中年人該做哪些項目的檢查：一、血壓測量這是必須檢查的項目。40多歲之後每年測量1次血壓，高血壓就容易被發現，有利於早期治療，防患於未然。二、血脂檢測其目的是檢查是否患有高血脂症。故步入中年後，每年1次的血脂檢測不應......

我們知道的，夏天的時候，往往天氣是比較炎熱的了。那麼這個時候的人們往往會有不同程度的食慾不好的問題。甚至是食慾方面有不同程度的下降的問題。不單單下孩子有食慾不好的問題，而且一些老人家的話，也是會有食慾不好的問......

在談論中年發胖問題之前，我們需要了解我們胖的原因：就是沒有病理狀態下，能量的消耗小於能量的攝入，引起了能量過剩。一、生理現象的因素：1、基礎代謝下降：基礎代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。可以簡......

在中年人羣體中，減肥是一個非常重要的健康問題。身體代謝變慢，工作壓力大，久坐不動等因素都會導致中年人的體重增加。然而，爲了保持健康，減肥是必要的。1、控制飲食減肥最重要的一點是控制飲食。中年人的新陳代謝速度較慢，......

不知道大家有沒有發現，現在什麼年齡段的明星都喜歡玩機場街拍了~比如下面這位……嗯你沒看錯，他就是爾泰陳志朋，曾經小虎隊的成員之一：一頭金髮+黑色墨鏡+高開叉裙子+高筒襪+人字拖。如此多的時尚元素堆在一......

心臟檢查心臟位於胸腔的正中偏左，上與大血管相連，下面位於橫膈上，兩側緊靠肺臟，表面邊緣部爲肺組織所遮蓋。心臟由左右心房和左右心室所組成，右心室位於心臟的前表面，左心室組成心臟的左表面、膈面及前表面的一部分。左心室......

飲高度酒或大量低度酒，會使肝臟受損、腫大，神經系統遭受損傷，還可導致男性性功能減退、精子畸形、女子月經不調、排卵不規律、性慾減退等早衰症狀。衰老是自然規律。人到了中年以後，會逐漸出現皮膚彈性變差、皺紋增多、頭......

拜耳醫藥在8個國家對40歲以上人羣進行的一項調查顯示，人們對降低心血管疾病風險的期望與其採取的預防措施之間存在明顯差距。在中國40歲以上的人羣中，62%已經不同程度地存在心血管病或危險因素，而他們中80%尚未充分了解......

30歲，對於男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此，男士們從35歲開始，就要有針對性地加強運......

現在中年人得耳鳴的概率很高，那麼，爲什麼人到了中年就容易患上耳鳴這種疾病呢?具體原因如下：(1)年齡的因素：隨着年齡增長，內耳結構產生了很多的變化。有足夠證據表明了，基底膜隨着年齡的增長會增厚，柔軟度變差，把聲音信號轉變......

多吃營養密集的食物中年以後，腸胃功能開始衰退，飲食必需富含維生素、礦物質、纖維質，但要少油、少熱量。所選食物應包括深綠色、深橘色的蔬菜和水果，全穀類、豆類、低脂牛奶和奶製品。這些食物統稱爲營養密集的食物。由這......

心梗是造成心源性猝死的病因之一，指冠心病患者在激動、勞累、生氣、寒冷、飽餐、大便乾燥等條件的刺激下，發生冠狀動脈痙攣，血小板被激活，形成血栓，使心肌發生缺血缺氧，從而造成心肌梗死。工作節奏快，生活壓力大，忙碌、勞累，不......

中年人飲食如何養生：1、減少熱量攝入新陳代謝會隨着年齡增加而減慢，中年時如果不減少熱量的攝入，必然會導致體重增加。美國國家老齡化研究所數據顯示，年過50歲的女性，如果不愛運動，每天攝入的熱量最好不超過1600千卡，運動女......

脂肪肝是當今一種常見的臨牀疾病，中年人更是一個很大的患病羣體。引起脂肪肝的原因很多，如營養障礙(過剩或不足)、大量飲酒、藥物中毒、妊娠及許多慢性疾病等。大約半數脂肪肝患者沒有明顯症狀，常見的表現有：肝區悶疼不適......

體檢時醫生有時會建議中年人檢查下骨密度，爲何中年人體檢要查骨密度？隨着生活壓力的增大，不良的生活習慣正不斷侵擾都市人們的健康，骨質疏鬆也漸漸提早出現。有不少人存在誤區，骨質疏鬆是老年人才可能患的疾病。事實上可不......

脂肪肝危害不容小覷，它不但成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，也是隱蔽性肝硬化的常見原因。這種由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，正嚴重威脅人們的健康生活。根據嚴重程度，脂肪肝可以分爲輕、中、重度。如......

很多人都認爲跳繩是小孩子玩的遊戲，其實跳繩作爲一種有氧健身運動，不僅能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能，對中年人常見的多種慢性病，如關節炎、肥胖症、高血壓、失眠症等，都有很好的效果。有人把跳繩看得過於簡單，其......

我們都知道鍛鍊健身是保證身體健康的方法之一，而人到中年身體狀況日益下降，因此進行身體鍛鍊很有必要，那麼中年人如何鍛鍊比較好呢？下面爲大家介紹中年人鍛鍊健身的方法推薦，供大家瞭解。中年人鍛鍊健身的方法熱身主要以跑......

咽異感症又稱爲梅核氣是中年人咽喉科疾病中較爲常見的一種，咽異感症是指患者自覺咽部有異物，或感覺有粘液，咽之不下，吐之不出，而且時常在完成吞嚥動作時症狀表現明顯，但又不影響進食。此症往往會伴隨上呼吸道感染，飲食不慎、......

中年人吃完晚飯鍛鍊好不好中年人怎麼運動才能讓身體真正地收益呢？中年人運動的方法還是需要注意的，畢竟人到中年，盲目運動可能會起到相反的效果。中年人運動的方法中，運動的時間也是很關鍵。很多中年人習慣晚飯後鍛鍊，這樣......