先選擇哪些菜譜呢？下列介紹9種安胎食譜，供大家參考。一、清蒸砂仁鱸魚原料：鱸魚250克，砂仁10克，生薑10克，料酒、精鹽、麻油、......

怎麼保護寶寶健康出生是孕期關注的重中之重。今天，小編給各位準媽媽整理了孕婦懷孕初期保胎食物有哪些，一起來看看吧！懷孕初期保胎食物1：蜂蜜蜂蜜是最自然的保胎食物，蜂蜜中富含人體所需的多種維生素和微量元素，極易吸收，可......

孕早期流產都要保胎嗎發生流產徵兆後，孕婦及家屬總希望醫生能千方百計地保胎。但是如果不客觀地分析病情，可能會將原本有缺陷、應自然淘汰的胎兒保存下來，從而使新生兒出現殘缺、呆傻、智力低下、白化病等畸形。胚胎也會......

女性一旦懷孕，那麼日常的飲食食譜必須做出調整才行，這是保胎、安胎的關鍵一步！那麼對於懷孕初期的孕婦而言，哪些營養食譜是值得選擇的呢？懷孕初期吃什麼最補呢？今日小編好好爲大家解惑下，希望準媽媽都能生下健康寶寶！懷孕初期......