中年男性多吃一菇一帶保護肝臟有調查顯示，心臟病和肝病成爲威脅中年男性健康的主要疾病。因此，中年男性平時多吃一菇一帶對健康大有裨益。一菇指的是香菇。男性多吃香菇可有效保護肝臟。香菇含大量維生素、亞麻油及蛋白......

壯陽是男人們永恆的話題，現在的男人健康意識高，保健品和藥物壯陽已經不是他們的選擇。相反，他們更傾向於用食物壯陽。今天小編就爲大家推薦幾款適合男性壯陽的食物，來看看吧。中國人講究食療養生，若在飽了口福的同時，還能獲......

食物原料黑木耳，又名木耳、桑耳，別稱木需、木娥、木茸。爲木耳科植物木耳的子實體，屬於野生食用菌。傳統中醫藥認爲，木耳味甘氣平，有滋養、益胃、活血、潤燥的功效。主要成分爲脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素......

研究人員說，草莓中富含一種抗氧化成分，這種成分可抑制食道癌的癌前病變。凍乾草莓預防食道癌的效果尤其明顯，因爲草莓在排掉水分後，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。......

關節痛給不少老年患者帶來行動、生活上的不便。沒走幾步，疼的就走不動了，不禁讓人大爲苦惱。如何有效緩解關節疼痛呢?專家建議，生活中經常食用紅芸豆粥。紅花芸豆中富含花色苷和皁苷，可降低關節局部炎性組織的含量，有明顯......

雞蛋、咖啡和巧克力有什麼共同之處呢？它們對健康是好還是壞？你可能會很迷惑，因爲關於它們的很多觀點是相沖突的。但是也有一些食物，專家們毫無爭議地一致認爲是對健康非常有益的。這六種對身體絕對有益的食物是：1.綠葉蔬菜......

松子入藥有着悠久的歷史。人們在服食的過程中積累了豐富的經驗，在諸多民間驗方中，不少就是用松子防病治病的，有很多廣爲流傳的驗方偏方且療效頗佳。據臨牀證實，松子對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便祕、風溼性關節炎、......

酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。有利於喝清水，恢復體內水分平衡。不......

俗話說：開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，可見這七樣東西已成爲每個家庭生活的必須品，但你知不知道，我們平時吃的大米，是否留意到它的變色泛黃，它就能讓你吃出肝癌。黃大米怎麼樣致癌？正常大米一般爲白色（還有紫大米、紅......

相信大家對於糖尿病這種疾病一點都不陌生，這是常見的一種疾病，如今患有糖尿病的人也是非常的多，那麼如何有效的控制住血糖呢？糖尿病吃什麼？下面就由小編給大家介紹下吧。糖尿病人吃什麼中藥好你知道，患有糖尿病的人吃i什麼......

腎結石是男性朋友中一種十分常見的疾病，腎結石的病因有很多種，其中與飲食有很大關係，長期服用某種食物會導致腎結石的形成，發病時會出現腎絞痛、血尿等症狀。一、酸菜中的草酸易形成結晶而導致腎結石的發生醃製的酸菜中含......

蓮子，又稱蓮實、藕實等。蓮子富含蛋白質、脂肪、澱粉、碳水化合物、生物鹼、黃酮類化合物、維生素C、鉀、銅、錳、鈦、鈣、磷、鐵等人體所需的多種營養素。食療藥效蓮子中含有大量的磷，磷是構成牙齒、骨骼的成分，還是細......

對於現在的人們來說，日常的飲食越來越豐富，各種新鮮蔬菜，雞鴨魚肉成爲餐桌上的常客，其實除了這些日常說吃的意外，我們還可以多吃一些黑豆，黑豆營養豐富，在保健方面更是尤其獨特的優勢，並且在古籍中有記載稱：常食黑豆，可百病不生......

雖然立秋已過，可惱人的高溫仍然遲遲不退。夏季炎熱的氣候特徵也使得各類細菌病毒滋生繁殖加快，造成夏季腸道傳染病激增。家住清涼門的趙小姐中午嫌天熱，懶得出門的她就叫了外賣。結果下午上班時她就開始上吐下瀉，最後身體......

在現如今這個社會，對於年輕人來的說，吃夜宵彷彿成爲是家常便飯，尤其是對於長期熬夜、經常加班，或者喜歡夜生活的晚睡族來說，夜宵是生活中必不可少的一步，餓了，累了，邀上三個朋友在街邊夜市敞口美食，是一件十分開心的事兒。可是......

據調查，我國廣西巴馬縣和格魯吉亞長壽鄉的居民的飲食特點是，常年以玉米爲主食，最偏愛、最常吃的就是玉米，並將玉米麪做成各種食品搭配一些粗雜糧，如稻米、小米、紅薯、豆類等。他們這一飲食特點和習慣與長壽有一定的關係。......

石榴是一種營養價值非常豐富的水果，而且也是非常的美味。其實，如果我們認真觀察石榴的外觀，會發現它非常像女性身上的一個器官乳房，而且，掰開石榴看它內部的結構也是像極了，一顆顆果實和乳房小葉很像，大自然真的是很神奇，造水......

老年人缺鈣是非常正常的現象，隨着身體的衰老，鈣質流失的也特別的快。那麼老人缺鈣怎麼辦？怎樣纔能有效補鈣呢？一起來看看吧。補鈣其實並不建議盲目的吃各種各樣的保健品，或者是補鈣產品，應該注意科學的飲食，從食物當中去補鈣......

蓮子，又稱蓮實、藕實等。蓮子富含蛋白質、脂肪、澱粉、碳水化合物、生物鹼、黃酮類化合物、維生素C、鉀、銅、錳、鈦、鈣、磷、鐵等人體所需的多種營養素。食療藥效蓮子中含有大量的磷，磷是構成牙齒、骨骼的成分，還是細......

花粉的美容駐顏作用是其他食品望塵莫及的，它在防止皮膚色素沉着、皮膚粗糙、皺紋出現以及皮膚過敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面，具有獨到之處。這是因爲花粉含有較多的肌膚美容所需的維生素，其中，維生素A對促進上皮細胞代謝......