夏季高溫，容易導致人體失水和體內陰液不足，這時食用一些潤燥消暑的食材變得尤爲重要。銀耳，作爲一種傳統的食材，具有很多對人體有益的功效。本文將爲您介紹夏季食用銀耳的好處。夏季食用銀耳的好處一、滋潤清熱：1.潤燥止渴......

銀耳食療方1、潤燥止咳方：用於肺陰不足或放療而致乾咳、氣短、消瘦、五心煩熱、便祕尿黃等。製法：糯米30克，銀耳30克（水發），雪梨50克（切塊後下）。2、滋陰養心方：用於氣陰兩虛引起的心慌氣短、失眠等症。製法：糯米30克，銀耳30克（水......

綠豆銀耳湯在炎熱季節的時候可以清熱解毒，益氣補血以及防暑降溫，而且適當的喝點還可以有助於補脾開胃。要說銀耳綠豆湯的做法，這樣做怎麼都吃不夠。綠豆銀耳湯銀耳綠豆湯滋補保健營養湯，因爲綠豆本身性涼味甘，具有很好的清......

材料：八寶粥1罐、芹菜100克、水發銀耳100克、醬牛肉50克、煮雞蛋1個。做法：1.將銀耳用涼水沖洗乾淨，切成細條，芹菜洗淨切絲；2.將銀耳絲、芹菜絲一起放入沸水鍋中焯一下；3.焯熟撈出後拌勻，用味精、鹽、糖、醋、香油調味即可。......

【本站訊】近日，本報接到讀者反映，朝陽區十八里店鄉二堡子村25號院內，有人爲防腐防黴用硫磺熏製銀耳，並運至附近的大洋路市場出售。經過多日暗訪，這一情況得以證實。經朝陽區產品質量監督檢驗所檢測，這種經硫磺熏製的銀耳，其......

銀耳湯是一道非常受歡迎的傳統湯品，它不僅美味可口，而且具有很多營養價值。銀耳是一種高纖維、低脂肪的食材，富含膠原蛋白和多種維生素，對皮膚和健康都有很好的功效。下面我將介紹一下如何製作一碗美味的銀耳湯。首先，我們......

還沉浸在炎夏中，但是立秋已經過去兩天了，秋天可是養生的好季節，補肺潤燥這時候就應該補起來了。那麼吃什麼好呢?秋季養生，小編推薦喝銀耳三種湯。銀耳節氣菜譜銀耳平民燕窩白木耳又稱銀耳，有着平民燕窩美稱的銀耳具有補肺......

銀耳蒸、拌、炒、煮、燉、泡，每一種方法都有不同的功效。蒸將銀耳洗淨放入瓷杯內，加入適量白糖和水，上屜蒸至呈膠水狀，冷卻到40℃以下即可飲用。此種食法有滋補效益，可治神經衰弱、精神疲倦、體質虧損、發育遲緩、腰膝痠軟......

胃食管返流是指胃中的酸性食物反流到食管中，引起不適和疼痛。對於患有胃食管返流的人來說，飲食方面要格外注意，以避免加重病情。對於銀耳這種食物，患者在食用之前應該瞭解它的營養成分以及對於胃食管返流的影響。銀耳是一......

更年期是每位女性生命中的一個特殊階段，伴隨着體內激素的變化，可能引發一系列身體和情緒上的不適。在這一時期，適當的飲食調理對於緩解不適、保持身體健康至關重要。銀耳，作爲一種傳統滋補食材，被認爲對更年期女性有諸多好......

銀耳的功效：銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。作爲營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血......

真菌類銀耳科銀耳屬植物，又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有菌中之冠的美稱。性平，味甘、淡、無毒。銀耳也是我們常吃的保健食品，那麼夏季吃銀耳有什麼好處呢?夏季銀耳怎麼吃最好呢?夏季經常食用銀耳的方法銀耳棗仁湯夏季白晝......

立秋後，民間有貼秋膘、以肉貼膘的習俗。其實，秋冬季節，氣候特點以乾燥爲主，肺臟很容易因秋燥而傷，所以更加需要養護，入秋季節多吃些銀耳粥就能很好的預防。中國中醫科學院西苑醫院張國璽教授介紹說，中醫有燥性乾澀，易傷津液，燥......

中醫認爲，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效，適用於乾咳，少痰或痰中帶血絲，口燥咽乾，陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳爲藥食兩用之品，藥性平和，服用安全，能清肺之熱，養胃之陰;能補脾開胃，滋潤而不膩滯，......

春季養肝可吃山藥銀耳熬的粥銀耳百合香蕉羹和山藥薏米粥都有整腸美容的功效，女性不妨常食。肝屬五行之木，春木旺，肝主事，春季護肝尤爲重要。309醫院營養科的左小霞營養師和王晶營養師告訴我們，按中醫理論，肝屬五行之木，春木......

如果以燕窩和銀耳相比，我情願取銀耳而捨棄燕窩，因爲燕窩太補易上火。銀耳爲涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣，倉後組織液枯竭，造成內臟缺水，尤其老年人由腸燥引......

最近天氣不再炎熱，漸漸轉涼，可謂秋高氣爽，正是白露的氣候。在這白露的時節裏，小編帶來一道可口營養的銀耳雪梨粥，美容養顏助消化佳品!銀耳雪梨粥主題：銀耳雪梨粥食材：粳米100克，幹銀耳20克，雪梨1個，冰糖適量。做法：1.幹銀耳用水......

銀耳是一種傳統的中藥材，有養顏、滋潤、美容等功效，常被廣泛應用於美容護膚和治療疾病的領域。近年來，人們發現銀耳還具有祛斑的功效，受到許多人的青睞和追捧。銀耳中含有多種活性成分，如多糖、銀耳酸、氨基酸、礦物質等，這......

銀耳的功效銀耳又稱白木耳、雪耳、銀耳子、白耳、桑鵝、五鼎芝、白耳子，有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。主治虛勞咳嗽;痰中帶血;津少......

下面就爲大家介紹幾款營養美食的做法：玉米燕麥粥原料：玉米粉150克，燕麥仁100剋制法：1、將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麥仁鍋內，用勺不停攪勻，燒沸後改用小火稍......