鹽是人類不可缺少的物質。但是長期食用高濃度鹽的食品，不但可誘發心血管疾病，而且還可以引起胃炎、胃癌的發生。世界上60歲以上的死亡者中有四分之一的死因是患惡性腫瘤，其中胃癌佔首位。我國每年也約有16萬人因胃病而死......

如今夏天已經悄然到來，夏天炎熱人很容易上火，在飲食上我們也應該注意儘量清淡一些，清淡飲食的標準是什麼我們就一定要知道!首先飲食清淡並不是指嚴禁葷腥，光吃蔬菜對人的身體也是有一定影響的，合理的搭配和正確的吃法纔是......

許多女性朋友例假一來，下腹就痛。爲了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用溫水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。一項最新研究發現，吃素，有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也......

不射精的飲食調理方法方法一、飲食調理飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利溼、活血、滋陰和調補氣血爲主。1、桑葚粥適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精症。2、山藥蓮子粥適用於心脾氣虛......

夏季人們的食慾比較不好，因此很多人都推崇清淡飲食，但是有時候清淡飲食也不一定能幫你減肥，下面跟着小編一起來看下。夏天到了，多吃清淡食物是必要的。油膩的東西很容易使我們的面部長痘，變胖。所以，我們要多吃清淡的食物。......

我們不得不承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不太好的老年人。但粥畢竟以水爲主，乾貨極少，在胃容量相同的情況下，同體積的粥在營養上距離饅頭、米飯，還是差得不少。尤其是那種白粥，單靠各類穀物的搭配遠遠無......

淡香水一直是男士的鐘愛，不管在任何場合它都可以將你的品味呈現出來，男士在選擇香水的時候要足夠了解香水的特性與香型。那男士香水哪款清淡好聞呢?男人什麼香水是比較吸引女性的?所以這不僅僅是對自己魅力的一種詮釋，更......

傳統養生學中有天人相應之說，即人體要適應自然環境、季節氣候的變化。春去夏來，時而細雨霏霏，時而烈日當空，忽冷忽熱。營養專家提醒市民，此時飲食要特別注意：天時雖熱，不可貪涼；瓜果雖美，不可多食，身體調養着眼清熱、健脾益氣，宜......

患了子宮肌瘤患者的女性，在飲食方面要尤其的注意，很多東西都是不能吃。那麼子宮肌瘤患者吃什麼食物好呢？如何調理呢？今天給患者推薦幾款比較適合子宮肌瘤患者的美食，快看看吧。山楂木耳紅糖功效：山楂木耳紅糖煎具有活血散瘀......

在追逐長壽的過程中，飲食清淡應該算是其中相當重要的一環。畢竟，高血壓(血壓食品)、高血脂這樣的慢性病大多都和吃脫不了干係。我們不得不承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不太好的老年(老年食品)人。但......

夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的日子。室溫同樣難以把握，月子裏的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃爲宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用乾毛巾或溫熱水擦身，勤換棉質內衣，換內衣時要避免吹到冷風......

肉類的營養價值肉類含蛋白質豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質，不僅含有的必需氮基酸全面、數量多，而且比例恰當，接近於人體的蛋白質，容易消化吸收。肉類中脂肪含量平均在10-30%......

夏日清淡解暑3種美味蘑菇湯食用菌不但是一種非常有營養的食物，而且具有很好的保健作用。中醫講，蘑菇具有益氣強身、健脾開胃的功效。現代研究也證實，蘑菇有提高機體免疫力、鎮痛、鎮靜、止咳化痰、抗癌、通便排毒、降血......

飲食要清淡是癌症飲食的重點。治療結束後，身體屬於在康復期，進食目標就是強體，如增進肌肉力量，糾正治療帶來的貧血等副反應，以防癌復發。病人此階段須保證攝人的熱量充足和營養素全面，包括食物中必須有中等量的動物蛋白。如......

春季，萬物復甦，人的身體也需要排毒、舒展發放。因此這時候需要大量的營養物質供身體機能。春季養生粥要避免油膩、口味重，選擇清淡的材料熬粥。1、芡實粥材料：淮山藥30克，薏米30克，芡實30克，水適量做法：生芡實和麥麩各適量，先......

白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是春困來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和旺盛的精力，那麼這款祛溼消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。材料：白茅根60克、玉米鬚60克、紅棗10......

夏季是一個炎熱的季節，飲食的調理對於保持身體的健康至關重要。以下是夏季飲食的注意事項，幫助您更好地度過炎熱的夏天。1.多喝水：夏季氣溫高，人體容易出汗，因此要保持足夠的水分補充，每天飲用足夠的水可以幫助維持身體的水......

芒種節氣，《月令七十二侯集解》中提到：五月節，謂有芒之種穀可嫁種矣，意思是指，在這個時候，小麥和大麥等有芒作物的種子已經成熟，要趕緊收割。每年的公曆6月5日至7日爲芒種，今年則是在6月5日。芒種節氣清淡飲食是關鍵歷代養生......

春季是養生也是減肥的好季節，春季可以開始爲身體排毒同時也要注意運動鍛鍊，在飲食方面春季適合吃些清淡的食物。一合理飲食：清淡爲宜早餐喝無糖豆漿或蔬果汁豆漿是減肥的佳品，而且營養豐富又易於吸收，但如果喝膩了豆漿，不妨......

本報訊（記者楚燕通訊員姜美廷）連日來的高溫天氣讓市民體會到了酷暑的威力，醫院裏感冒發燒、頭疼、胃腸不適及上呼吸道感染的病人也有所增多，有些老人還因爲天熱而誘發了心腦血管疾病。炎熱天氣仍將持續，該如何防暑降溫預防......